Vara vine la pachet cu mai multe provocari pentru piele: caldura, transpiratie, raze UV intense si poluare. Desi piata este plina de produse cosmetice scumpe, multe dintre ele contin substante agresive sau iritante. Alternativa? Produsele naturale, usor de gasit, eficiente si potrivite pentru orice tip de ten.
Mierea – calmare, hidratare si efect antiinflamator
Mierea este considerata un „superaliment” si pentru piele. Este bogata in antioxidanti si are proprietati antibacteriene si cicatrizante. Poate reduce inflamatia, accelereaza vindecarea si protejeaza impotriva efectelor nocive ale razelor solare.
Recomandare:
Masca cu miere si iaurt – Amesteca o lingura de miere cu o lingura de iaurt natural si aplica pe fata timp de 15-20 de minute. Clateste cu apa calduta pentru o piele neteda si catifelata.
Argila – curatare profunda si control al sebumului
Argila, in special cea verde sau bentonita, este ideala pentru tenul gras sau mixt. Ajuta la extragerea impuritatilor din pori si la echilibrarea productiei de sebum. Este eficienta si in prevenirea acneei.
Recomandare:
Masca cu argila si apa de trandafiri – Combina argila cu apa de trandafiri pana obtii o pasta fina. Aplica pe fata, lasa sa actioneze 10-15 minute, apoi clateste.
Iaurtul – protectie naturala si hranire
Iaurtul contine acizi grasi si probiotice care calmeaza si hidrateaza pielea. Aplicat direct pe fata, poate reduce roseata si protejeaza impotriva efectelor razelor UV. Poate fi folosit si in combinatie cu alte ingrediente naturale.
Recomandare:
Masca cu iaurt si castravete – Amesteca o lingura de iaurt cu cateva felii de castravete pasate. Aplica pe ten si lasa 20 de minute. Clateste cu apa calduta pentru o senzatie de prospetime.
Protectie solara din natura
Expunerea la soare este principala cauza a imbatranirii premature a pielii. In completarea lotiunilor clasice, poti folosi si ingrediente naturale care sustin protectia pielii.
Recomandari utile:
-
Include in dieta fructe bogate in antioxidanti: fructe de padure, morcovi, rosii
-
Foloseste uleiuri cu protectie solara naturala: ulei de morcov, ulei de zmeura, ulei de cocos
-
Evita expunerea directa in intervalul orar 11:00 – 16:00
Sfaturi simple pentru ingrijirea pielii vara
-
Hidrateaza-te constant: Bea apa si foloseste creme pe baza de aloe vera, castravete sau acid hialuronic de origine vegetala
-
Curata pielea delicat: Evita produsele cu alcool sau parfum. Alege geluri de curatare blande
-
Protejeaza pielea: Aplica zilnic crema cu SPF 30 sau mai mare si reaplica la fiecare 2 ore daca stai in soare
-
Mananca echilibrat: Fructele si legumele bogate in vitamina C, E si beta-caroten ajuta pielea sa se regenereze si sa se apere natural
