Fitness acasa femei

56924 articole despre fitness acasa femei

4 greseli in sala de fitness

fitness acasa femei
Multa lume asociaza sala de fitness cu o camera de tortura. Mergem acolo, tragem de fiare iar kilogramele nu se dau duse. Iata care sunt cele mai comune greseli pe care le facem cand ne cumparam [..]

Pensionarii experti in fitness

fitness acasa femei
Au peste 70 de ani, sufera de diferite maladii sau, cum se intampla cu unii dintre ei, sunt singuri pe lume si nu au cu cine schimba o vorba. De curand au descoperit ca viata poate fi traita cu [..]

Expertul Acasa.ro, kinetoterapeut Radu Buculea

fitness acasa femei
Am activat ca sportiv de performanta in cadrul competitiilor de culturism, apoi m-am axat pe kinetoterapie, masaj si fitness. Totul a inceput dupa retragerea din activitatea competitionala si absolvirea studiilor universitare, urmate de masterat pe acelasi profil, cand am devenit voluntar pe ramura de kinetoterapie intr-o fundatie unde am inceput sa lucrez pe diverse cazuri. [..]
Alte informatii despre: masaj , kinetoterapie , fitness , Radu Stefan Buculea

Nicoleta Luciu face cura de pepeni

fitness acasa femei
Bomba sexy de la Acasa TV, Nicoleta Luciu, a renuntat, se pare, definitiv la mancare. Timp de sase zile pe saptamana, bruneta nu mai mananca decat pepeni si batoane de slabit. Consecinta a [..]

Cadouri de Craciun - accesorii pentru fitness

fitness acasa femei
Craciunul este o perioada magica, dar si una in care oamenii mananca mai mult, uita de diete si de problemele de sanatate. Din acest motiv, cadourile de Craciun care constau in accesorii de fitness, sunt cu siguranta bine venite.  Iata cateva dintre cele mai potrivite cadouri de Craciun [..]
Alte informatii despre: craciun , tae-bo , yoga , banda de alergare , exercitii fizice , fitness , sport

Aparate de fitness pentru acasa

fitness acasa femei
Felul in care aratam s-a transformat in zilele noastre intr-o dorinta acerba pentru foarte multe persoane, care au creat din acest lucru un adevarat stil de viata. Daca timpul insa nu iti permite sa mergi periodic la un salon de remodelare corporala, ai posibilitatea sa faci tipul de miscare fizica [..]
Alte informatii despre: fitness , aparate de fitness , carrefour , miscare fizica , sport

Cum sa faci gimnastica acasa

fitness acasa femei
Lipsa de timp sau de spatiu este de foarte multe ori un pretext pentru a renunta la a face exercitii fizice. Si, cine nu isi doreste sa aiba un abdomen plat, mai ales acum ca primavara a veni [..]

Sala de fitness acasa? Indeplineste-ti visul in cativa pasi simpli!

fitness acasa femei
Te incanta ideea de a avea propria sala de fitness acasa? Nu este deloc dificil sa iti indeplinesti visul, mai ales daca urmezi cativa pasi simpli, care te ajuta sa faci o investitie isteata si o amenajare potrivita locuintei tale. [..]
Alte informatii despre: sala de fitness , amenajare sala fitness , anemajare casa

Traistariu i-a daruit iubitei sala de fitness

fitness acasa femei
Dupa ce a obtinut locul patru la Eurovision, Mihai Traistariu a devenit unul dintre cei mai bogati artisti din Romania. El spune ca are o avere de 2,5 milioane euro si ca exista posibilitatea sa-si [..]

Luminita Anghel isi deschide sala de fitness

fitness acasa femei
In ultima vreme, Luminita Anghel a devenit o femeie de afaceri de succes. Solista are o agentie de organizare de spectacole, iar mai nou vrea sa-si deschida o sala de fitness. De curind, si-a [..]

Pandemia a schimbat tendintele in materie de fitness. Ce prefera oamenii in 2021

fitness acasa femei
Privind inapoi spre anul 2020, ne amintim cum au evoluat activitatile noastre de rutina pentru a ne adapta la noul normal, in special in ceea ce priveste programul de fitness. Pentru ca salile de sport au fost inchise, ne-am indreptat spre sesiuni de workout online, am optat pentru exercitiile fizice in casa si am redefinit modul in care ne pastram in forma. De asemenea, am ales programele de fitness care ne-au ajutat mintea si corpul si care ne-au oferit relaxarea necesara in contextul unui an dificil. In 2021, vom vedea cum multe dintre schimbarile care au avut loc in 2020 in materie de fitness vor deveni un standard. Vom vedea mai multi oameni facand exercitii acasa si nu intr-o sala aglomerata, punand accent pe starea mentala, precum si un numar din ce in ce mai mare de instrumente tehnologice care ne vor ajuta sa ne actualizam obiceiurile, fie acasa, la serviciu sau afara. [..]
Alte informatii despre: pandemie , fitness , sport

Obiecte esentiale cand mergi la fitness

fitness acasa femei
Atunci cand mergi la sala de fitness, ai nevoie de cateva obiecte care te vor ajuta sa iti desfasori activitatea intr-un mod mai placut sigur. Iata cateva dintre lucrurile care nu trebuie sa iti lipseasca din geanta atunci cand mergi la sala. [..]
Alte informatii despre: spot , aparate de fitness , igiena

Vedete superbe, dar inselate de soti

fitness acasa femei
Sunt superbe, bogate, celebre si par sa aiba lumea la picioarele lor, mai putin fidelitatea sotilor sau cea a partenerilor lor de viata. Iata cateva celebritati feminine care, in ciuda frumusetii lor ispititoare, au fost inselate de soti! [..]
Alte informatii despre: casatorie , relatii , showbiz , vedete inselate

Cum isi mentine Jessica Biel silueta

fitness acasa femei
Multe femei sunt invidioase pe silueta actritei Jessica Biel, dar putine stiu ca un tonus ca al vedetei se obtine in urma multor ore petrecute alergand sau la sala de fitness. Jessica Biel a [..]
Alte informatii despre: jessica biel , actrita , silueta

Bicicleta de fitness eliptica – un dispozitiv recomandat atat incepatorilor, cat si profesionistilor

fitness acasa femei
Sanatatea trebuie mereu situata pe primul loc. Din pacate, dat fiind faptul ca avem tot mai putin timp pentru noi, uitam ca organismul nostru are nevoie de o doza mare de atentie pentru a functiona cum trebuie – doza tradusa prin alimentatie echilibrata, mai putin stres si mai multa activitate fizica. [..]
Alte informatii despre: bicicleta fitness eliptica , bicicleta fitness , bicicleta

Nadia Comaneci, dorita de Fergie de la Black Eyed Peas

fitness acasa femei
Fergie, solista de 31 de ani a trupei britanice Black Eyed Peas, este o mare admiratoare a Nadiei Comaneci si spune ca si-ar dori foarte tare sa o aiba pe fosta gimnasta drept antrenoare personala. [..]

Mersul pe bicicleta te mentine in forma

fitness acasa femei
Miscarea fizica practicata in mod regulat contribuie la oprirea ceasului biologic si la amanarea procesului imbatranirii cu aproximativ 12 ani. [..]

Unicul exercitiu care iti va tonifia rapid abdomenul

fitness acasa femei
Ai doar 10 minute zilnic pentru exercitii? E tot ce ai nevoie pentru a obtine rapid un abdomen plat si tonifiat. [..]
Alte informatii despre: abdomen plat , exercitiu , fitness

Expertul Acasa.ro, instructor de fitness Serban Blebea

fitness acasa femei
Personal, consider ca fiecare om este capabil sa atinga lucruri marete in decursul vietii, cu conditia sa creada cu adevarat in sansa sa. Aplicand acelasi principiu care mi-a guvernat dezvoltarea personala pana in momentul de fata si in sala de fitness, incerc sa conving persoanele cu care lucrez ca pot obtine rezultate fantastice cu conditia sa vizualizeze si sa creada in reusita lor. [..]
Alte informatii despre: fitness , Expertul Acasa.ro , Serban Blebea

Nicoleta Luciu profesoara ta de sport

fitness acasa femei
Ti-ar placea ca Nicoleta Luciu sa fie profesoara ta de fitness? Acum se poate, caci superba vedeta pregateste lansarea unui DVD cu un program de ”Exercitii pentru acasa”. Pentru acestea [..]

Laptele de soia, un ajutor pretios pentru femeile aflate la menopauza

fitness acasa femei
Un remediu ieftin si la indemana oricarei femei aflate la menopauza reprezinta laptele de soia. Pe internet gasisem o reteta de preparat lapte de soia “in casa” dar necesita mai mult timp. [..]
Alte informatii despre: fitoestrogeni , menopauza , soia , lapte de soia , beneficii soia

Cum sa ai un abdomen plat in 10 minute

fitness acasa femei
Daca ai nascut, dar inca arati ca si cum ai fi insarcinata, sa stii ca este posibil sa ai o diastaza recti - muschii rectului din abdomen s-au separat in timpul sarcinii, lasand un gol care permite burticii sa iasa in afara. Din fericire exista solutii pentru a ameliora problema. [..]
Alte informatii despre: modelare corporala , abdomen plat , abdomen , fitness , sport , sfaturi abdomen plat

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Cum ne lasam de fumat prin sport

fitness acasa femei
Nicotina este unul dintre "drogurile" care creeaza cea mai mare dependenta, dauneaza grav sanatatii si este disponibila la orice colt de strada. Fumatul este un obicei daunator, enervant si periculos pentru cei din jur care nu fumeaza. Afecteaza copiii, care sunt expusi fumatului pasiv. Tigarile sunt responsabile pentru aproximativ 4,9 milioane de decese anual. Renuntatul la fumat nu este insa imposibil. [..]
Alte informatii despre: tigari , fumat , efecte fumat , sport fumat

Cum arata si cine sunt romancele care cumpara gadgeturi de pe internet

fitness acasa femei
Femeile cheltuiesc mai mult decat barbatii pe gadgeturi, dar prefera sa plateasca la livrare, nu online. Printre dispozitivele pe care si le cumpara se numara telefoane performante cu camere pentru selfie-uri, dar si bratari de fitness. [..]
Alte informatii despre: apple telefon , samsung bratara , studiu gadgeturi , selfie , smartphone

Pregateste-te de schi cu exercitii speciale

fitness acasa femei
Exercitiile care iti lucreaza picioarele si cele care iti cresc rezistenta fizica sunt ideale pentru a te pregati de ski sau patinaj. Florin Suciu, specialist in fitness, te invata patru exercitii [..]

Cele mai citite despre fitness acasa femei

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Atentie la simptomele apendicitei!

Apendicita este o inflamatie a apendicelui, cauzata de o bacterie. Aceasta afectiune frecventa poate aparea la orice varsta si are un singur tratament: interventia chirurgicala, de aceea nu trebu