Limite sanatoase

5888 articole despre limite sanatoase

Cum sa pui limite in relatiile cu persoanele lipsite de respect, chiar daca te simti intimidat

limite sanatoase
Viata este prea scurta pentru a te consuma din cauza oamenilor care nu iti acorda respectul cuvenit. Prin urmare, in loc sa te lasi doborat de acestea, cel mai bine este sa stabilesti limite clare, pe care acestea sa le respecte. [..]
Alte informatii despre: persoane nesimtite , cum pui limite , lipsa de respect , limite

Motivul pentru care trebuie sa consumi mai multe portocale. Beneficiile lor sunt uimitoare

limite sanatoase
Portocalele sunt fructe delicioase si sanatoase in acelasi timp. Acestea ofera o serie de beneficii organismului. Iata cateva dintre ele: [..]
Alte informatii despre: consum portocale , beneficii , portocale

Cum impui limite sanatoase copilului fara tipete si frustrari

limite sanatoase
Stabilirea limitelor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa a copilului, oferindu-i siguranta si reguli clare in mediul sau. Totusi, multi parinti se confrunta cu provocarea de a face acest lucru fara a recurge la tipete sau pedepse care pot genera frustrari atat pentru copil, cat si pentru adulti. Iata cateva strategii eficiente pentru a impune limite sanatoase, intr-un mod calm si respectuos. [..]
Alte informatii despre: limite sanatoase , parenting , copii

Ghid de alimentatie sanatoasa pentru diabetici

limite sanatoase
Un nou studiu publicat de Harvard Health Publications distruge mituri in legatura cu dieta alimentara si diabetul si explica ce ar trebui sa manance persoanele afectate de aceasta maladie pentru [..]

Pericolele ascunse ale timpului petrecut prea mult in fata ecranului pentru copii. Sfaturi de la DepanareLaptop.ro

limite sanatoase
In era digitala de astazi, copiii cresc inconjurati de ecrane. De la smartphone-uri si tablete la laptopuri si televizoare, atractia tehnologiei este greu de rezistat. Desi tehnologia poate fi un instrument puternic pentru invatare si divertisment, timpul excesiv petrecut in fata ecranului poate avea consecinte grave. Studiile au aratat ca prea mult timp petrecut in fata ecranelor poate duce la o serie de probleme fizice, mentale si sociale, inclusiv somn deficitar, obezitate, anxietate, depresie si izolare sociala. In calitate de parinte sau ingrijitor, este important sa constientizati pericolele ascunse ale timpului petrecut prea mult in fata ecranelor si sa luati masuri pentru a proteja sanatatea si bunastarea copiilor dumneavoastra. In acest articol, exploram riscurile timpului excesiv petrecut in fata ecranelor si oferim sfaturi pentru a stabili limite sanatoase de timp petrecut in fata ecranelor pentru copiii dumneavoastra. [..]
Alte informatii despre: ecrane copii , timp petrecut in fata ecranului , copii

Colesterol marit? Alimentele care te ajuta sa il reglezi

limite sanatoase
Colesterolul prea mare este de vina pentru o multime de afectiuni, iar daca te numeri printre cei ale caror analize nu arata deloc bine, trebuie sa stii ca nu trebuie sa renunti la a te hrani pentru a reusi sa-l readuci in limite normale. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , colesterol

STUDIU! Vrei sa slabesti? Trebuie sa consumi mai multe grasimi! Descoperirile cercetatorilor

limite sanatoase
Daca in cele mai multe diete grasimile sunt limitate, sau chiar interzise, oamenii de stiinta rastoarna acest mit. Ba mai mult, potrivit studiilor, pentru a slabi trebuie sa urmezi o dieta bazata pe grasimi! [..]
Alte informatii despre: grasime ficat , grasimi sanatoase , cercetatori , slabit , dieta , ulei de masline , studiu , diabet

Alimente permise si interzise in dieta low carb

limite sanatoase
In cazul dietei cu un nivel scazut de carbohidrati (low carb), energia o vom procura din alte surse alimentare: grasimi (de preferat sanatoase) sau proteine. [..]
Alte informatii despre: alimente low carb , alimente dieta low carb , dieta low carb

4 cristale si pietre care nu trebuie sa iti lipseasca la intoarcerea la birou, potrivit Feng Shui

limite sanatoase
Daca va intoarceti la munca, aceste pietre va vor aduce succes, protectie si abundenta. Probabil ca, odata cu pandemia, in ultimii doi ani ai fost nevoit sa faci home office, iar acum poate esti nevoit sa te intorci la birou. Daca treci prin aceasta situatie si vrei ca energiile bune sa fie de partea ta, foloseste urmatoarele cristale si pietre norocoase. [..]
Alte informatii despre: birou , cristale , feng shui , pietre

Bautura minune care trebuie consumata zilnic, pentru o viata mai sanatoasa. Sfaturile specialistilor

limite sanatoase
Uleiul de masline este un ingredient de baza in multe bucatarii, dar putini stiu ca poate aduce beneficii semnificative sanatatii atunci cand este consumat zilnic. Studiile arata ca un consum regulat de ulei de masline poate contribui la prevenirea bolilor de inima, sustine digestia si chiar poate reduce riscul unor tipuri de cancer. Specialistii recomanda introducerea acestui aliment in dieta zilnica, dar sub supravegherea unui nutritionist, pentru a evita excesele calorice. [..]
Alte informatii despre: ulei de masline , bautura , sanatate

Alimentatia copilului cu diabet, ce trebuie sa stii?

limite sanatoase
Diabetul este o boala care schimba radical obiceiurile alimentare. Chiar daca specialistii nu considera necesara o dieta stricta pentru copilul bolnav de diabet, ei incurajeaza parintii sa le dezvolte de mici un comportament alimentar sanatos si adecvat afectiunii. Diabetul nu poate fi vindecat complet, dar poate fi tinut sub control printr-o dieta echilibrata care mentine nivelul de zahar din sange in limite cat mai normale. [..]
Alte informatii despre: diabet , copii diabet , meniu diabetici , alimentatia copilului , carbohidrati

Respectul de sine. Ce inseamna, de fapt, sa te respecti

limite sanatoase
Respectul de sine este un concept despre care se vorbeste des, dar putini il inteleg in profunzime. Nu e vorba doar despre a avea incredere in tine sau despre a te simti bine in pielea ta. Este un set de alegeri, limite, comportamente si convingeri care se construiesc zi de zi si care, odata asumate, devin coloana vertebrala a unei vieti echilibrate. [..]
Alte informatii despre: dezvoltare peronala , respect de sine

Cum a slabit Mara Banica 15 kilograme

limite sanatoase
Jurnalista Mara Banica arata fantastic. Are o silueta de invidiat, desi nu mai este la prima tinerete. Ea a marturisit ca a slabit cu ajutorul unei diete, pe care a tinut-o doua luni, 15 kilograme. [..]
Alte informatii despre: mara banica dieta , mara banica

Top 5 alimente care scad riscul de cancer, boli de inima si obezitate

limite sanatoase
PH-ul sangelui este, la persoanele sanatoase, cuprins intre 7,35 şi 7,45. Daca este prea mare, atunci pot aparea probleme de sanatate, de la obezitate, pana la afectiuni cardiace si cancer. [..]
Alte informatii despre: alimente cancer , alimente sanatoase , alimente

Invata sa previi cancerul la san

limite sanatoase
Prevenirea cancerului de san incepe prin abordarea unor obiceiuri sanatoase, cum ar fi limitarea cantitatii de alcool sau mentinerea unei activitati fizice moderate. Iata ce ai de facut daca vrei sa previi aparitia cancerului de san. [..]
Alte informatii despre: sanatate , boli , cancer la san , prevenire cancer la san

Pune asta in ghivecele plantelor tale si vei avea cele mai frumoase si stufoase flori. Toti vecinii te vor invidia!

limite sanatoase
Multe persoane care stau la bloc viseaza la o mica gradina, plina de flori. Cei mai multi profita insa de spatiile mici pentru a le umple cu flori in ghivece, insa de multe ori, rezultatele nu sunt cele dorite. [..]
Alte informatii despre: flori frumoase si stufoase , ghivece plante , plante

Cum sa prepari torturi si prajituri delicioase fara aditivi cu vanilie naturala

limite sanatoase
Pentru aspirantii bucatari si patiseri experimentati deopotriva, includerea de vanilie pura este cheia fabricarii prajiturilor rafinate care ne ispitesc papilele gustative tuturor. Aroma distincta si profilul de aroma al produselor de vanilie servesc in inovatia culinara si aduc retetele obisnuite la inaltimi extraordinare. [..]
Alte informatii despre: preparare torturi , preparare prajituri , torturi , prajituri

Meniu personalizat, pe baza de abonament, in functie de nevoile fiecarei persoane

limite sanatoase
Romanii sunt din ce in ce mai orientati catre adoptarea unui stil de viata sanatos, alegand abonamentele de meniuri pentru intreaga zi ca un nou obicei de consum, nu doar din ratiuni functionale, arata datele restaurantului virtual Yellow.Menu. Ca urmare a acestei tendinte, Yellow.Menu a incheiat un parteneriat cu HealthU, agregator de servicii de sanatate preventiva, iar in baza acestuia va livra meniuri personalizate pe baza de abonament. Meniurile, realizate impreuna cu un nutritionist, acopera obiective precum mentinerea greutatii corporale, slabire sanatoasa sau adaptarea meniului zilnic la anumite diete speciale. [..]
Alte informatii despre: meniu persoalizat , dieta , meniu

