Inviorare

32 articole despre inviorare

Mihai Traistariu in minivacanta pe Ceahlau

inviorare
In singurele trei zile libere pe care le are in aceasta vara, Mihai Traistariu a fugit spre locurile natale din judetul Neamt. Si-a luat 15 prieteni si a plecat pe muntele Ceahlau. Cei care l-au [..]

Cafeaua, arma anticalvitie

inviorare
Denumita si nectarul zeilor, cafeaua, desi este mai mult decat un viciu al diminetilor somnoroase, poate fi folosita si in tratamentul a numeroase afectiuni. Luata in doze moderate, cafeaua are [..]

Primavara, tenul are nevoie de inviorare!

inviorare
Primavara este perioada in care organismul are nevoie de ingrijire speciala: detoxifiere (dupa sarbatorile de iarna), sustinerea imunitatii (datorita schimbarilor bruste de temperatura), ingrijirea [..]

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: 15 minute de exercitii care asigura energie pentru o zi intreaga

inviorare
Diminetile de toamna sunt moracanoase, iar dispozitia pentru lucru nu este la cele mai inalte cote la primele ore ale diminetii. Sa nu mai aducem in discutie si faptul ca dimineata timpul pare a fi comprimat si se scurge mai repede, nefiind suficient pentru dus, mic dejun, pregatirea pentru plecare si sa nu uitam de scurta inviorare, care ne face ziua mai frumoasa si plina de energie pozitiva. Inviorarea nu ocupa mai mult de 10-15 minute, iar de beneficiile ei ne bucuram pe parcursul intregii zile. [..]
Alte informatii despre: fitness , inviorare , exercitii inviorare

Hipertensiunea, mai periculoasa dimineata

inviorare
Hipertensiunea este o boala parsiva care nu prea da semnale si naruieste sanatatea pas cu pas fara galagie. Poate tocmai de aceea este numita ucigasul tacut, fiind principala cauza a accidentului [..]

10 reguli pentru un stil de viata sanatos la inceputul anului scolar

inviorare
In primele zile de scoala putem incepe sa redefinim dieta si programul zilnic al familiei noastre, pentru ca atat copilul, cat si noi sa avem mai multa energie, sa performam la scoala si la birou, sa fim sanatosi. Iata zece reguli simple legate de stilul de viata sanatos in familie pe care este indicat sa le respectam la inceput de an scolar. [..]
Alte informatii despre: igiena , program elevi , inceputul scolii , alimentatie elevi

Incepe "Tabara de pictura Hobby Art" editia de iarna 2016

inviorare
Tabara de pictura Hobby Art editia de iarna 2016 organizata de Arbex Art Decor in colaborare cu Deco-perete.ro are ca tema ''Abstractizarea, intre real si ireal, intre obiect si dezobiectualizare'', se adreseaza persoanelor care au mai fost in cel putin o Tabara de pictura Hobby Art si se va desfasura la Predelut in perioada 17-24 ianuarie 2016. [..]
Alte informatii despre: tabara de pictura , inscrieri , pictura

Cum sa te distrezi in teambuilding cu apa plata, muay-thai si hipnoza

inviorare
Daca in trecut teambuilding-ul era asociat, mai degraba, cu ideea de “team drinking”, la moda este Team Wellness Time (angajatii fac aerobic, zumba, muay-thay, invata despre nutritie, ba chiar participa la sedinte de meditatie si hipnoza). Fumatul este limitat si se bea doar apa plata si sucuri naturale. [..]
Alte informatii despre: activitati angajati , Team Wellness Time , stil de viata sanatos , wellness , teambuilding

Spune adio grasimii: 3 exercitii care iti tonifiaza corpul in doua saptamani

inviorare
Fiecare persoana are un anumit tip de silueta, care predispune la acumularea unui strat mai gros sau mai subtire de tesut adipos. Urmarea unei diete de slabire este eficienta pentru eliminarea surplusului de kilograme, insa rezultatele pot fi de scurta durata, dupa care depozitele adipoase apar din nou. Pentru a preveni aceasta situatie, sportul este esential. El contribuie atat la accelerarea arderilor, cat si la tonifierea corpului. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , tonifiere , gantere , abdomen , posterior

Secretul unei dispozitii de milioane? Fa-ti patul in fiecare dimineata

inviorare
Nici bine nu s-a facut lumina afara, ca alarma ceasului desteptator incepe sa sune energic, dar tu o amani, pentru a te putea bucura de cateva minute in plus de somn. Asa se face ca te trezesti tarziu si abia daca apuci sa-ti bei cafeaua. In aceste conditii, ultimul lucru la care te gandesti este sa-ti faci patul. Desi stii foarte bine ca nu ti-ar lua mai mult de 2-3 minute sa aranjezi cearsafurile, niciodata nu ai timp pentru aceasta activitate matinala. Insa ar trebui sa-ti faci timp, spun expertii. Motivul? Patul aranjat este secretul unei dispozitii de milioane. [..]
Alte informatii despre: dormitor , buna dispozitie , pat , perne , aerisire , somn odihnitor , cirulatia sangelui , cearsafuri

Starea de bine a copiilor, o prioritate! De ce sunt importante alimentatia si sportul

inviorare
Cu ocazia implinirii a 10 ani de la lansarea miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, Fundatia PRAIS, alaturi de partenerii sai fondatori: Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport Bucuresti - UNEFS si Nestlé for Healthier Kids, a organizat conferinta online cu tema „Starea de bine a scolarilor, o prioritate!” la care s-au inscris peste 1.300 de cadre didactice, parinti, public general. Participantii au beneficiat de prezentarile unor experti de marca in nutritie, miscare si sport, psihologie, pediatrie - somnologie si activitati extracurriculare recreationale. [..]
Alte informatii despre: stare de bine copii , si eu traiesc sanatos , prais , sanatate copii , copii , sets

Cromoterapia te mentine sanatos

inviorare
Efectele cromoterapiei sunt cunoscute inca din Evul Mediu, cand vracii recurgeau la culori pentru a vindeca diverse stari emotionale, boli sau maladii. [..]
Alte informatii despre: cromoterapie , culoare , culori , terapie

Sursa romanilor de resurse crestine online - Libraria Maranatha

inviorare
Lectura reprezinta o activitate pe care oricine o realizeaza cu placere, fie in timpul liber, fie in calatorii sau oricand gasesc un moment pentru suflet. Constituie o modalitate de inviorare a fiintei, in sensul ca mesajele cuprinse in diverse carti au acest efect asupra mintii, care favorizeaza relaxarea, detasarea de stresul de zi cu zi, de problemele vietii, de griji, de suparari. [..]
Alte informatii despre: libraria maranatha , librarie , librarie online

Culorile potrivite pentru a-ti redecora casa in 2020, potrivit specialistilor

inviorare
Cel mai simplu mod de a schimba aspectul locuintei este vopsirea peretilor. Pentru un plus de efect poti lua in calcul vopsirea unui perete intr-o culoare intensa pentru a deveniun perete accent. Acesta va da imediat un aer nou casei tale si o va face sa para mai frumoasa si mai aerisita. Iata care sunt culorile care sunt in trend in 2020. [..]
Alte informatii despre: design casa , amenajare casa , design interior , culori

Ce poate face fiecare dintre noi pentru a opri poluarea?

inviorare
In ciuda actiunilor si evenimentelor de constientizare a populatiei, ca traim intr-o era in care poluam mai mult decat orice alta generatie anterioara, prin obiceiurile noastre de viata, prin lipsa noastra de grija fata de natura si prin exploatarea ei excesiva, lucrurile nu par sa se miste prea mult. [..]
Alte informatii despre: oprire poluare , poluare , reciclare

Trucuri pentru a avea cat mai mult timp flori proaspete in vaza. Cum le ingrijesti

inviorare
Atunci cand primesti un uchet de flori iti doresti sa reziste cat mai mult. Dar, din pacate, dupa cateva zile se vestejeste. Felul in care sunt ingrijite florile este esential pentru a-l pastra frumos cat mai mult timp. Pentru asta exista cateva trucuri simple de care trebuie sa tii cont daca vrei sa ai mereu flori proaspete in vaza. [..]
Alte informatii despre: trucuri pastrare flori in vaza , flori proaspete , flori in vaza

De Ziua Inimii invata cum sa ai grija de inima ta

inviorare
De Ziua Mondiala a Inimii, care din anul 2000 este marcata pe 29 septembrie, Conf. Univ. Corina Zugravu, medic primar in igiena alimentatiei si nutritie, membru in Comitetul Consultativ in Nutritie Herbalife, ne impartaseste 4 reguli simple pentru a ne bucura de o inima sanatoasa: [..]
Alte informatii despre: ziua mondiala a inimii , inima , sanatate

Beneficiile masajului

inviorare
Femeile, in special, sunt innebunite dupa masaj si multe dintre el ar plati sume destul de mari pentru o ora de masaj. Desi la prima vedere masajul pare un moft sau o modalitate de rasfat, acesta aduce cu sine o serie de beneficii pentru sanatatea organismului, mai putin cunoscute de practicante. [..]
Alte informatii despre: masaj , ulei esential , afrodisiac , celulita masaj , ulei esential , afrodisiac , celulita

Trateaza depresia cu terapii alternative

inviorare
Depresia este una dintre cele mai raspandite afectiuni psihice, insa din fericire aceasta se trateaza in general destul de usor. In mod normal se apeleaza la tratamente medicamentoase si la consiliere psihologica, insa o varianta ajutatoare o reprezinta si terapiile alternative. [..]
Alte informatii despre: depresie , cromoterapie , meloterapie , aromaterapie , sport , masaj , sauna

Verbena, planta ideala a gradinilor

inviorare
Verbena este una dintre acele plante esentiale in gradina, care infloresc din primavara pana in toamna si care nu necesita foarte multa atentie. Planta traieste in palcuri ce ating o inaltime de 6 – 19 cm, iar florile pot fi mov, violet, albe, roz sau rosii. Pentru ca este o mare iubitoare de lumina [..]
Alte informatii despre: verbena , plante de gradina , plantare , udare , fertilizare

Invata sa accelerezi un metabolism lenes!

inviorare
Banuiesti ca de vina pentru kilogramele in plus care nu se dau duse ar putea fi metabolismul tau lenes? Afla ca exista metode prin care iti poti accelera metabolismul lent in asa fel incat sa ajungi la silueta pe care ti-o doresti, in conditiile unei sanatati de fier. [..]
Alte informatii despre: proteine , sport , fructe , metabolism , portii mici

Cat de des schimbam lenjeria de pat? Iata cat de mult conteaza calitatea acestora tesaturi

inviorare
Pentru o viata sanatoasa recomandarile specialistilor mentioneaza despre aerisirea dormitorului imediat dupa trezire sau despre miscarea fizica ca inviorare. Unde se incadreaza insa lenjeria de pat? Aceasta are un rol important in ce priveste odihna, calitatea somnului si nu numai. Stiati ca de calitatea ei si de frecventa cu care schimbam asternuturile se leaga si sanatatea pielii? [..]
Alte informatii despre: lenjerie , lenjerie de pat

"Si eu traiesc sanatos!"- Rezultatele metodologiilor noi de invatare rapida, la finalul celei de a XI-a editii

inviorare
Cea de-a XI-a editie a miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de Fundatia PRAIS in parteneriat cu Nestlé Romania, s-a incheiat cu rezultate semnificative in conditiile unui an scolar complex, in care elevii au invatat cu precadere acasa - online. Echipa Fundatiei PRAIS a creat o serie de metodologii noi, utilizand platformele digitale SETS, care au condus la angrenarea masiva a elevilor in activitati variate care au contribuit la starea lor de bine. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , elevi , sets , si eu traiesc sanatos

De ce simtim ca ne doare ficatul?

inviorare
Multi dintre noi spun, uneori, „ma doare ficatul. Este de la oboseala”. Cat de adevarata este aceasta „zicala”?. „Poporul roman s-a adaptat [..]

Expertul Acasa.ro, Claudia Radu: Masajul, metoda de relaxare sau terapie?

inviorare
Masajul este cea mai cunoscuta metoda de alinare a durerilor si vindecare a afectiunilor, utilizata de peste 5.000 de ani in China antica, Egipt, India, Grecia. Intr-un manuscris chinezesc antic (secolul IX i.H.) se spunea: “Daca sub influenta spaimei, nervii si vasele de sange ale corpului omenesc se blocheaza, iar corpul omului amuteste, atunci el poate fi vindecat cu ajutorul masajului”. In India antica era practicat mai ales de preotii brahmani, care se bucurau de o mare cinste, in fata lor oamenii se inclinau ca in fata unor divinitati, iar vindecarea dupa masaj era considerata ca venind de la Cel de sus. [..]
Alte informatii despre: masaj de relaxare , masaj terapeutic , masajul suedez , masaj reflexogen

Cele mai citite despre inviorare

De ce simtim ca ne doare ficatul?

Multi dintre noi spun, uneori, „ma doare ficatul. Este de la oboseala”. Cat de adevarata este aceasta „zicala”?. „Poporul roman s-a adaptat

Beneficiile masajului

Femeile, in special, sunt innebunite dupa masaj si multe dintre el ar plati sume destul de mari pentru o ora de masaj. Desi la prima vedere masajul pare un moft sau o modalitate de rasfat, acesta aduce cu sine o serie de beneficii pentru sanatatea organismului, mai putin cunoscute de practicante.

Cromoterapia te mentine sanatos

Efectele cromoterapiei sunt cunoscute inca din Evul Mediu, cand vracii recurgeau la culori pentru a vindeca diverse stari emotionale, boli sau maladii.