Fructe si legume

213385 articole despre fructe si legume

Ce cantitate de fructe si legume trebuie sa consumi zilnic

fructe si legume
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a subliniat importanta consumului adecvat de fructe si legume in dieta noastra zilnica. Potrivit recomandarilor OMS, un adult ar trebui sa consume cel putin 5 portii de fructe si legume pe zi. Aceasta cantitate asigura aportul necesar de nutrienti, vitamine, fibre si antioxidanti esentiali pentru mentinerea unei stari bune de sanatate. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , fructe , legume

Isi imbraca copilul in flori si legume, iar rezultatele sunt uimitoare! Pozele au ajuns virale

fructe si legume
O mamica a avut o idee geniala, ce a transformat banalele flori, fructe si legume in obiecte de arta. Alya Changlar, artista de profesie, se foloseste de legume, fructe si flori pentru a creea poze inedite cu fetita ei in varsta de doar trei ani. [..]
Alte informatii despre: mama artist , poze virale , rochii copii , haine copii , poze , parinti

Prescolarii romani prefera dulciurile in loc de legume, fructe si lactate

fructe si legume
Peste 90% dintre copiii prescolari din Romania au carente alimentare de calciu, iar 45% dintre ei prefera dulciurile in loc de legume, fructe si lactate, potrivit rezultatelor unui studiu, [..]
Alte informatii despre: prescolarii , romani , prefera , dulciurile , legume , fructe

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Dieta de 7 zile cu supa de legume, cel mai sanatos regim de slabit

fructe si legume
Toamna aduce cu ea o multitudine de legume proaspete si noi avem ocazia sa profitam din plin de ele! [..]
Alte informatii despre: slabit toamna , dieta de toamna , dieta cu supa , dieta slabit

Cocktailurile din fructe si legume cresc imunitatea

fructe si legume
Sucurile din zmeura si mure previn imbatranirea precoce, iar cele din cartofi cruzi protejeaza mucoasa gastrica. Cel mai bine este sa consumi sucurile de fructe si legume cu apa, pentru a mentine [..]

Cantitatea de fructe si legume trebuie sa consumi zilnic pentru a fi sanatos. Tu o consumi?

fructe si legume
Fructele si legumele sunt foarte importante pentru o alimentatie sanatoasa deoarece sunt bogate in nutrienti esentiali pentru functionarea organismului. Care este cantitatea necesara pentru consumul zilnic pentru un aport optim de vitamine si minerale? [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , fructe , sanatate , legume

Penurie de fructe si legume in Marea Britanie. Unele fructe si legume, vandute cu portia: 3 din fiecare sortiment

fructe si legume
Marea Britanie se confrunta cu o penurie de fructe si legume. Din acest motiv unele fructe si legume sunt vandute cu portia in supermarketuri, pentru a le asigura disponibilitatea pentru toata lumea. [..]
Alte informatii despre: penurie de legme , penurie de fructe , fructe si legume vandute cu portia , fructe , marea britanie , legume

9 fructe si legume ideal de adaugat in apa de baut

fructe si legume
Stii ca trebuie sa bei cel putin doi litri de apa pe zi, dar apa "chioara" ti s-ar putea parea greu de consumat. Insa poti face acest lichid atat de necesar foarte placut la gust. Iata care sunt 9 cele mai indicate fructe si legume pe care sa le adaugi in apa de baut: [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , apa , apa cu fructe , apa cu legume , bauturi racoritoare vara

Top 12 fructe si legume cu cele mai multe pesticide. Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia

fructe si legume
Nutritionistul Mihaela Bilic a realizat un top 12 al celor mai murdare fructe si legume. Intr-o postare pe pagina sa de socializare, expertul in nutritie a explicat ce fructe si legume au cele mai multe pesticide si la ce trebuie sa fim atenti inainte de a le consuma. [..]
Alte informatii despre: bilic , pesticide , dieta , mihaela bilic

Romania, pe ultimul loc in Europa la consumul de fructe

fructe si legume
Cu doar 7 kg de portocale, 5 kg de mere si 2 kg de pere pe cap de locuitor consumate anual, Romania este afla in coada clasamentului statelor UE la consumul de fructe. Consumul mediu european este de 57 kg de fructe pe cap de locuitor. [..]
Alte informatii despre: romania , europa , fructe , statistici , consum fructe

Cinci portii de legume si fructe pe zi te ajuta sa fii mai atragator!

fructe si legume
Stii deja ca un consum regulat de legume si de fructe te ajuta sa-ti mentii starea de sanatate la un nivel bun, dar stiai ca aceste alimente bogate in vitamine si minerale te ajuta sa fii mai atragator? Un studiu realizat de Universitatile York (Canada), Cambridge (Marea Britanie) si St Andrews (Scotia) arata ca persoanele care obisnuiesc sa consume 5 portii de legume si fructe pe zi au un aspect fizic mai placut, deoarece pielea lor este mai sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: legume , nutritie , fructe , alimentatie , dieta

Pielea se intretine cu multe lichide

fructe si legume
In sezonul cald, pielea necesita ingrijiri speciale. Trebuie in primul rand hidratata, prin consumarea a minimum 2,5 litri de lichide pe zi: apa plata sau sucuri de legume si fructe stoarse in casa. [..]

Cum sa alegi fructe si legume sanatoase

fructe si legume
Fructele si legumele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia nimanui. Probabil nu te-ai gandi insa ca unele dintre acestea nu sunt atat de sanatoase pe cum ar trebui sa fie. Iata cum te poti asigura ca alegi fructe si legume sanatoase pentru familia ta. [..]
Alte informatii despre: cumparare legume , cumparare fructe , sfaturi practice , fructe , sfaturi culinare , legume , eticheta

Ziua: Fructele si legumele de import au o calitate foarte proasta

fructe si legume
Legumele si fructele din import care ajung pe mesele romanilor sunt de calitate foarte proasta.Informatia apare in cotidianul Ziua, care se bazeaza pe o sesizare facuta de Organizatia [..]
Alte informatii despre: legume , fructe , supermarket , romania , import

8 lucruri care se intampla in organismul tau cand NU mananci suficiente fructe si legume

fructe si legume
Fructele si legumele ar trebui sa faca parte din dieta zilnica. Consumate in special crude, acestea au un rol esential asupra starii de sanatate si contribuie nu doar la buna functionare a organismului, dar si a creierului, asigura o stare de spirit buna, mai multa vitalitate si energie. Pe de alta parte, consumul insuficient de fructe si legume poate avea urmari grave asupra starii de sanatate. De la aparitia unor boli grave, pana la deteriorarea starii psihice, instalarea unor deficiente greu de tratat mai apoi si probleme digestive, toate acestea se afla pe lista problemelor de sanatate care apar in momentul in care corpul nostru nu este alimentat corespunzator. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , organism , fructe , sanatate , legume

Fructe si legume pentru controlul greutatii

fructe si legume
Fructele si legumele fac parte dintr-un plan de hrana bine echilibrat. Exista multe modalitati de a pierde in greutate sau de a mentine o greutate sanatoasa. Consumul de mai multe fructe si legume, cereale integrale, carne slaba, nuci si fasole este o modalitate sigura si sanatoasa de urmat. Acesta nu este singurul beneficiu al consumului de fructe si legume. Dietele pe baza de fructe si legume pot reduce riscul unor tipuri de cancer si alte boli cronice. Fructele si legumele ofera, de asemenea, vitamine si minerale esentiale, fibre si alte substante importante pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: controlul greutatii , fructe , legume

Retete de masti de fata cu fructe si legume care te intineresc cu 5 ani. Incearca-le acum

fructe si legume
Mastile de fata cu fructe si legume au efecte nebanuite asupra tenului si pot sa faca o persoana sa arate mai tanare cu cel putin cinci ani. [..]
Alte informatii despre: cosmetica , masti , masti de fata , retete masti de fata

Dieta greceasca te scapa fara efort de kilograme!

fructe si legume
Dieta greceasca este perfecta pentru zilele toride de vara. Aceasta se bazeaza pe legume si fructe proaspete si te ajuta sa slabesti rapid si sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta greceasca , dieta usoara , dieta rapida , dieta vara , dieta , sanatate

Romanii prefera tot mai mult fructele si legumele

fructe si legume
Fructele si legumele au inceput sa inlocuiasca, in dieta romanilor, mancarurile grase si alimentele cu multe calorii, informeaza Realitatea TV. Acest lucru este demonstrat de faptul ca vanzarile de [..]

Fructe si legume. Ce semnifica culoarea acestora

fructe si legume
Fructele si legumele sunt pline de nutrienti si contribuie la o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Culorile alimentelor pot fi un indiciu foarte util asupra beneficiilor lor. Asadar, iata ce avantaje regasim la fructe si legume, ordonate dupa… cromatica. [..]
Alte informatii despre: semnificatie culori , fructe , culori , legume

Top 5 cele mai noi legume si fructe pe care sa le plantezi in gradina ta

fructe si legume
gradina atipica si sa iti incarci masa cu legume exotice? Iata cateva ponturi despre cele mai noi legume lansate pe piata in diverse colturi ale lumii. Despre cat de bine se "asorteaza" acestea meniului tau zilnic in perioada urmatoare, ramane sa afli numai dupa ce le vei planta in gradina. [..]
fs11">Alte informatii despre: soiuri noi legume ardei capia mamma mia cirese dulci-amarui

Un nou proiect de hotarare de guvern: in piete vor fi vandute doar legume si fructe romanesti

fructe si legume
Un nou de proiect de hotarare de Guvern a stabilit ca tarabele din piete vor fi accesibile doar producatorilor persoane fizice, care vor vinde numai legume si fructe romanesti. Astfel se urmareste eliminarea intermediarilor evazionisti care folosesc acte de producator false si genereaza pagube uriase in bugetul de stat. [..]
Alte informatii despre: lege , piata , produse romanesti , legume fructe

Fructele si legumele in exces strica dintii

fructe si legume
Cu totii stim ca introducerea in alimentatie a fructelor si a legumelor este mai mult decat indicata. [..]

O gradina pentru sanatatea ta: cultiva fructe si legume cu un continut bogat de antioxidanti

fructe si legume
"Sanatatea este mai buna decat toate", spune o zicala din popor! Asadar poti tine cont de acest lucru si cand alegi legumele si fructele pe care urmeaza sa le plantezi in gradina. Opteaza pentru legume si fructe bogate in antioxidanti, substante cu neumarate beneficii asupra sanatatii. Ita cateva din acestea: [..]
Alte informatii despre: gradina legume , legume gradina , fructe gradina , legume sanatoase , cultivare legume

Scapa de celulita in doar 7 zile. Iata dieta completa!

fructe si legume
Celulita apare de obicei dupa o pierdere rapida in greutate, intrucat slabirea brusca provoaca o relaxare a tesuturilor si duce la formarea de vergeturi. Trebuie evitate sosurile, prajelile, conservele, produsele de tipul junk food, mezelurile si cartofii si trebuie consumate alimente preparate la abur sau la gratar. De asemenea, pentru a elimina celulita trebuie sa renunti la sucurile acidulate si la bauturile alcoolice. [..]
Alte informatii despre: dieta celulita , dieta , celulita

Cele mai citite despre fructe si legume

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre fructe si legume. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema fructe si legume.