Leguminoase

145 articole despre leguminoase

Slabeste sanatos: 10 sfaturi practice si simplu de aplicat

leguminoase
Pentru a scapa de kilogramele in plus odata pentru totdeauna, procesul de slabire trebuie sa fie unul echilibrat. In acest articol iti dezvaluim 10 sfaturi simplu de pus in practica, ce te vor ajuta sa slabesti sanatos, fara sa te infometezi. [..]
Alte informatii despre: slabit , cereale , diete

Cat de importanta este nutritia pentru copii. Mihaela Bilic, despre ce obiceiuri alimentare trebuie sa fie respectate in familie

leguminoase
Mihaela Bilic a vorbit in mediul digital despre un subiect extrem de important, mai exact alimentatia copiilor. Medicul a punctat ca este nevoie de o relatie echilibrata cu hrana pentru o dezvoltare cat mai armonioasa. De asemenea, ea a explicat ca intreaga familie trebuie sa aiba un stil de viata sanatos pentru binele micutilor. [..]
Alte informatii despre: importanta nutritie copii , nutritie copii , nutritie

Mihaela Bilic: "Vitamina D NU functioneaza fara magneziu"

leguminoase
Peste jumatate din populatie sufera de deficit de vitamina D. Multi dintre acestia nici nu stiu acest lucru. Altii afla in urma analizelor de sange care determina nivelul de vitamina D din sange. [..]
Alte informatii despre: deficit de vitamina d , vitamina d , mihaela bilic , magneziu

Unghii inestetice cu linii verticale? Lipsa carei vitamine cauzeaza acest lucru

leguminoase
Liniile verticale care apar la nivelul unghiilor, cele care pornesc de la cuticule si se intind pana la varful unghiei, pot semnala o carenta de vitamine in organism. [..]
Alte informatii despre: mitamine unghii , unghii inestetice , lipsa vitamine , unghii

Ce minuni face colagenul. Sfaturile oferite de Mihaela Bilic

leguminoase
Nu este un secret faptul ca Mihaela Bilic le ofera mereu sfaturi de aur urmaritorilor sai pentru ca acestia sa aiba un stil de viata mai sanatos. De aceasta data, nutritionistul a vorbit despre colagen, explicand ca acesta este secretul tineretii fara batranete. Numerosi romani au aflat informatii pretioase de la aceasta. [..]
Alte informatii despre: mihaela bilic , colagen

Avem voie sa mancam seara? Detaliul dezvaluit de Mihaela Bilic

leguminoase
Multi consideram ca nu ar trebui sa mancam seara, temandu-ne ca o sa ni se modifice silueta considerabil daca alegem sa ne rasfatam cu anumite bucate. Cu toate acestea, Mihaela Bilic a spulberat si misterul cinei care poate sa fie luata dupa ora 18:00. [..]
Alte informatii despre: mancat seara , mihaela bilic , cina

Ziua Mondiala a Inimii. Dr. Corina Zugravu, sfaturi pentru prevenirea bolilor cadiovasculare

leguminoase
Ziua Mondiala a Inimii, marcata in fiecare an, in data de 29 septembrie este inca un prilej de a adopta un stil de viata sanatos pentru a preveni bolile cardiovasculare. Conf. Univ. Dr. Corina Zugravu, medic primar in igiena alimentatiei si nutritie, membru in Comitetul Consultativ in Nutritie Herbalife considera ca sunt doi pasi de urmat pentru a avea o inima sanatoasa: sa fim atenti ce si cat punem in farfurie si sa ne rezervam zilnic un interval de timp in care sa fim fizic activi. [..]
Alte informatii despre: ziua inimii , ziua mondiala a inimii , sanatate

Un stil de viata sanatos este si costisitor?

leguminoase
Un plan de viata sanatos implica adoptarea unor obiceiuri si practici care sa promoveze bunastarea fizica, mentala si emotionala. Iata cateva aspecte esentiale pe care le poti include intr-un plan de viata sanatos: [..]
Alte informatii despre: alimentatie , credit , costuri , stil de viata , sport

Ce sunt proteinele si de ce trebuie sa se regaseasca in alimentatia ta, la fiecare masa

leguminoase
Cand vine vorba de o alimentatie sanatoasa si echilibrata, proteinele reprezinta un element de baza. Acestea au un rol esential in functionarea optima a organismului uman si pot fi obtinute dintr-o gama variata de alimente. Iata ce trebuie sa stii despre proteine si cate proteine trebuie sa consumi zilnic. [..]
Alte informatii despre: necesar de proteine , surse de proteine , dieta , alimentatie , proteine

Cele mai bune alimente pentru stimularea sistemului imunitar. Afla care sunt acestea de la medicul Serban Damian.

leguminoase
In ultimul an si jumatate s-a vorbit tot mai mult despre sistemul imunitar, despre vitamine, alimente si stil de viata sanatos. Sistemul imunitar este prima linie de aparare a organismului impotriva bolilor. Sistemul nostru imunitar foloseste un sistem de celule si substante din corp pentru a lupta impotriva virusurilor, bacteriilor daunatoare si parazitilor. Un sistem imunitar mai puternic inseamna mai putine sanse de a ne imbolnavi. [..]
Alte informatii despre: intarirea sistemului imunitar , sistem imunitar

Nu poti tine post 40 de zile? Tine doar 5 zile pentru a simti deja efectele benefice ale detoxifierii in corp si minte

leguminoase
Postul este o practica sanatoasa, care sustine in mod evident corpul in detoxifiere, iar daca timpul, vointa sau pur si simplu contextul de viata nu iti permit sa tii post 40 de zile, asa cum este cutuma inainte de sarbatorile pascale si de iarna, poti incepe cu 5 zile in care ajuti corpul si mintea. [..]
Alte informatii despre: cum tii post , detoxifiere , post

Viata cu diabet in Romania

leguminoase
Romania se afla in coada Europei in ceea ce priveste nevoile pentru diabetici. Criza financiara influenteaza alimentatia persoanelor cu diabet, iar aproximativ 70% dintre persoanele cu diabet din Romania au certificate de handicap. Bolnavi cu diabet, medici, farmacisti si reprezentanti ai companiilor farmaceutice [..]
Alte informatii despre: diabet , boala , alimentatie

Adrenalina la distanta de o furculita (V): Peru

leguminoase
Peruanii mananca mult, foarte mult si extraordinar de mult. [..]
Alte informatii despre: mancare , peru , culinar , vacanta

Sfaturi pentru prevenirea osteoporozei

leguminoase
Osteoporoza este o boala care afecteaza sistemul osos si care poate aparea la orice persoana trecuta de 35 de ani, dar cu precadere la batrani. La [..]

Dieta de slabit Low Carb

leguminoase
Low Carb este prescurtarea de la „Low Carbonhydrates” pentru carbohidratii simpli, adica saraci in hidrati de carbon. Acest tip de carbohidrati, denumiti frecvent glucide, nu se mai descompun prin digestie, deoarece se absorb rapid si provoaca un raspuns insulinic puternic. Dieta de slabit Low Carb [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , low carb , slabit , cura de slabire , dieta

Gradina de legume – 9 activitati in lunile iunie-iulie

leguminoase
Iunie este luna in care apar primele roade in gradina ta. Salata, morcovii si alte culturi timpurii pot fi deja culese daca au fost ingrijite corespunzator. Iata care sunt cateva lucruri pe care este bine sa le faci in aceasta luna in gradina ta:1 Pliveste straturileIn aceasta perioada va trebui sa t [..]
Alte informatii despre: legume , gradina , gradina de legume , iunie , buruieni , salata

Dieta de slabit Montignac

leguminoase
Dieta de slabit Montignac nu tine cont de numarul de calorii ingerate, ci de valoarea glicemica a meselor. Aceasta se bazeaza in mod esential pe alegerea preferentiala a alimentelor din fiecare categorie: glucide, lipide, proteine. Alegerea acestora se va face in functie de specificatiile nutrition [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , slabit , dieta montignac , alimentatie

