Raspunsul este simplu. Urmam cateva reguli si le respectam astfel incat sa capatam culoarea pe care o dorim fara a suporta consecinte dure precum arsuri sau insolatie .
- Aplica crema de protectie solara Crema trebuie aplicata cu ceva timp inainte de a porni spre plaja . In primul rand aceasta va fi absorbita mai bine in piele si in acelasi timp suntem protejati de soare chiar si pe drumul spre plaja. Pentru a obtine bronzul dorit si culoarea sa fie cat mai uniforma atunci trebuie sa aveti doua feluri de crema protectoare: o crema cu factor de protectie mare, pentru primele zile de plaja, cand pielea este inca alba si o expunere puternica nu este indicata si o crema cu factor de protectie scazut pentru ultimile zile de plaja. Lotiunea de plaja trebuie aplicata cam o data la doua ore si de fiecare data cand iesiti din apa.
- Nu sta pe plaja intre orele 11-16 Ai toate sansele ca bronzul pe care speri sa il obtii sa se transforme in arsuri foarte puternice si dureroase. In acest interval soarele este foarte puterinc si nicio crema de protectie nu isi face efectul.
- Protejati zonele sensibile Unele parti ale corpului sunt expuse excesiv la soare astfel incat nici nu ne dam seama ca ne-am bronzat sau chiar ars in anumite zone ale corpului . De regula zona din jurul ochilor, nasul, umerii, si spatele genunchilor sunt cele mai predispuse la arsuri.
- Bea apa plata Evitati sa consumati pe plaja bauturi alcoolice. Alcoolul incetineste formarea pigmentului si astfel va bronzati mai greu. Acelasi efect il are si vitamina C, asa ca nici sucurile naturale nu ar favoriza brozarea. Cel mai sigur este daca consumati apa plata.
- Dupa plaja Dupa plaja foarte important este dusul si hidratarea pielii . Pentru a hidrata pielea expusa la soare folositi crème si lotiuni din abundenta pentru ca este foarte important si pentru ca ajuta la fixarea bronzului facandu-l uniform si durabil.
