Imbunatatire somn

3165 articole despre imbunatatire somn

Expertul Acasa.ro, dr Monica Jugravu: Cum poate fi combatuta insomnia

imbunatatire somn
Tulburarile de somn pot determina perturbari emotionale, dificultati amnezice, diminuarea abilitatilor motorii, eficienta scazuta la munca si cresterea riscului de accidente rutiere. Ele pot contribui chiar la aparitia afectiunilor cardiovasculare si mortalitatii. Cele mai frecvent raportate sunt insomnia si somnolenta diurna excesiva. [..]
Alte informatii despre: tratament , insomnie , somnolenta diurna , jurnal de somn

La ce ora este bine sa te trezesti dimineata? Stiinta a decis!

imbunatatire somn
Ora de trezire ideala poate varia de la o persoana la alta. Specialistii spun insa ca trezirea devreme are beneficii multe pentru sanatatea. La ce ora ar trebui sa ne trezim? [..]
Alte informatii despre: ora de trezire , trezire

Sex, ciocolata si somn pentru un creier sanatos

imbunatatire somn
Vreti sa va mentineti sanatatea creierului cat mai mult timp? Ei bine, oamenii de stiinta au identificat cateva lucruri care se pare ca ar contribui la mentinerea creierului. [..]

Siesta, benefica pentru starea de sanatate

imbunatatire somn
Siesta ajuta memoria si concentrarea, crescand performantele la locul de munca Spaniolii sunt renumiti si pentru pauza luata dupa masa de pranz, asa-numita siesta. Astfel, in pauza de pranz, timp de [..]

10 alimente care te ajuta sa adormi mai repede

imbunatatire somn
Ti s-a intamplat sa fii foarte obosit si cu toate acestea sa nu poti sa adormi? Alimentatia joaca un rol important, de aceea este recomandat sa acorzi o atentie deosebita mesei de dinainte de somn. Unele alimente contin substante naturale care pot influenta somnul. Iata cateva produse alimentare pe care ar trebui sa le incluzi in dieta, astfel incat sa ai un somn linistitor! [..]
Alte informatii despre: orez , migdale , peste , nuci , miere , alimente , somn linistit , dieta si nutritie

Temperatura pe care trebuie sa o ai in camera pentru a-ti creste rata metabolismului

imbunatatire somn
Poate ca este greu de crezut, dar s-a dovedit ca temepatura camerei in timp ce dormi poate afecta metabolismul si capacitatea de a adormi mai usor. [..]
Alte informatii despre: temperatura camera , metabolism , temperatura , camera

Beneficiile ceaiului de chimen, remediul la indemana in fata caruia nicio boala nu rezista

imbunatatire somn
Ceaiul din seminte de chimen este un remediu naturist eficient impotriva numeroaselor afectiuni, datorita proprietatilor medicinale puternice cu care este inzestrat. Desi te poti bucura de proprietatile terapeutice ale chimenului folosindu-l intens in preparatele pe care le mananci zilnic, infuzia din seminte de chimen ofera o concentratie crescuta de substante active cu rol tamaduitor. Iata de ce merita sa iti faci un ceai de chimen chiar astazi! [..]
Alte informatii despre: terapii alternative , terapii naturiste , ceai de chimen , beneficii chimen , beneficii ceai chimen

Ti-ai propus sa slabesti? Acum ai doua noi motive pentru a scapa de kilogramele in plus!

imbunatatire somn
Eliminarea kilogramelor in exces are o multime de beneficii asupra sanatatii tale, fizice si psihice deopotriva. Un studiu recent dezvaluie ca pana si o scadere minora in greutate atrage dupa sine imbunatatirea starii de spirit si un somn mai odihnitor. [..]
Alte informatii despre: motive , slabit , dieta slabit , dieta si nutririe

Pozitiile cele mai bune de dormit in timpul sarcinii

imbunatatire somn
Sarcina este un capitol extrem de frumos in viata unei femei. Totusi, sunt si unele experiente nu sunt chiar atat de placute. Una dintre acestea este data de dificultatea de a gasi o pozitie confortabila pentru somn si in care sa nu ai mustrari de constiinta ca iti chinui copilul. [..]
Alte informatii despre: dormit sarcina , somn sarcina , probleme sarcina , sarcina

Valdoxan, comprimate

imbunatatire somn
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Thymanax, comprimate

imbunatatire somn
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Program de imbunatatire a aerului Capitalei

imbunatatire somn
Autoturismele cu cel putin trei pasageri vor avea prioritate pe sosele bucurestene, astfel ca vor putea circula pe prima banda, cea pe care au prioritate vehiculele RATB si masinile de interventie. [..]
Alte informatii despre: primarie , proiect , restrictii de circulatie , program imbunatatirea aerului in capitala

Cele mai simple strategii pentru imbunatatirea memoriei

imbunatatire somn
Trecerea timpului duce si la schimbari la nivelul cerebral, provocand incetinirea unor procese cognitive care vor ingreuna memoria si atentia distributiva. Totusi, deceniile de cercetari si studii [..]

LEM’S isi completeaza gama de produse cu perne, pilote si protectii de saltele fabricate in Romania

imbunatatire somn
Lemet, unul dintre cei mai mari producatori de mobila la nivel national, include incepand cu aceasta luna in oferta de produse colectia de asternuturi „lem’s bedding collection”. Noua colectie consta intr-o gama variata de pilote, perne si protectii pentru saltele, toate fabricate in Romania sub brand-ul Green Future. [..]
Alte informatii despre: perna , pilota , saltea pat , lems

Vorbesti in somn? Iata de ce boli grave poti suferi

imbunatatire somn
Potrivit statisticilor, aproximativ 60% din populatia globului sufera ce putin o data in viata de un episod de vorbire in somn. Cauzele care duc la aceasta tulburare a somnului nu sunt cunoscute cu exactitate insa exista o serie de indicatori ce contribuie la aparitia vorbirii in somn. [..]
Alte informatii despre: vorbit in somn , boli grave , boli , somn

Boli tratate miraculos de viagra

imbunatatire somn
Viagra, destinata initial sa trateze anghina pectorala, a devenit cunoscuta pentru tratarea cu succes a disfunctiilor erectile. Specialistii au descoperit insa ca Viagra are efecte in multe alte [..]

Relaxare musculara dupa o zi de munca

imbunatatire somn
Detensionarea progresiva este eficienta chiar daca organismul este supus unui stres continuu. Relaxarea musculara este primul pas catre indepartarea tensiunii acumulate dupa o zi obositoare la [..]

SOS, vreau sa ma ingras!

imbunatatire somn
In jurul nostru auzim din ce in ce mai multe persoane care se plag de faptul ca au prea multe kilograme si vor sa slabeasca intr-un timp cat mai repede. [..]
Alte informatii despre: somn , sport , kilograme , slab , cura , ingrasare , mancare

7 culori ale chakrelor pentru amenajarea interioara

imbunatatire somn
Potrivit filosofiei tibetane, pe corpul uman se gasesc 7 centri principali de energie carora le corespund 7 chakre, acestia fiind legatura aurei cu corpul. Daca ai una sau mai multe chakre care si-au pierdut echilibrul, poti sa folosesti culorile corespunzatoare acestora in decorarea casei, pentru a ajuta la activarea lor. [..]
Alte informatii despre: culori , rosu , violet , verde , amenajare , albastru , chakre

6 alimente care grabesc procesul de imbatranire! Cu ce sa le inlocuiesti

imbunatatire somn
Alimentatia joaca un rol esential in procesul de imbatranire. Modul in care combinam alimentele si grija pe care o acordam dietei alimentare, se reflecta in aspectul pielii noastre. [..]
Alte informatii despre: alimente piele , inlocuire alimente , imbatranire piele , dieta , alimentatie , alimente , imbatranire prematura

Cum te ajuta sportul sa iti imbunatatesti stilul de viata

imbunatatire somn
O buna calitate a vietii este ceea ce oamenii aspira sa aiba si, desi nu este usor de cuantificat, vei sti cand vei avea un stil de viata care te ajuta sa te simti bine. Sportul poate avea o contributie semnificativa in procesul de imbunatatire a calitatii vietii. [..]

Laserul imbunatateste vederea

imbunatatire somn
Operatiile la ochi cu ajutorul laserului sunt o metoda inovatoare de imbunatatire a vederii prin care se elimina necesitatea folosirii ochelarilor sau a lentilelor de contact. Metoda, lipsita [..]

Acupunctura mareste potenta

imbunatatire somn
Acupunctura poate fi o solutie de imbunatatire a calitatii spermei si de combatere a infertilitatii masculine, au evidentiat studii recente. Specialistii spun insa ca sunt necesare mai multe analize [..]

Somnul putin, risc de deces

imbunatatire somn
Riscul de deces creste în conditiile în care oamenii dorm fie prea mult, fie prea putin. Specialistii britanici spun ca un somn de sapte-opt ore e ideal pentru sanatatea [..]

STUDIU Tulburarile de somn, la fel de periculoase ca fumatul!

imbunatatire somn
Tulburarile de somn ar trebui incluse in aceeasi categorie de factori de risc alaturi de fumat, lipsa activitatilor fizice si alimentatia deficitara pentru declansarea crizelor cardiace si a accidentelor vasculare cerebrale (AVC), potrivit unui studiu american realizat in cadrul unui program de cercetare initiat de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), informeaza site-ul santelog.com. [..]
Alte informatii despre: accidente vasculare cerebrale , tulburari de somn

Cele mai citite despre imbunatatire somn

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre imbunatatire somn. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema imbunatatire somn.