Pe timpul verii, tenul nostru are nevoie de o ingrijire speciala, iar hidratarea este printre cele mai importante. Caldura, soarele puternic si aerul uscat pot deshidrata pielea, facand-o sa se simta uscata, iritata sau sa-si piarda luminozitatea. Iata trei metode simple si eficiente prin care poti mentine pielea hidratata si sanatoasa in sezonul cald.
1. Foloseste o crema hidratanta potrivita pentru sezon
Chiar daca ai tenul gras, hidraterea este obligatorie. Pe timp de vara, alege o crema hidratanta usoara, pe baza de apa sau gel, care sa nu incarce porii. Produsele care contin acid hialuronic sunt ideale, pentru ca retin apa in piele si ii ofera un aspect plin si sanatos. Aplica crema pe fata curata, dimineata si seara, dar si dupa expunerea la soare sau dupa ce te speli pe fata.
2. Hidrateaza-ti tenul din interior
Consumul de apa este fundamental pentru hidratarea pielii. Vara, corpul pierde mai multa apa prin transpiratie, asa ca este important sa bei cel putin 2 litri de apa pe zi. Poti include si ceaiuri din plante, sucuri naturale sau smoothie-uri bogate in vitamine. Fructele si legumele cu un continut ridicat de apa, precum castravetele, pepenele verde sau ciresele, contribuie, de asemenea, la hidratarea pielii si la un ten luminos.
3. Aplica masti hidratante si tonice naturale
Pe langa rutina zilnica, ajuta-ti tenul cu masti naturale hidratante. De exemplu, o masca cu castravete, iaurt si miere este extrem de racoritoare si hranitoare. Tonicele cu apa de trandafir sau apa de aloe vera pot fi aplicate dimineata si seara pentru un plus de prospetime si hidratare. Evita produsele care contin alcool, deoarece usuca pielea.
In concluzie, hidratarea tenului vara trebuie sa fie o prioritate zilnica, atat prin aplicarea cremelor potrivite, cat si printr-un stil de viata echilibrat, cu un consum adecvat de lichide si ingrediente naturale. Astfel, pielea ta va ramane supla, catifelata si radianta chiar si in cele mai calde zile.
