Cum sa iti revii rapid dupa un antrenament fizic intens
gambe grasime proprie
Exagerezi cu antrenamentele la sala inainte de a pleca in vacanta? Orice suprasolicitare fizica, in special pentru persoanele care nu sunt obisnuite cu antrenamente intense, se va lasa cu neplaceri ulterioare. Iata ce trebuie sa faci daca vrei sa te confrunti cu cat mai putine dureri si inflamatii post antrenament. [..]
Alte informatii despre:
sport
,
fitness
,
antrenamente fizice intense
,
antrenamente sala