Expertul Acasa.ro, Maria Varga, nutritionist dietetician: Cum facem mai usoara trecerea de la alimentatia de toamna la cea de iarna

leguminoase
Odata cu trecerea toamnei si cu venirea iernii, avem tendinta de a petrece mai mult timp in interior. Este firesc! Temperatura scazuta, soarele care apune devreme, vremea mohorata ne fac sa ne dorim caldura si confortul caminului nostru. Dar cu totii am experimentat pe propria piele momente in care, fiind mai mult in casa, am dat navala peste rezervele din frigider, din camara, din dulapuri... din plictiseala de cele mai multe ori si catusi de putin dintr-o foame crescuta. [..]
Alte informatii despre: legume , muraturi , alimentatie sanatoasa , cereale integrale , alimentatie toamna , alimentatie iarna , prbiotice , supraalimentare

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Dieta raw vegana - avantaje si dezavantaje

leguminoase
Dieta raw vegana sau dieta cruda consta in consumul in proportie de 75-80% - in unele cazuri pana la 100% - din hrana zilnica sub forma de alimente neprocesate si neprelucrate termic la temperaturi peste 48°C, in mare masura de origine organica, ce furnizeza din plin organismului enzime naturale si nutrienti si ii asigura o stare optima de sanatate. [..]
Alte informatii despre: legume , cereale , fructe , leguminoase , hrana cruda , raw vegana , marinate , seminte incoltite

Expertul Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Colesterolul - prieten sau inamic?

leguminoase
Colesterolul poate fi si prieten si dusman, depinde de noi cum il folosim. Desi grasimile sunt asociate cu obezitatea, boli cardio-vasculare, imbatranire precoce, boli degenerative, trebuie sa facem deosebire intre grasimile bune si cele rele. [..]
Alte informatii despre: remedii colesterol , colesterol

Fertilizarea solului - rol si importanta

leguminoase
Ingrijirea plantelor presupune o atentie sporita si asupra elementelor nutritive din solul in care acestea cresc si se dezvolta. Cantitatea nutrientilor din sol, pentru un efect benefic, este necesar a fi in cantitati echilibrate, astfel incat sa poata fi asimilate. [..]
Alte informatii despre: fertilizare sol , fertilizare , sol

Top 5 alimente recomandate in sezonul rece

leguminoase
Toate legumele si fructele care ne-au bucurat in vara, precum rosiile, castravetii, si fructele de padure au facut loc celor specifice sezonului rece. Alimentele pe care le gasim acum in culorile si cu gusturile toamnei sunt menite sa ne ajute sa trecem mai usor si mai sanatos prin perioada friguroasa. Iata care sunt cele mai recomandate alimente, ideal de consumat toamna si iarna pentru a ne asigura zilnic aportul nutritiv necesar. [..]
Alte informatii despre: sezonul rece , dieta , alimentatie , alimente , iarna

Ce trebuie sa stii inainte de a-ti lua o iguana

leguminoase
unele dintre animalele exotice preferate de iubitorii de reptile. Daca si tie iti plac iguanele si iti doresti una, e bine sa stii ca acestea, spre deosebire de restul animalelor de companie, au nevoie de ingrijiri speciale. [..]
class="muted fs11">Alte informatii despre: temperatura

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Avantajele dietei raw vegana

leguminoase
Dieta raw vegana sau dieta cruda consta in consumul in proportie de 75-80% - in unele cazuri pana la 100% - din hrana zilnica sub forma de alimente neprocesate si neprelucrate termic la temperaturi peste 48°C, in mare masura de origine organica. Acestea furnizeza din plin organismului enzime naturale si nutrienti si ii asigura o stare optima de sanatate. [..]
Alte informatii despre: legume , vitamine , minerale , fructe , dieta raw vegana , hrana cruda

Suplimente alimentare recomandate pentru sanatatea sistemului osos

leguminoase
Sistemul osos cuprinde totalitatea oaselor si articulatiilor care le interconecteaza. De o importanta deosebita in structura corpului uman, sistemul osos sustine toate celelalte tesuturi. Practic, fara schelet viata nu ar fi posibila. De asemenea, datorita sistemului osteo-articular, detinem capacitatea motrica, de miscare. Articulatiile dintre oase ne ajuta sa ne miscam diferitele parti ale corpului in mai multe directii. Mai mult decat atat, in maduva osoasa are loc sinteza de celule rosii ale sangelui. [..]
Alte informatii despre: sanatatea sistemului osos , sistemul osos , suplimente alimentare