- Pagina anterioara
- Pagina 2 din 7
- Urmatoarea pagina
2. Hidrateaza din interior spre exterior
Poate ca nu trebuie sa bei neaparat doi litri de apa pe zi, desi asa este recomandat, insa poti inlocui unu-doua pahare cu apa cu sucuri naturale sau cu ceaiuri. Trebuie sa stii ca un pahar de vin la cina nu tine locul unuia cu apa. Alcoolul deshidrateaza organismul si accelereaza semnele imbatranirii.
- Pagina anterioara
- Pagina 2 din 7
- Urmatoarea pagina