Introducere sport rutina

7508 articole despre introducere sport rutina

5 obiceiuri sanatoase ale persoanelor care fac sport

introducere sport rutina
Exista o linie foarte fina intre a avea o viata sanatoasa si a dezvolta obsesii legate de alimentatie si sport. Specialistii in nutritie si fitness sunt insa la fel de ingrijorati in ceea ce priveste excesul de sport, ca si in cazul lipsei totale de exercitiu fizic. [..]
Alte informatii despre: fitness , obiceiuri sanatoase , efort fizic , obsesie efort fizic

Aparatul dentar Invisalign in viata de zi cu zi – cum se integreaza in rutina ta?

introducere sport rutina
Ai auzit probabil despre inovatia pe care aparatul dentar Invisalign a adus-o in lumea ortodontiei. Acest dispozitiv inovator promite sa ofere un zambet perfect fara disconfortul si aspectul neplacut asociate cu aparatele dentare traditionale. Insa cum se integreaza Invisalign in viata ta de zi cu zi? Hai sa exploram impreuna modul in care acest dispozitiv se potriveste in rutina ta si cum poate imbunatati experienta ta. [..]
Alte informatii despre: aparat dentar , rutina

Practica sport acasa! Iata de ce ai nevoie!

introducere sport rutina
Este foarte usor sa practici sport acasa, indiferent ca preferi antrenamentele cu greutati sau ca lucrezi cu greutatea propriului corp. Ai nevoie de un echipament potrivit si de cateva accesorii care sa iti optimizeze performantele fizice, asadar nu trebuie sa investesti in aparate costisitoare si nici sa iti transformi locuinta intr-o mini sala de fitness. Pastreaza-te intr-o forma fizica de invidiat urmand sfaturile si recomandarile noastre in ceea ce priveste rutina de antrenament practicata acasa! [..]
Alte informatii despre: sport acasa , practicare sport , sport

Cand NU trebuie sa folosesti sub niciun chip cardul de cumparaturi

introducere sport rutina
Poate ca nu ti sa intamplat tie si toate povestile despre furtul de date personale, laolalta cu economiile de pe card, par simple mituri urbane scornite din plictiseala, dar adevarul e ca securitatea cibernetica a datelor tale ar trebui sa te preocupe din ce in ce mai mult. [..]
Alte informatii despre: cumparaturi card , casa , card

Amenajarea unui teren de sport - ce trebuie sa iei in considerare

introducere sport rutina
Daca vrei sa amenajezi un teren de sport, ai nevoie de un proiect adecvat, de materiale si echipamente de calitate si, nu in ultimul rand, de un loc potrivit pentru desfasurarea activitatilor sportive. Iti prezentam in continuare ce etape cuprinde amenajarea unui teren de sport si ce trebuie sa iei in considerare ca sa reutesti in acest demers. [..]
Alte informatii despre: amenajare teren sport , teren de sport

Cum sa te reapuci de sport daca nu ai mai fost de cateva luni la sala

introducere sport rutina
Ai renuntat sa mai mergi la sala de cateva luni bune, dar te gandesti sa iti reiei bunele obiceiuri? Sportul este esential pentru sanatate si starea de bine generala, insa odata ce l-ai abandonat, ti se poate parea dificil sa te reapuci. Iata cateva metode care te vor convinge sa mergi, din nou, la sala de sport: [..]
Alte informatii despre: pauza sport , reapucare sport , sala , fitness , sport

Care sunt controalele medicale de rutina anuale, in functie de varsta si unde se pot face

introducere sport rutina
La inceput de an, suntem ancorati in realitate si constientizam cel mai bine ca sanatatea este o prioritate. Nu intamplator, printre rezolutiile tuturor se gasesc aspecte precum slabitul, stilul de viata sanatos sau o alimentatie bogata in vitamine, corelata cu sport sau orice activitate fizica. [..]
Alte informatii despre: controale medicale , controale medicale de rutina

Da startul unei noi sesiuni de antrenament cu cei mai buni adidasi de alergare pentru femei si barbati!

introducere sport rutina
Ti-ai propus sa incepi noul an in cea mai buna forma? Acum este momentul sa adaugi sportul pe lista ta cu obiective! Primul pas: incaltamintea pentru alergare. [..]
Alte informatii despre: incaltaminte sport , adidasi , antrenament

Cum poti introduce mai usor sportul in rutina ta zilnica de acasa

introducere sport rutina
De cate ori nu ti-ai spus ca de luni iti faci abonament la sala? Platesti apoi pentru 30 de zile de miscare, mergi de cel mult doua ori si apoi intervine ceva care te face sa uiti complet de angajamentul pe care ti l-ai luat. Chiar daca este practicat sau nu, sportul este acel subiect de discutie la care oricine isi poate da cu parerea. Multi s-au apucat, dar s-au lasat imediat, altii inca asteapta momentul potrivit, in timp ce unii incearca sa isi faca un obicei sanatos din a-si pune corpul in miscare macar din cand in cand. In mod clar, sa iti schimbi rutina nu este extraordinar de usor, dar asta nu inseamna ca nu exista trucuri ca sa aduci si o schimbare pozitiva in felul tau zilnic de-a trai. [..]
Alte informatii despre: rutina zilnica , sport

Romanii, dependenti de telefoanele mobile! Le verifica de 200 de ori pe zi

introducere sport rutina
Romanii sunt dependenti de telefoanele mobile. Multi dintre acestia isi verifica dispozitivele mobile si de 200 de ori pe zi, potrivit unui studiului realizat de EY Romania. [..]
Alte informatii despre: verificare mobil , tableta , dispozitive mobile , smartphone , romani , telefoane mobile , dependenta , studiu

Vrei sa-ti prelungesti viata? Iata ce trebuie in faci in fiecare zi, timp de 25 de minute

introducere sport rutina
O plimbare zilnica de doar 25 de minute ne poate prelungi viata cu pana la 7 ani, scrie The Telegraph. [..]
Alte informatii despre: beneficiile miscarii , cum sa-ti prelungesti viata , atac de cord , miscare

Uita de bicarbonatul de sodiu! Cafeaua macinata, mult mai utila in eliminarea mirosului neplacut din frigider

introducere sport rutina
Probabil ai auzit de multe ori ca bicarbonatul de sodiu este excelent pentru a elimina mirosurilor neplacute. Aceste lucru este adevarat, insa cand vine vorba despre mirosurile neplacute din frigider, cafeaua este cea mai eficienta, detronand bicarbonatul de sodiu. [..]
Alte informatii despre: eliminare mirosuri , cafea macinata , miros neplacut , bicarbonat de sodiu , frigider

Zilele Internationale ale Frumusetii: workshop-uri si masterclass-uri gratuite pentru profesionistii si pasionatii de beauty

introducere sport rutina
In perioada 23-24 Septembrie 2022 va avea loc ZIF 2022 – Zilele internationale ale frumusetii, in cadrul Cosmetics Beauty Hair, la Romexpo. Profesionistii si pasionatii de beauty pot participa la masterclass-uri, demonstratii si workshop-uri GRATUITE, invatand tehnici de ultima ora, tendintele momentului din intreaga lume, si vor primi tips&tricks de la specialisti in domeniu. [..]
Alte informatii despre: workshop frumusete , workshop

5 activitati de toamna in vreme de pandemie

introducere sport rutina
Vremea care se raceste pe zi ce trece si pandemia de coronavirus ne indeamna sa petrecem tot mai mult timp in casa. Acesta nu este insa un lucru rau! Din contra. Poti profita din plin de aceasta perioada pentru a face acele activitati pe care le tot amanai din lipsa de timp sau pentru a-ti descoperi noi hobby-uri. [..]
Alte informatii despre: activitati , toamna , pandemie

Programul complet al filmelor de la American Independent Film Festival 2018

introducere sport rutina
Au mai ramas doar cateva zile pana la inceperea American Independent Film Festival 2018. Pe lista filmelor ce vor rula in cinematografe in perioada 27 aprilie - 3 mai, se numara pelicule recunoscute pe plan international, dar si filme ce vor fi prezentate in premiera publicului roman. [..]
Alte informatii despre: program complet , American Independent Film Festival , festival

Flavio Briatore are cancer

introducere sport rutina
Directorul general al scuderiei Renault a aflat despre maladie la un control de rutina. Marcat de experienta, eternul burlac a decis sa se casatoreasca. „Ma credeam nemuritor“, si-a [..]

Ilie Nastase, arestat de doua ori intr-o zi: "M-au scos cu forta din masina, m-au aruncat la pamant"

introducere sport rutina
Ilie Nastase a fost retinut de politie in noapte de joi spre vineri. Fostul tenismen s-a urcat baut la volan si a fost prins de politie in urma unui control de rutina. Acesta a facut un scandal mostru, iar politistii s-au vazut nevoiti sa-l duca la sectie. [..]
Alte informatii despre: ilie nastase dosar penal , ilie nastase arestat , ilie nastase

Cum alegi exercitiile de fitness in functie de personalitatea ta

introducere sport rutina
Atunci cand abandonezi rapid un program de exercitii pe care ti-ai propus sa-l urmezi, inseamna ca nu l-ai ales in concordanta cu personalitatea ta. Potrivit specialistilor, unei persoane dinamice si plina de energie nu i s-ar potrivi exercitiile yoga, de exemplu, unde este nevoie de multa liniste interioara si concentrare pentru a le realiza. Iata cateva sfaturi oferite de experti pentru a sti cum sa-ti alegi exercitiile de fitness in functie de personalitatea ta. [..]
Alte informatii despre: sanatate , sport , fitness , personalitate , bicileta fitness

Halo 3 si baschetbalistul trisor

introducere sport rutina
Nicio saptamana fara Halo asa ca fara nicio introducere va aruncam si stirea de azi. Gilbert Arenas, unul dintre cei mai mediatizati jucatori de baschet din America a fost prins cu cheaturi la [..]

Supozitoare cu glicerina, solutie extern

introducere sport rutina
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

15 moduri de a te distra si a arde calorii

introducere sport rutina
Anotimpul cald isi face simtita prezenta cu pasi repezi in aceasta perioada si toti ne dorim sa fim in forma si sa eliminam kilogramele acumulate in anotimpul rece si in timpul sarbatorilor. Chiar daca nu mergi la o sala de aerobic, exista si alte activitati placute pe care le poti practica cu [..]
Alte informatii despre: hobby , sport , calorii , parc , distractie , relaxare

Domeniul Beauty a facut performanta la Cosmetics Beauty Hair si Zilele Internationale ale Frumusetii 2022

introducere sport rutina
In perioada 22-25.09.2022 a avut loc Cosmetics Beauty Hair si Zilele Internationale ale Frumusetii la Romexpo, unde Atelierele ILBAH, Beauty One si Padir au impresionat prin performanta, creativitate si profesionalism. Masterclass-uri de specializare, workshop-uri și demonstratii practice au fost puse la dispozitie, pentru specialistii si pasionatii de beauty si in acest an. [..]
Alte informatii despre: cosmetis beauty hair , Zilele Internationale ale Frumusetii , beauty

Cele mai potrivite antrenamente fitness pentru zodia ta

introducere sport rutina
Semnul tau zodiacal determina o buna parte din trasaturile personalitatii tale si multe alte lucruri care iti influenteaza destinul, insa stiai ca si trupul tau se afla tot la bunavointa astrelor? Horoscopul iti ofera indicii importante despre cele mai potrivite antrenamente de fitness perfecte pentru zodia ta. [..]
Alte informatii despre: fitness , astrologie , horoscop , predictii , zodie , antrenamente fitness

Cinci sfaturi de baza pentru un antrenament eficient

introducere sport rutina
Vrei sa pierzi in greutate repede si eficient? Avem pentru tine cateva sfaturi pentru obtine rezultate in timp scurt, fara a afecta sanatatea. [..]
Alte informatii despre: slabire , antrenament , exercitii

Tu stii cum sa previi cancerul la san?

introducere sport rutina
Cancerul de san este principala maladie care afecteaza aproximativ 10.000 de femei din Romania in fiecare an. Pentru a reduce numarul de imbolnaviri, specialistii de la Centrul Medical Anadolu vorbesc frecvent despre factorii de prevenire a cancerului la san. [..]
Alte informatii despre: prevenire cancer san , san , boli , cancer , cancer de san

Cele mai citite despre introducere sport rutina

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum sa iti protejezi copilul iarna - Sporturile de iarna

Sporturile de iarna reprezinta bucuria copiilor. Fie ca este vorba de datul cu saniuta, patinaj sau schi, acestia sunt primii care abia asteapta sa se arunce in zapada. Ca orice activitate, sporturile de iarna prezinta insa si unele pericole. Primul lucru la care trebuie sa te gandesti este imbracam