Hidratarea organismului

4500 articole despre hidratarea organismului

De ce facem riduri?

hidratarea organismului
Stiati ca principalul motiv al formarii ridurilor si al deteriorarii tenului este deshidratarea? Ar mai neglija cineva acest aspect al ingrijirii - hidratarea pielii - daca i-ar cunoaste importanta? [..]

Apa rece pe stomacul gol: beneficii

hidratarea organismului
Hidratarea este vitala pentru buna functionare organismului uman, compus din peste 60% apa. Fluidele ajuta la eliminarea toxinelor din organism prin transpiratie, respiratie si urinare, de aceea este foarte important sa bem cel putin 8 pahare de apa pe zi. [..]
Alte informatii despre: apa beneficii , apa rece

8 alimente care hidrateaza copilul in zilele caniculare de vara

hidratarea organismului
Atunci cand afara este canicula, hidratarea devine o prioritate pentru sanatatea copilului tau. Chiar daca apa ramane cea mai importanta sursa de hidratare, exista si alimente care au acelasi rol. In plus, acestea reusesc sa furnizeze si substante nutrive esentiale pentru organismul lui si il racoresc. Iata care sunt alimentele care au cel mai crescut continut de apa, pe care copilul le poate savura din plin pe toata perioada verii! [..]
Alte informatii despre: ingrijire copil , alimentatie copil , alimente hidratante , hidratare copil

Motivul pentru care trebuie sa consumi mai multe portocale. Beneficiile lor sunt uimitoare

hidratarea organismului
Portocalele sunt fructe delicioase si sanatoase in acelasi timp. Acestea ofera o serie de beneficii organismului. Iata cateva dintre ele: [..]
Alte informatii despre: consum portocale , beneficii , portocale

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: Cum sa ai un sistem imunitar puternic

hidratarea organismului
Sistemul imunitar are rolul de a identifica dusmanii organismului si de a-i distruge. In cazul in care nu are suficiente resurse pentru a va proteja, organismul devine sensibil si vulnerabil. Va ofer o serie de sfaturi care ar trebuie incluse in stilul vostru de viata. [..]
Alte informatii despre: dieta imunitate , stimulare imunitate , sistem imunitar , imunitate

5 alternative sanatoase la sucurile acidulate

hidratarea organismului
Sucurile acidulate sunt adesea preferatele consumatorilor, insa acestea nu sunt benefice organismului. Din fericire, insa, exista o sumedenie de alternative sanatoase la aceste tipuri de bauturi. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , dieta si nutritie , bauturi sanatoase , sucuri acidulate

Ce sa mananci atunci cand ai diaree

hidratarea organismului
Diareea este provocata de cele mai multe ori de o alimentatie neprielnica, de bacteriile prezente intr-un aliment sau chiar de intoleranta la un anumit produs. Atunci cand suferi de diaree, este recomandat ca pe langa tratamentul medicamentos, sa ai grija si la alimentatie deoarece mancarea [..]
Alte informatii despre: diaree , alimentatie

Alimentatie sanatoasa in zilele caniculare: Cum sa te mentii hidratat si sanatos

hidratarea organismului
Pe masura ce temperaturile cresc in zilele caniculare, este esential sa acorzi o atentie speciala alimentatiei tale pentru a-ti mentine hidratarea si sanatatea. Intrucat transpiratia abundenta si expunerea la caldura pot duce la deshidratare si alte probleme de sanatate, este important sa optezi pentru o alimentatie echilibrata si hidratanta. Iata cateva sfaturi de care sa tii cont. [..]
Alte informatii despre: zile caniculare , alimentatie sanatoasa , alimentatie

De cata apa minerala avem nevoie?

hidratarea organismului
Desi am devenit din ce in ce mai sofisticati la alegerea apei pe care o bem si ne uitam la de fiecare data la reziduu sec de apa minerala sau alte elemente de pe eticheta, apa reprezinta in medie 60% din masa corporala a unui adult, 75% din masa corporala a unui sugar, si 50% la varstnici. in diferite procente ea se regaseste in structura tuturor partilor componente ale organismului: [..]
Alte informatii despre: organism , apa , apa minerala

Sanatate si frumusete intr-o bautura simpla! 6 motive sa bei apa cu lamaie

hidratarea organismului
Indiferent daca faci parte din celebrul "club al manechinelor care beau apa plata cu lamaie" sau pur si simplu esti in cautarea unei metode naturale, ieftine si la indemana de a-ti mentine sanatatea, silueta si frumusetea, aceasta bautura simpla poate face minuni in organismul tau! Iata principalele motive pentru care merita sa inlocuiesti banala apa plata sau minerala cu o delicioasa limonada fara zahar! [..]
Alte informatii despre: durere , sanatate , apa , lamaie , dieta , slabit , beneficii apa , apa lamaie

Legatura dintre stres si alimentatie. 5 alimente care te binedispun

hidratarea organismului
Stresul face deja parte din viata tuturor oamenilor, motiv pentru care hrana pe care o conumam are un rol foarte important in modul in care gestionam nivelul de stres. Asadar, este necesar sa tinem cont de faptul ca alimentatia nu afecteaza doar sanatatea fizica, ci si pe cea mentala. Afla cum sa alegi alimentele care pot fi o componenta esentiala in abordarea si combaterea stresului. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , legatura , stres

Mananci citrice dupa masa? Iata ce efect au asupra organismului

hidratarea organismului
Citricele sunt o sursa foarte buna de vitamine, mai ales in sezonul rece. Tu stii ce se intampla in corpul tau atunci cand consumi citrice dupa masa? [..]
Alte informatii despre: alimentatie , organism , citrice

Prevenirea deshidratarii la copii pe timp de vara

hidratarea organismului
Expunerea la soare, canicula, bolile, nivelul crescut de activitate fizica si alimentatia necorespunzatoare a copilului contribuie din plin la deshidratare, o afectiune frecventa in sezonul cald, care pune in pericol sanatatea copilului. Hidratarea micutului se face nu doar prin cresterea consumului de apa sau lichide, ci si prin alte masuri, care previn pierderea unor cantitati mai mari de fluide decat primeste corpul. [..]
Alte informatii despre: hidratare copii , canicula copii , protectie copii canicula

Rolul vital al apei in organism

hidratarea organismului
Reprezentand o parte considerabila din greutatea corpului, apa este un element vital pentru organism. Daca o persoana poate trai mai multe saptamani fara hrana, fara apa nu poate rezista mai mult de doua zile. Apa joaca un rol esential in digestia alimentelor, in hidratarea corpului, in activitatea [..]
Alte informatii despre: apa , hidratare , creier , filtru UPS , filtre de apa , sistem RO , dedurizator , purificator

Ceaiul si beneficiile aduse organismului

hidratarea organismului
Ceaiul este o bautura descoperita cu mult timp in urma, bogata in substante antioxidante. [..]

Copilul tau nu se odihneste noaptea din cauza nasului infundat?

hidratarea organismului
Nasul infundat este un simptom care apare frecvent in anotimpul rece ca urmare a unei infectii virale sau bacteriene. In cele mai multe cazuri nu este indicat tratamentul cu antibiotice, deoarece in timp acesta poate slabi sistemul imunitar al copilului. [..]
Alte informatii despre: nas , nas infundat , olynth , congestie nazala

Consumul de apa ne face mai destepti?

hidratarea organismului
Corpul uman este format din apa in proportie de 60%, iar aceasta este esentiala pentru fiecare celula din organismul nostru. Astfel, nu sunt deloc surprinzatore rezultatele unui studiu realizat la Londra: cei care consuma mai multa apa invata mai usor, memoreaza informatiile mult mai repede si au o gandire mai rapida. [..]
Alte informatii despre: hidratare organism , deshidratare , consum apa

Sfaturi de ingrijire pentru calatoriile de Sarbatori

hidratarea organismului
In lipsa unei ingrijiri corespunzatoare, pielea ta sufera pe timpul iernii. Daca planuiesti o calatorie in aceasta perioada, va trebui sa ii acorzi mai multa atentie. Schimbarile de temperatura si lipsa umiditatii pe timpul iernii ne pot afecta pielea. Fara sa fie hidratata suficient, pielea se [..]
Alte informatii despre: vacanta , piele , ingrijire

Struguri pentru un ten frumos

hidratarea organismului
Strugurii sunt folositi de sute de ani pentru tratarea a numeroase afectiuni. Pe langa gustul bun si racoritor, strugurii au numeroase beneficii atat pentru sanatate, cat si pentru frumusetea tenului. Profita de acest sezon si prepara acasa mastri si tratamente faciale pentru un ten tanar si luminos. [..]
Alte informatii despre: ten , piele , struguri , frumusete piele , ten frumos , struguri piele , resveratrol , antioxidanti struguri

Alimente de vara pentru copii

hidratarea organismului
Alimentatia de vara a copilului sufera mai multe modificari, deoarece se schimba nevoile lui nutritionale, dar si apetitul alimentar al acestuia. In zilele toride de vara, creste riscul indigestiilor, enterocolitelor si al altor afectiuni digestive, iar pofta de mancare a micutului scade brusc. Este recomandat sa optezi pentru alimente usoare si cu continut bogat de apa, pentru a contribui la hidratarea organismului! Iata cateva alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul prichindelului tau in acest sezon! [..]
Alte informatii despre: alimente vara , alimente copii , alimente vara copii

Sfaturi pentru a va proteja de canicula

hidratarea organismului
Vineri, in toata tara vremea a fost deosebit de calda, cu maxime ce au atins pragul caniculei in Campia Romana si in Lunca Dunarii. Temperaturile cu pana la sase grade mai mari decat cele normale [..]
Alte informatii despre: sfaturi , canicula

Tentatiile culinare ale verii

hidratarea organismului
Daca tot anul ai tinut diete si ai facut sport pentru a fi in forma vara pe plaja nu te lasa prada ispitelor alimentare, foarte multe ce-i drept pe plaja. Porumbul fiert sau copt. Nelips [..]

Cele mai bune alimente pentru slabit vara! Cum te ajuta sa dai jos kilogramele in plus

hidratarea organismului
In ciuda a ceea ce se crede, alimentele recomandate prin diverse mijloace pentru a fi consumate vara nu sunt indicate in marea lor majoritate. [..]
Alte informatii despre: nutritie , alimente , alimentatie , dieta , dieta slabit , alimente slabit , slabit vara , regim slabit

Dieta cu struguri te scapa de 3 kilograme in 5 zile

hidratarea organismului
Strugurii sunt de mare ajutor celor care vor sa tina dieta, deoarece contin 75% apa! Fructele-vedeta ale toamnei contribuie la o mai buna hidratarea organismului si te ajuta sa treci peste momentele in care iti este foame. [..]
Alte informatii despre: dieta cu struguri , slabit , regim , regim slabit

AQUA INFINI – Hidratare optima pentru piele

hidratarea organismului
Stiati ca celulele contin 60% apa, ceea ce confera organismului tinerete, sanatate si vitalitate? Pe masura ce se inainteaza in varsta, apa din celule se pierde. in plus, factorii externi pot provoca deshidratare (frigul sau caldura, aerul conditionat sau chiar fumul de tutun), astfel incat se intensifica pierderea naturala zilnica a apei cu pana la 3 litri! [..]
Alte informatii despre: aqua infini , hidratare piele , hidratare

Cele mai citite despre hidratarea organismului

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura