Frumusete & Ingrijire

Invata cum sa te protejezi de soare!

Zilele frumoase se apropie si odata cu ele si irezistibila dorinta de a lancezi la soare, de a profita de primele raze stralucitoare care ne inveselesc viata si care ii dau pielii o nuanta care ne duce cu gandul la... vacanta. Daca efectele benefice asupra vitalitatii si a bunei functionari a organismului au fost dovedite, efectele daunatoare asupra pielii sunt cel putin la fel de multe. Prieten sau dusman, voi decideti...

In fata soarelui, toti suntem egali. Tipul de piele si principalele caracteristici pigmentare sunt determinate in masura in care interactionam cu razele solare, in special la primele expuneri. De fapt, in acest moment celulele epidermei incep producerea de melanina, substanta protectoare naturala prezenta in piele care protejeaza impotriva razelor ultraviolete . Aceasta producere de melanina are nevoie in medie de 70 de ore pentru a fi eficienta. In aceasta perioada, alegerea protectiei solare este foarte importanta.

In urma unui studiu facut acum doi ani, la nivel national, pe un esantion de aproximativ 800 de persoane, s-a constatat ca aproape 90 sufera de diferite forme de cancer de piele . De asemenea, circa 45% dintre persoanele examinate sufera arsuri de la prima expunere la soare, in timp ce aproximativ 30% se bronzeaza foarte greu.

Pentru peste 3% dintre pacientii examinati s-a pus diagnosticul de melanom, iar 2,2% au fost diagnosticati cu alta forma de cancer cutanat. Toate afectiunile diagnosticate au fost cauzate de expunerea indelungata si neprotejata la soare. Din numarul total al pacientilor examinati, peste jumatate lucreaza in aer liber fara sa se protejeze impotriva soarelui.

Crema solara , indispensabila inainte de expunerea la soare

Pielea este o protectie insuficienta impotriva agresiunilor solare. Bronzul este in fapt o reactie a pielii supusa agresiunii soarelui. Cu cat intensitatea soarelui este mai solicitanta, cu atat pielea este mai fragilizata.

Bronzul este o reactie de aparare naturala a pielii in fata agresiunii razelor solare. Numarul mare de noi bolnavi de cancer de piele este indeosebi legat de expunerea abuziva la soare. Expunerea repetata la razele intesne ale soarelui in timpul copilariei sunt principalii factori de risc in ceea ce priveste aparitia cancerului la adulti.

In principiu, cremele solare anti UVA si UVB reprezinta cea mai buna metoda de protectie impotriva riscurilor de cancer si impotriva majoritatii riscurilor pe care razele soarelui le prezinta pentru sanatate. Indicii de protectie a produselor solare cresc variabil. Un indice de protectie 2 aproeste 50% din ultraviolete, un indice 20 stopeaza aproximativ 94%, in timp ce un indice 60 nu lasa sa treaca decat 2% din ultraviolete.

Atentie! Inca de la primele expuneri la soare nu uitati sa folositi o crema cu protectie solara. Aceasta nu va impiedica sa va bronzati, ba dimpotriva va garanteaza un bronz care va dura o perioada mai mare de timp. Adesea este dificil de inteles informatiile care se regasesc pe ambalajele produselor de ingrijire corporala .

In caz de indoiala, nu ezitati sa cereti sfatul unei persoane avizate, de exemplu farmacistului. De asemenea, nu uitati de ochelarii de soare, palariile si umbrelele care au un rol foarte important in mentinerea sanatatii pielii.

In ceea ce priveste imbracamintea, trei factori influenteaza transmisia razelor ultraviolete:

- umiditatea: o haina umeda aproeste mult mai bine razele UV decat una uscata;

- culoarea: o nuanta inchisa asigura protectie impotriva rezelor UV si o nuanta deschisa asigura o protectie impotriva razelor infrarosu;

-materialul si densitatea tesaturii: cel mai bun coeficient de protectie este asigurat de catre tesaturile stranse ca bumbacul, matasea sau poliesterul stralucitor.

 

Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din frumusete-ingrijire

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Sfecla rosie, aliat de nadejde in curele de slabit

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: 5 beneficii ale MUSTULUI

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare