- Pagina anterioara
- Pagina 2 din 4
- Urmatoarea pagina
2. Omleta greceasca
Sursa foto: wizzed.com
Ingrediente
- 2 oua
- 50 g branza feta
- 1 rosie potrivita
- 100 g spanac congelat
- 1 lingurita cu ulei de porumb sau de floarea soarelui
- sare
- piper
Cum se prepara:
Lasi spanacul sa se dezghete si tai branza, in bucati mici. Bati ouale intr-un bol, dupa care adaugi sarea, piperul, spanacul, bucatile de branza si rosia taiata marunt. Incingi uleiul intr-o tigaie si pui ingredientele pe foc, 3-4 minute. Omleta greceasca este un deliciu care are doar 206 calorii. O servesti calda, cu o felie de paine integrala.
- Pagina anterioara
- Pagina 2 din 4
- Urmatoarea pagina