Dezlegare la peste! 3 retete delicioase de post care se prepara in 15 minute

• Pagina anterioara
• Pagina 2 din 3
• Urmatoarea pagina

Somon glazurat cu nuci pecan

Ingrediente:

• 2 fileuri de somon
• 1/4 cana de nuci pecan faramitate
• 3 linguri de zahar brun
• 2 linguri de ulei de masline
• 1 lingurita suc de lamaie
• piper
• 1/2 lingurita sare

Mod de preparare:

Asenozeaza fileurile cu sare si piper. Intr-un bol separat, amesteca nucile pecan, uleiul de masline, zaharul brun, sucul de lamaie si putina sare. Pune somonul intr-o tigaie non-aderenta, 6 minute. Intoarce-l si pe partea cealalta, apoi unge-l bine cu amestecul de nuci pecan. Mai lasa-l 1 minut si scoate-l pe o farfurie.

Serveste somonul glazurat cu o garnitura de baby spinach tras la tigaie, in ulei de masline.

• Pagina anterioara
• Pagina 2 din 3
• Urmatoarea pagina