Fitness

#fitness #celulita # exercitii fitness # cum scapi de celulita

Scapa de celulita de pe fund in 5 minute. Iata reteta

Un exercitiu cu o dificultate redusa te va ajuta sa scapi de inestetica celulita de pe fund. Nu-ti va rapi decat 5 minute din zi.

Deoarece este vorba de un timp redus, numarul de calorii arse nu este foarte ridicat, undeva la 15-30. Totusi, exercitiile sunt de o eficienta maxima, asa ca repetati-le de 3-4 ori pe saptamana. Alternati-le cu cateva exercitii pentru picioare si coapse, pentru a nu va obisnui muschii si astfel reduce din eficienta lor. 

Asociati antrenamentul cu o dieta echilibrata, saraca in grasimi si zahar si veti avea un corp superb, fara celulita!

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din fitness-aerobic

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare