Cand transpiri din abundenta ar trebui in primul rand sa verifici daca nu cumva suferi de vreo afectiune, transpiratia fiind adesea un simptom pentru alte boli. Daca totusi sanatatea ta este la cote maxime, dar tot "curg apele" pe tine, iata cateva remedii pentru a minimiza aceasta problema, mai ales in public:
Elimina toxinele
Este indicat sa duci un stil de viata sanatos, echilibrat, sa faci sport si sa consumi alimente care te ajuta sa elimini toxinele din corp. Apa este si ea foarte importanta, consuma cu incredere, mai ales in zilele de vara.
Evita stresul
Starile de anxietate, stresul sunt printre cele mai des intalnite cauze ale transpiratiei in exces. Terapeutii recomanda odihna persoanelor care se confrunta cu evenimente stresante, echilibru psihic si exercitii de relaxare.
Vestimentatie potrivita
Poarta materiale naturale, mai ales vara. Cele sintetice, stranse pe corp favorizeaza transpiratia si creeaza o senzatie de discomfort . De asemenea, pe cat posibil fa cat mai multe dusuri.
Metode de tratament
Ca metode de tratament poti apela la anticolinergicele, aceste medicamente blocheaza substantele responsabile de transpiratia in exces. Totusi, este obligatoriu sa consulti un medic inainte sa apelezi la acest tratament pentru ca anticolinergicele au afecte secundare neplacute, chiar alarmante, precum uscaciunea gurii, vedere incetosata, crampe sau constipatie.
