Frumusete & Ingrijire

#sani #soare #bronz #piele #glande mamare #hidratare

Expunerea sanilor la soare, cu masura!

De fiecare data cand mergi la plaja faci topless? Ok, e de inteles ca nu vrei sa te bronzezi cu urme, insa te-ai gandit la cea mai dureroasa „urma” pe care ti-o poate lasa astrul solar, pe viata... cancerul! Asa ca, inainte de a te decide sa renunti la sutienul costumului de baie, iata cateva informatii despre pericolul la care te expui.

 

Radiatiile solare reprezinta un factor extrem de agresiv pentru sani deoarece pielea acestora este foarte sensibila, aceasta parte a corpului nefiind formata din muschi, ci din glande si grasimi. De aceea, este foarte important sa acordati o atentie deosebita si sa va protejati de factorii nocivi.

Spune NU soarelui!

Razele ultraviolete sunt dusmanii cei mai mari ai pielii din zona sanilor. Consecinta: epiderma parca se ofileste, se deshidrateaza ceea ce atrage dupa sine pierderea elasticitatii, favorizarea sanilor de a se lasa si aparitia unor pete brune . Daca tii neaparat sa iti expui decolteul , poti face acest lucru doar dupa ce ai aplicat o crema solara cu un indice de minimum 30.

Cand si cum ma pot expune la soare?

Indiferent ca este vorba de aparatul solar sau de soare, trebuie sa ai mare grija in ceea ce priveste expunerea sanilor la razele ultraviolete. O prima masura care se impune a fi luata este alegerea corecta a momentului in care mergi la plaja pentru a te bronza. Potrivit este sa mergi la plaja dimineata, pana in ora 11, facand pauza de soare pana la ora 16 si neaparat trebuie sa folosesti o crema cu factor de protectie cat mai ridicat. Aceasta trebuie aplicata cu 20-30 de minute inainte de expunere si reaplicata din doua in doua ore.

Retine ca in momentul in care esti in apa, razele soarelui sunt si mai puternice, asa ca nu inota foarte mult timp, ci in reprize, dupa care reaplica lotiunea cu filtru de protectie. Gandeste-te ca nu numai soarele poate afecta pielea sanilor, ci si vantul uscat, apa sarata sau clorul din piscina etc.

De asemenea, inainte de a merge la plaja sau la solar verifica-ti cu atentie sanii pentru a nu prezenta un aspect diferit: alunite, echimoze etc. In cazul in care observi o schimbare cat de mica, este recomandat sa te adresezi unui medic pentru a-ti spune cum este bine sa procedezi.

Din cauza faptului ca sanii „nu agreeaza” caldura, glanda mamara incepe sa se ingroase ceea ce provoaca o crestere a vascularizarii zonei respective. Pe de alta parte, sutienul este piesa vestimentara caruia trebuie sa ii acorzi atentie deosebita in momentul alegerii, caci trebuie sa mentina elasticitatea si tonusul muschilor.

Ritualul zilnic, pentru sani frumosi si fermi

Aplica un ser special pentru decolteu pe o piele perfect curata. Cu mana dreapta, realizeaza miscari de masaj, urcand dinspre decolteu spre clavicula. Apoi, preseaza usor pentru a stimula zona situata sub clavicula. Acest tip de masaj indeparteaza tensiunile acumulate si va elibereaza de emotiile negative.

Dupa acest ritual aplica o masca speciala cu rol de hidratare optima pe care o poti prepara acasa. Sanii au nevoie sa fie hidratati, poate chiar mai mult decat restul corpului. Amesteca o lingurita de germeni de grau pisati, cu o lingurita de smantana si o lingurita de miere. Intinde aceasta masca omogena pe sani si mentine-o 15 minute, dupa care clateste-o cu apa calduta.

O masca ideala pentru intarirea sanilor se poate obtine din mere si lapte. Taie doua mere in bucati mici, pe care le fierbi intr-un litru de lapte si apoi le zdrobesti. Pasta pe care o obtii, o aplici pe sani si o mentii aproximativ 20 de minute.

 


Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din frumusete-ingrijire

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare