fitness acasa femei
Iata cum unii stiu sa foloseasca corect telefoanele din dotare. Telefonul Samsung miCoach a fost lansat de ceva vreme, dar nu cred ca multi l-au luat in seama.Dar noul antrenor de fotbal al echipei [..]
fitness acasa femei
Demi Moore a invatat sa nu se mai autopedepseasca tragand ore in sir de fiare in sala de fitness, deoarece antrenamentele intense de acum cativa ani aproape au omorat-o, informeaza Wenn.comVedeta [..]
Alte informatii despre:
demi moore
,
exercitii fizice
,
extenuata
,
pilates
fitness acasa femei
Cel mai bun exercitiu care lucreaza lantul posterior, pentru o postura verticala mai corecta a corpului este "hip-thrust-ul" sau ridicarea din sold. Daca vrei sa ai un posterior sexy pentru plaja iti recomand indreptarile cu haltera, genuflexiunile sau fandarile joase. In schimb daca ai nevoie de un exercitiu care sa lucreze muschii profunzi si care eventual sa ocoleasca o accidentare mai veche, hip-thrust-ul este pentru tine. [..]
Alte informatii despre:
exercitii
,
fitness
,
posterior
,
bancuta
fitness acasa femei
Femeile-bodyguard incep sa devina o moda in Romania. Fiica cea mica a presedintelui e pazita de doua asemenea luptatoare. Dar si demnitarii barbati apeleaza uneori la sepepiste, asa cum e cazul lui [..]
fitness acasa femei
Ganterele si ridicatul greutatilor sunt asociate in mod general cu barbatii si in mod particular cu cei culturisti. Din pacate insa, s-a format ideea preconceputa ca femeile nu sunt potrivite pentru astfel de activitati fizice. Din contra, un corp frumos, armonios necesita din cand in cand cateva e [..]
Alte informatii despre:
fitness
,
exercitii fizice
,
dieta
fitness acasa femei
Celulita este o problema cosmetica, si nu o afectiune. Este cauzata de acumularea de grasime la nivel subcutanat. Grasimea este ancorata de niste fibre de colagen ce coboara perpendicular de pe piele in profunzime, pe straturile subiacente. Ele au in principiu o lungime constanta, incat acumularea de grasime subcutanata face imposibila intinderea lor astfel incat, ramanand cu lungime fixa, trag de piele in jos lasand mici depresiuni, ca o coaja de portocala. [..]
Alte informatii despre:
celulita
,
produse anticelulita
,
combatere celulita
fitness acasa femei
Pe 31 martie, Woman2Woman.ro te invita la a treia editie a conferintei “Sanatate, frumusete, feminitate”. Hai sa vorbim despre frumusete, sanatate si feminitate, cu specialisti in nutritie si wellness, dar si cu persoane care au reusit sa adopte un stil de viata sanatos si sa puna in practica cele mai importante reguli ale unei vieti sanatoase. [..]
Alte informatii despre:
feminitate
,
frumusete
,
sanatate
fitness acasa femei
A ramane insarcinata este un motiv de bucurie pentru orice femeie, insa imediat iti vine in minte ideea ca iti vei pierde forma fizica, vei lua in greutate si va trebui sa "tragi tare" ca sa revii la forma fizica precedenta. Nu este chiar asa de greu, daca ai la indemana exercitiile corespunzatoare si, mai ales, daca esti o femeie puternica si motivata. [..]
Alte informatii despre:
inot
,
genuflexiuni
,
antrenament mame
,
recuperare dupa nastere
,
fitness
fitness acasa femei
Chiar si persoanele care fac multa miscare si nu rateaza niciun antrenamente de la sala de sport isi doresc sa aiba brate mai ferme, muschuloase. Exista insa o serie de exercitii pe care le poti face acasa si care iti vor tonifia musculatura bratelor. [..]
Alte informatii despre:
tonifierea muschilor
,
brate groase
,
brate
,
brate tonifiate
,
musculatura bratelor
fitness acasa femei
Planul de a deveni propriul antrenor nu implica mari sacrificii, ci doar notarea sistematica a exercitiilor, targeturilor si greutatilor folosite. In al doilea rand ai nevoie de un gram de ambitie si determinare. Vei avea nevoie de un carnetel, un cronometru, eventual pe cel al telefonului si o sticla cu apa pentru hidratare. Abonamentul la sala nu este obligatoriu. [..]
Alte informatii despre:
masa musculara
,
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
,
antrenor propriu
,
TRX
,
tractiuni
fitness acasa femei
Exercitiile fizice ar trebui sa faca parte din viata fiecaruia dintre noi, nu doar dintr-acelor innebuniti dupa sport. Cum stilul actual de viata implica folosirea nonstop a telefoanelor inteligente, de ce nu te-ai folosi de existenta lor pentru a-ti alege aplicatia de fitness perfecta pentru tine si nivelul tau de activitate? Iata patru aplicatii de fitness care te vor ajuta sa fii in forma, chiar daca esti incepator! [..]
Alte informatii despre:
aplicatii fitness
,
aplicatii slabit
,
aplicatia Human
,
Accupedo
,
Gorilla Workout
fitness acasa femei
Iubesti sportul, insa nu si diminetile pe care le dedici activitatilor sportive? Nu esti o persoana activa in zori de zi, dar iti doresti sa incepi ziua plina de energie dupa ce ti-ai luat portia de miscare? [..]
Alte informatii despre:
cum sa slabesti
,
fitness
,
exercitii slabire
fitness acasa femei
Daca scuza ta pentru lipsa de miscare este intotdeauna timpul limitat, afla ca ai nevoie doar de 3-5 minute zilnic pentru a scapa rapid de grasimile depuse pe trupul tau. Nici macar nu trebuie sa iti faci un abonament la sala de fitness, cand poti executa acasa un set de exercitii fizice de scurta durata, cu efecte pozitive pe termen lung asupra formei tale fizice. [..]
Alte informatii despre:
exercitii
,
miscare
,
fitness
,
rezistenta
,
genuflexiuni
,
repetari
,
minge de fitness
fitness acasa femei
O fi de la lucratul de acasa sau de la dorinta de a purta mereu ceva comod aceasta ascensiune a stilului sport in viata de zi cu zi. Fie ca vorbim despre femei, barbati sau copii, cu totii apreciaza mult mai mult un tricou si o pereche de pantofi sport decat camasa si ghetele. [..]
Alte informatii despre:
echipament sport
,
pantofi sport
fitness acasa femei
Iti doresti sa arati bine, insa, nu ajungi la sala de fitness, din diferite motive. Programul aglomerat, teama de nou sau lipsa unui partener de antrenament sunt cateva dintre motivele pentru care amani, constant, mersul la sala. Sau, la fel ca multe alte persoane, eviti sa mergi intr-o sala de fitness fiindca esti complexata de aspectul tau fizic, in preajma persoanelor „fit”. Oricare ar fi motivul tau, vestea buna este ca poti incepe sa te mentii in forma, chiar din confortul casei tale. Iata ce trebuie sa faci: [..]
Alte informatii despre:
exercitii sportive
,
sport acasa
,
nutritie
,
fitness
,
sport
fitness acasa femei
Nu ai timp sa te duci la sala, dar vrei sa te mentii in forma sau chiar sa slabesti? Incearca aceste exercitii usor de facut in casa care te ajuta sa arzi multe calorii. [..]
Alte informatii despre:
exercitii
,
calorii
,
fitness
,
slabit
,
ardere calorii
fitness acasa femei
Odata cu venirea toamnei, organismul nostru nu mai “arde” caloriile asa cum face in sezonul cald si are tendinta de a acumula energie, sub forma de grasime, pentru a se pregati pentru sezonul rece. [..]
Alte informatii despre:
exercitii fizice
,
dieta
,
slabit
,
grasime abdomen
,
grasime solduri
fitness acasa femei
Actrita Adela Popescu a fost de acord sa pozeze in ipostaze sexy pentru revista Maxim. Vedeta Acasa tv, care va mai varsa cateva lacrimi de iubire alaturi de logodnicul ei, Dan Bordeianu, in noua [..]
fitness acasa femei
Majoritatea celor care spun ca nu fac miscare si exercitii fizice dau vina pe lipsa timpului pentru a merge la o sala de sport. Ei, bine, exista si o multime de exercitii care se pot face acasa si pentru care nu ai nevoie de nici de echipament sofisticat, nici de aparatura. Inainte de orice exercitiu ai vrea sa faci trebuie sa stii ca incalzirea este esentiala. Asadar, incepe prin a face 5-10 minute de miscari lente care sa iti pregateasca trupul pentru efortul pe care urmeaza sa il depui. [..]
Alte informatii despre:
fitness acasa
,
exercitii fitness
,
fitness
,
exercitii fizice
,
sport
,
exercitii
fitness acasa femei
Luminita Nicolescu, "profa" de fitness de la emisiunea "Sunt celebru, scoate-ma de aici!", are 62 de ani, dar un trup dupa care aspira, probabil, si multe domnisoare. Daca acum, pe chipul sau varsta incepe sa isi spuna cuvantul, in tinerete, "profesoara vedetelor" era o femeie extrem de frumoasa. [..]
Alte informatii despre:
fitness
,
sunt celebru scoate-ma de aici
,
vedete intern
,
luminita nicolescu
,
showbiz
fitness acasa femei
Yoga alunga durerile de spate, te ajuta sa slabesti, imbunatateste respiratia prin marirea capacitatii pulmonare, ne mentine tineri pana la adanci batraneti. Sunt doar cateva dintre miturile [..]
fitness acasa femei
Dani Otil se fereste de ochii lumii, insa de cateva saptamani nu se mai ascunde. Realizatorul de la Antena 1 are o noua iubita, dupa despartirea de Mihaela Radulescu. [..]
Alte informatii despre:
dani otil iubita
,
dani otil
,
mihaela radulescu
fitness acasa femei
Anca Turcasiu are o silueta de invidiat, chiar daca in aceasta luna implineste 40 de ani. Pentru ca nu a fost ajutata de "bagajul genetic", Anca munceste mult pentru a se mentine [..]
Alte informatii despre:
tv
,
silueta
,
anca turcasiu
