Gustari dietetice

1040 articole despre gustari dietetice

Importanta unui stil de viata sanatos pentru intarirea imunitatii

gustari dietetice
Stilul de viata este un ansamblu de comportamente si obiceiuri care ne influenteaza sanatatea. Nivelul de odihna, calitatea dietei, nivelul de hidratare si de stres, odihna si absenta/prezenta unor obiceiuri nesanatoase, precum fumatul, sunt factori care ne influenteaza, negativ sau pozitiv, starea de sanatate. [..]
Alte informatii despre: intarire imunitate , stil de viata sanatos , imunitate

Meniuri hidratante pe timp de canicula

gustari dietetice
Hidratarea este foarte importanta in zilele calduroase, pentru ca te ajuta sa-ti mentii o forma fizica si psihica buna. Dar hidratarea nu se opreste la consumul zilnic al unei anumite cantitati de apa. Alege pentru micul dejun, pranz si cina retete cu ingrediente proaspete, cu un continut foarte mare de apa: rosii, pepene verde si galben, castraveti etc. In plus, opteaza pentru feluri de mancare care necesita o preparare termica rapida sau care se gatesc fara foc. Ceea ce mancam influenteaza temperatura corpului nostru. Alimentele mai grele, procesate, cu un continut mare de grasimi se digera mai greu, iar acest proces de digerare a substantelor nutritive determina cresterea temperaturii organismului, lucru pe care ar trebui sa il eviti. Iata cateva idei de preparate pentru care poti opta in zilele calduroase de vara: [..]
Alte informatii despre: zile caniculare , hidratare , canicula

Te pregatesti de vacanta? 6 lucruri utile pe care sa le ai in bagaj

gustari dietetice
Mai putin de jumatate dintre romani spuneau la inceputul verii ca vor pleca in concediu, conform unui sondaj realizat de BestJobs, peste 80% dintre ei optand pentru turismul local. [..]
Alte informatii despre: bagaj vacanta , bagaj , vacanta

Musculatura si carantina – ce poti face pentru a nu ramane in urma cu antrenamentele

gustari dietetice
Statul acasa iti va afecta stilul de viata, mai ales daca erai pasionata de sport si de tot ce inseamna tonifiere. Inainte sa te panichezi din cauza schimbarilor care pot aparea in corpul tau daca ai acumulat deja o masa musculara insemnata, gandeste-te cum poti profita de aceasta situatie. Orele petrecute la sala probabil ca iti incarcau deja si mai tare programul, iar timpul dedicat celorlaltor pasiuni ale tale aproape nu mai exista. Acum, in schimb, daca muncesti de acasa sau esti intr-o pauza, ai mai mult timp la indemana pentru exercitii fizice si antrenamente de tot felul. Iata cateva idei legate de ceea ce trebuie sa faci de acum incolo: [..]
Alte informatii despre: carantina , musculatura , miscare , sport

Cum sa iti pregatesti bagajul pentru maternitate: 5 sfaturi utile pentru viitoarele mamici

gustari dietetice
Cu siguranta astepti cu nerabdare momentul in care iti vei tine in brate bebelusul, dar pana atunci trebuie sa pui la punct toate detaliile necesare. Iar unul dintre cele mai importante lucruri pe care le ai de facut este sa pregatesti bagajul de maternitate. [..]
Alte informatii despre: bagaj maternitate , maternitate , gravide , nastere

5 metode sanatoase de a gestiona stresul

gustari dietetice
Probabil cunoasteti pe cineva care trece printr-o situatie stresanta. Poate va confruntati chiar voi cu una acum si cautati metode de a-i face fata si de a o gestiona. Stresul ne afecteaza pe toti; de fapt, este o reactie naturala a creierului si organismului nostru la solicitarile sau factorii de stres la care suntem supusi. Este insa important sa invatam cum sa gestionam stresul pentru starea noastra de bine in general. [..]
Alte informatii despre: metode gestionare stres , gestionare stres , stres

Activitati de facut in aceasta toamna

gustari dietetice
Traim cu totii o perioada extrem de dificila prin prisma acestei nemiloase pandemii. Tot raul este insa spre bine, deoarece, aceasta izolare ne da posibilitatea de a interactiona mai mult cu familia si cu prietenii, prin diverse activitati pe care le putem desfasura impreuna cu ei. [..]
Alte informatii despre: activitati toamna , toamna

10 alimente pentru oameni pe care le pot manca si pisicile

gustari dietetice
Pisicile sunt animale de companie care au drept activitati zilnice dormitul si jucatul; cel din urma ducand la un apetit intens. Ele necesita o dieta nutritionala variata pentru a putea fi sanatoase si pline de energie. Desi tind sa aiba un regim echilibrat si constant in viata lor, acestea poftesc adesea la hrana pe care o mananca stapanii. De cele mai multe ori, oamenilor le este greu sa-si refuze prietenii blanosi astfel incat le ofera uneori gustari. [..]
Alte informatii despre: alimente pisica , dieta pisica , pisica , animale de companie

Studiu! 1 din 3 romani au declarat ca mancau preponderent fast-food, inainte sa apeleze la un program de nutritie echilibrata

gustari dietetice
Astazi, cu ocazia Zilei Fast-Food-ului, LifeBox, liderul pietei de healthy food delivery din Romania, atrage atentia asupra comportamentului alimentar incorect, ce poate duce la acumularea kilogramelor in plus si impact negativ asupra sanatatii pe termen lung. [..]
Alte informatii despre: nutritie echilibrata , romani , romania , nutritie , studiu

7 preparate culinare pe care trebuie sa le incerci in Grecia

gustari dietetice
Grecii sunt renumiti pentru gastronomia lor si preparatele absolut delicioase, asa ca daca urmeaza sa vizitezi Grecia pentru prima data, cu siguranta abia astepti sa te avanti in prima taverna. Chiar si daca ai mai vizitat aceasta tara, probabil n-ai avut ocazia sa gusti tot ce se poate gusta. Indiferent de situatie, mancarea greceasca te va cuceri pe deplin. Gastronomia echilibrata si plina de savoare, alaturi de ingredientele proaspete, de pe uscat sau de pe mare, te pot transforma intr-un adevarat gurmand intr-o vacanta in Grecia. Iata 7 preparate culinare pe care trebuie sa le incerci in Grecia, indiferent de regiunea in care vei calatori! [..]
Alte informatii despre: preparate culinare , grecia , retete

Bufetul suedez - optiune apreciata de romani

gustari dietetice
Bufetul suedez este o alegere facuta foarte des de proprietarii locatiilor de HoReCa. Bufetul suedez presupune ca fiecare oaspete sa se serveasca pe cont propriu cu ceea ce isi doreste, in portii decise de el. Acest tip de servire are foarte multe beneficii, si este apreciat de romani. [..]
Alte informatii despre: bufet suedez , evenimente , petreceri

Introdu mai multe legume si fructe, nuci si seminte in alimentatia ta si a familiei tale

gustari dietetice
Mai mult ca niciodata, fara carne si/ sau lactate inseamna mai sanatos. Tot mai multa lume prefera feluri de mancare vegetariene chiar si cand mananca in oras sau in vacanta. Nu este nimic rau in asta, ar trebui chiar sa existe o preponderenta a alimentelor vegetariene in alimentatia fiecaruia dintre noi. [..]
Alte informatii despre: fructe , alimentatie , legume

Uita de kilogramele in plus de sarbatori! Sfatul nutritionistului

gustari dietetice
Luna decembrie este cea mai frumoasa si mai asteptata luna din an! Pe langa sarbatoarea Craciunului, luna decembrie inseamna si multe alte sarbatori, petreceri, adunari de familie, vizite, dar si un stres permanent numit “kilograme in plus”. [..]
Alte informatii despre: sanatosi de sarbatori , kilograme in plus , sarbatori

Cadouri de Craciun pentru copii. Cum sa le alegi in mod corect

gustari dietetice
Alegerea cadoului perfect pentru Craciun nu este deloc atat de usoara precum pare. Chiar daca este vorba despre un copil, care nu isi doreste altceva decat jucarii, este important ca parintii sa acorde atentie multor detalii pentru a nu pune in pericol sanatatea si chiar viata micutilor. [..]
Alte informatii despre: alegere cadouri craciun copii , cadouri craciun , cadouri copii

7 obiceiuri alimentare care iti pot strica dintii! Renunta acum la ele

gustari dietetice
Mergi regulat la cabinetul stomatologic pentru controale de rutina si ai o igiena dentara buna? Nu este suficient, sustin medicii. Chiar daca iti ingijesti dintii corespunzator, anumite obiceiuri alimentare nesanatoase, duc la pierderea sanatatii acestora. Iata care sunt greselile pe care trebuie sa le eviti pe cat posibil, daca vrei sa ai o dantura sanatoasa: [..]
Alte informatii despre: ingrijire dinti , dantura , obiceiuri nesanatoase , obiceiuri alimentare

Nu stii ce sa mai consumi in Postul Mare? Idei din care sa te inspiri

gustari dietetice
Ne aflam la jumatatea Postului Mare, Postul Pastelui unul dintre cele mai lungi posturi din an si se pare si cel mai greu de tinut. Desi oferta in ceea ce priveste produsele de post este extrem de variata, trebuie sa avem in vedere si ingredintele produselor de post, care nu intotdeauna sunt cele mai benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alimente post , alimentatie , post

Programul "Gusta cu Atentie. Bucura-te de Moment" transforma obiceiurile alimentare ale tinerilor

gustari dietetice
Intr-o lume agitata si mereu in miscare, alimentatia sanatoasa devine din ce in ce mai importanta. In acest context, proiectul „Gusta cu Atentie. Bucura-te de Moment.” transforma obiceiurile alimentare ale tinerilor, oferindu-le instrumente pentru alegeri mai sanatoase si constiente. [..]
Alte informatii despre: eucatie alimentara , tineri , elevi , bucura-te de moment , gusta cu atentie

Ce dotari trebuie sa aiba un hotel de 5 stele

gustari dietetice
Numarul de stele atribuit unui hotel reflecta standardele de calitate a serviciilor oferite clientilor, precum si dotarile pe care unitatea de cazare le pune la dispozitia acestora. [..]
Alte informatii despre: dotari hotel 5 stele , hotel de 5 stele , hotel

SONDAJ: jumatate dintre romani folosesc sfarsitul anului ca pretext pentru a amana o alimentatie sanatoasa

gustari dietetice
48% dintre respondentii romani care au participat la sondajul realizat de OnePoll, cel de-al cincilea sondaj anual al Herbalife Nutrition intitulat „Decizii la final de an” au declarat ca intentioneaza sa isi amane obiceiurile sanatoase, recunoscand ca inceputul lunii decembrie este momentul marcant. Sondajul din acest an a inclus si o componenta globala: pe langa cei 2.000 de respondenti americani, au fost chestionati si 2.750 de respondenti internationali din cinci tari diferite, inclusiv din Romania, majoritatea respondentilor romani (47%) avand varsta cuprinsa intre 26 si 41 de ani. [..]
Alte informatii despre: amanare alimentatie sanatoassa , pretext , final de an , alimentatie sanatoasa , sondaj

A XII-a editie a miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!" – SETS a inregistrat un record al extinderii la nivel national

gustari dietetice
A XII-a editie a miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de catre Fundatia PRAIS in parteneriat cu Nestlé Romania, s-a incheiat cu un record al extinderii la nivel national. Echipa Fundatiei PRAIS a reusit extinderea proiectului in 179 de orase si localitati din 15 judete. Astfel, s-a inregistrat o crestere teritoriala de peste 8 ori fata de acoperirea din 2019, an in care SETS a devenit parte a initiativei globale Nestlé for Healthier Kids. [..]
Alte informatii despre: educare elevi , sets , si eu traiesc sanatos

5 recomandari pentru a petrece un weekend de toamna minunat

gustari dietetice
Aventurile in natura si gustarile delicioase se intalnesc in timpul toamnei. Aceasta perioada a anului este perfecta pentru a profita de peisajele frumoase, lumina calda, aerul rece, bauturile si mancarurile de sezon. Daca esti in cautare de sugestii pentru un weekend de toamna, iata cateva idei care speram ca te vor inspira sa-ti petreci timpul intr-un mod cat mai placut. [..]
Alte informatii despre: weekend toamna , toamna , weekend

Colagenul - proteina miracol din corpul nostru

gustari dietetice
Stiai despre colagen ca este cea mai raspandita proteina din corp? Care este rolul colagenului in corp? Colagenul este una dintre cele mai abundente proteine din corp. [..]
Alte informatii despre: proteina , miracol , colagen , corp

Pregatirea masinii pentru concediu. Pasii necesari pentru o vacanta fara griji

gustari dietetice
Atunci cand vrei sa pleci in vacanta cu masina, este esential sa te pregatesti cum se cuvine pentru calatorie. Autoturismul propriu iti ofera confort sporit, flexibilitate, independenta si ocazii unice de a descoperi locuri de care sa te bucuri la maxim. [..]
Alte informatii despre: pregatire masina concediu , concediu , masina

Peste 15.000 de liceeni din Bucuresti si din 9 judete participa la cea de-a IV-a editie a Programului „Gusta cu Atentie. Bucura-te de Moment."

gustari dietetice
La cea de-a IV-a editie a programului „Gusta cu atentie. Bucura-te de moment." participa un numar total de 15.140 de elevi din 57 de licee din Bucuresti si din 9 judete: Arges, Prahova, Covasna, Bacau, Hunedoara, Arad, Olt, Dolj si Gorj. Scopul principal al acestui proiect educational consta in a-i invata pe elevii din clasele a IX-a - a XII-a sa isi dezvolte obiceiuri alimentare sanatoase, sa manance constient si sa acorde atentie etichetelor atunci cand aleg o gustare. [..]
Alte informatii despre: educatie alimentara , liceeni , bucura-te de moment , gusta cu atentie

Targuri cu cadouri de Craciun

gustari dietetice
Dulciuri, produse traditionale romanesti, accesorii handmade, bijuterii, imbracaminte sau jucarii sunt doar cateva dintre cadourile pe care le vei gasi la targurile care au loci n bucuresti cu ocazia Craciunului. Targurile de Craciun te intampina cu multa voie buna, aroma de cozonaci si turta dulce [..]
Alte informatii despre: sarbatori , cadouri , craciun , targ

Cele mai citite despre gustari dietetice

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

Ai invitat la masa sau chiar in familia ta un diabetic si vrei sa alcatuiesti un meniu care sa fie potrivit si pentru el. Si cum toata viata unui bolnav de diabet depinde de alimentele pe care le consuma...

Unde si cum plimbam cainele

Plimbatul este un exercitiu bun atat pentru cainele tau cat si pentru tine. La tot pasul patrupedele descopera informatii pe care nu le stia: mirosuri noi, persoane noi, locuri noi si sunete pe care nu le-a mai auzit iar tu poti sa te bucuri de putina miscare in aer liber.

Andivele, aurul alb din bucatarie

Stiai ca andivele sunt legume foarte hranitoare desi au foarte putine calorii? Stiai ca o frunza de andiva are o singura calorie si este considerata o delicatesa de catre bucatarii din intreaga lume?

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre gustari dietetice. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema gustari dietetice.