Cum te afecteaza emotional relatiile cu "vampiri emotionali"

limite sanatoase
Relatiile interumane sunt esentiale pentru echilibrul emotional si bunastarea psihologica. Insa nu toate relatiile sunt benefice. Exista persoane care, fara intentii negative explicite, ajung sa consume energia celor din jur, sa ceara permanent sprijin si validare si sa creeze un dezechilibru subtil, dar constant. Acestea sunt cunoscute sub denumirea de "vampiri emotionali", pentru ca au capacitatea de a-ti seca energia emotionala fara sa-ti ofere ceva la schimb. [..]
Alte informatii despre: afectare relatii , vampiri emotionali , relatii , psihologie , emotii

Alimente recomandate pe perioada sarcinii

limite sanatoase
Alimentatia gravidei este foarte importanta deoarece isi pune amprenta asupra dezvoltarii fizice dar si mentale a bebelusului. Exista anumite mancaruri care sunt benefice atat mamei cat si fatului, insa sunt si alimente care trebuie evitate pe perioada sarcinii. Iata o lista cu cele mai [..]
Alte informatii despre: gravida , alimentatie , mancare , sarcina

Lipsa iubirii de sine: Un obstacol major in construirea unei relatii sanatoase bazate pe iubire si respect

limite sanatoase
In lumea contemporana, multi oameni se straduiesc sa-si gaseasca parteneri de viata care sa le ofere iubire si respect. Cu toate acestea, o problema adesea ignorata, dar esentiala, este lipsa iubirii de sine. Lipsa iubirii de sine poate impiedica in mod semnificativ capacitatea unei persoane de a construi si mentine relatii sanatoase si satisfacatoare. Acest articol exploreaza in profunzime cum si de ce iubirea de sine este fundamentul esential pentru relatiile bazate pe iubire si respect, si ofera sfaturi pentru imbunatatirea acestei relatii cu sinele. [..]
Alte informatii despre: lipsa iubire de sine , relatii sanatoase , iubire de sine

Zodiile care au nevoie sa invete sa spuna „nu”

limite sanatoase
In viata, una dintre cele mai puternice lectii pe care le poti invata este puterea de a spune „nu”. Refuzul, departe de a fi un semn de slabiciune sau egoism, este adesea un act de autoprotectie emotionala, limite sanatoase si autenticitate. In context astrologic, anumite zodii au mai multe dificultati decat altele in a seta limite ferme si a-si proteja timpul, energia sau sufletul. [..]
Alte informatii despre: predictii , zodii , refuz , astrologie

Alimente de care sa ne ferim atunci cand tinem post. Afla care sunt acestea de la nutritionistul Serban Damian

limite sanatoase
Postul Pastelui reprezinta una dintre cele mai importante perioade de post din calendarul liturgic ortodox. Este o perioada de pregatire spirituala si purificare inainte de sarbatoarea Invierii Domnului. Postul Pastelui incepe in fiecare an in ziua de luni, dureaza 40 de zile si nu inseamna doar abstinenta alimentara, ci si o pregatire spirituala intensa. [..]
Alte informatii despre: ce mancam in post , nutritionist , post

Restaurantul virtual care-ti ofera sansa sa mananci sanatos si proaspat in fiecare zi. Care sunt preferintele culinare ale romanilor

limite sanatoase
Pandemia a schimbat comportamentul de consum al romanilor, acestia dorindu-si sa serveasca in continuare masa ca la restaurant, dar in intimitatea casei sau la birou. Este unul dintre factorii care au contribuit la cresterea comenzilor pentru Yellow.Menu, restaurant virtual, care livreaza in Bucuresti si Cluj-Napoca. In topul preferintelor se afla preparate sofisticate, care reflecta acest nou comportament si orientarea catre un stil de viata echilibrat: fripturile de ton cu diverse sosuri, budinca cu chia si pieptul de curcan cu sos de lamaie, miere si sparanghel. [..]
Alte informatii despre: lunch planner , meniu sanatos , preferinte romani

Cum iti ajuta sarea organismul

limite sanatoase
Sarea este vinovata de o serie de afectiuni atunci cand este consumata in exces, insa adaugata in mancare in limite normale, acest ingredient aduce organismului tau o serie de beneficii, dar numai daca esti o persoana activa si sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: muschi , sanatate , sare , inima

Cele mai citite despre limite sanatoase

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura

Horoscop 2010: ce-ti rezerva astrele in 2010, pe scurt

Mai sunt mai putin de 5 luni din 2009 si in curand perioada de vacanta va lua sfarsit. Daca vrei sa stii ce-ti rezerva astrele anul viitor, pana te intorci la realitatea de zi cu zi care te asteapta in toamna, arunca o privire peste predictiile anului 2010.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre limite sanatoase. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema limite sanatoase.