Exercitiu

906 articole despre exercitiu

5 exercitii care te scapa rapid de grasimea de pe spate

exercitiu
E frustrant sa descoperi cum prin rochita aceea mulata pe care iti doreai sa o porti la urmatorul party ti se intrevad mici colacei de grasime care apar pe la marginile sutienului si pe la subsuori. Aceste acumulari de strat adipos sunt inestetice, astfel ca iti vei dori sa scapi cat mai rapid de ele. [..]
Alte informatii despre: grasime , slabire , fitness

Exercitii cu greutatile Kettlebell cu care te mentii in forma

exercitiu
O greutate Kettlebell seamana cu un clopot sau cu o ghiulea de tun, de care este atasat un maner din metal. Aceste tipuri de greutati sunt folosite in diverse antrenamente pentru forta, cardio sau pentru tonifiere. Repetarile si exercitiile pe care le vei face vor depinde foarte mult de nivelul de antrenament la care esti, incepator, intermediar sau avansat. Pentru a-ti mentine forma, antrenorii de fitness recomanda 3-5 seturi de exercitii cu maxim 30 de repetari. Iata o serie de exercitii de tip Kettlebell cu care vei obtine un corp de invidiat. [..]
Alte informatii despre: antrenament , tonifiere , greutati Kettlebell , exercitii Kettlebell

Drenajul limfatic ajuta circulatia sangelui

exercitiu
Drenajul limfatic consta intr-un preso-masaj, prin care se actioneaza asupra lantului de ganglioni limfatici. Lipsa de exercitiu determina ingreunarea circulatiei limfatice, slaba circulatie a [..]

Bazar de Martisor la Muzeul de Geologie

exercitiu
In perioada 22-25 februarie, Muzeul National de Geologie gazduieste Bazarulul de Martisor, o expozitie cu vanzare de podoabe, martisoare confectionate de copii in Atelierele de Martisor. In Bazarul [..]

Pe lacul Herastrau a avut loc o demonstratie a scafandrilor jandarmi

exercitiu
"In parcul Herastrau a avut loc o demonstratie a scafandrilor din Brigada speciala de interventie care a facut un exercitiu in care 2 persoane au sechestrat o ambarcatiune si a fost [..]
Alte informatii despre: scafandru , jandarmi , jandarmerie , herastrau , demonstratie

Exercitii pentru oameni stresati

exercitiu
Avem nevoie de 15-20 de minute de reflectie, vizualizare si de exercitii de respiratie pentru a fi zilnic in forma. Pentru unele persoane este foarte usor sa isi strecoare in programul zilnic cateva [..]

O nava militara romaneasca, prinsa de furtuna pe mare

exercitiu
Dragorul maritim, "Locotenent Dimitrie Nicolescu", care transporta peste 70 de marinari la bord, a acostat, miercuri dimineata, in portul militar Constanta, dupa ce a participat la [..]
Alte informatii despre: nava militara , romaneasca , acostat , constanta , furtuna

Cristian Gatu, reales pentru inca un mandat de patru ani in fruntea FRH

exercitiu
Presedintele in exercitiu Cristian Gatu a fost reales pentru inca un mandat de patru ani in functia de presedinte al Federatiei romane de handbal, in al doilea tur de scrutin al Adunarii Generale de [..]
Alte informatii despre: alegeri , frh , cristian gatu

Sandra Izbasa s-a accidentat grav la antrenament

exercitiu
Sandra Izbasa a fost la un pas de tragedie joi seara, accidentandu-se in timpul unui antrenament efectuat la Buzau.Campioana olimpica la sol a suferit o rupere a tendonului lui Achile si o fisura de [..]
Alte informatii despre: accident , antrenament , stana izbasa

Adrian Enache si Gheorghe Gheorghiu, antrenati militareste

exercitiu
Adrian Enache si Gheorghe Gheorghiu, doi solisti cu pretentii pentru conditia lor fizica, si-au gasit un inger pazitor in domeniu. Nu unul obisnuit, ci un comisar-sef de politie. Gheorghe Ciocarlan [..]

Trei zile de arta urbana in centrul Capitalei

exercitiu
Se joaca "Lapte gros" sau "Ratele si vanatorii", se organizeaza batai cu apa, se fac bijuterii, se deseneaza graffiti pe mai dan, se viziteaza case vechi si se [..]
Alte informatii despre: arta urbana , bucuresti , grafitti , arthur verona , street delivery

Andreea Mantea s-a apucat de fotografie

exercitiu
Andreea Mantea, asistenta lui Mircea Radu de la emisiunea "Din dragoste", s-a apucat de fotografie.De cand a fost cooptata in acest proiect, tanara de 22 de ani calatoreste mult si [..]
Alte informatii despre: andreea mantea , din dragoste , fotografie

Exercitii Tae-Bo Special pentru redobandirea tonusului muscular

exercitiu
Sedentarismul, alimentatia nesanatoasa si dependenta de tehnologizare au schimbat foarte mult viata oamenilor. [..]
Alte informatii despre: tonus muscular , brate , picioare , atrofiere , oase , muschi , miscare , tae-bo , exercitii

Curtea se explica

exercitiu
Judecatorii considera ca prerogativele constitutionale si legitimitatea democratica ii impun presedintelui sa aiba un rol activ. Curtea Constitutionala a trimis ieri Parlamentului avizul consultativ [..]

Saritul corzii, un exercitiu eficient pentru silueta

exercitiu
Ce articol de fitness se vinde cu mai putin de 20 ron, ocupa un spatiu foarte mic, poate fi utilizat de intreaga fmailie, imbunatateste activitatea cardiovasculara, tonifiaza muschii si arde mai multe calorii decat ai crede? Raspunsul este mai simplu decat te astepti: coarda de sarit! [..]
Alte informatii despre: fitness , exercitii fizice

Rusia refuza sa inapoieze Georgiei armamentul confiscat

exercitiu
Nu vom inapoia Georgiei nici o arma si nici un cartus din armamentul confiscat in timpul conflictului, a anuntat adjunctul sefului statului major al armatei ruse.Rusia a declarat ca munitiile vor fi [..]
Alte informatii despre: rusia , rachete , osetia , georgia , razboi , armament

Trupele rusesti au inceput sa se retraga din orasul georgian Poti

exercitiu
Trupele rusesti au inceput sa se retraga din orasul georgian Poti, respectand acordul incheiat pe 8 septembrie intre Rusia si Uniunea Europeana, informeaza AFP. Un convoi de camioane si vehicule [..]
Alte informatii despre: georgia rusia , razboi , trupe

Premierul Bertie Ahern, confirmat in functie dupa legislative

exercitiu
Premierul irlandez in exercitiu, Bertie Ahern, a obtinut victoria in alegerile legislative din Irlanda, urmand sa asigure un al treilea mandat de prim-ministru, dupa zece ani petrecuti deja la [..]

Modelul Ceausescu pentru Kim Jong-il

exercitiu
Potrivit “Sunday Times”, autoritatile de la Beijing au studiat efectele politice ale Revolutiei din 1989, s-au consultat si cu fostul presedinte Ion Iliescu si opteaza pentru inlocuirea [..]

Ted Kennedy a revenit in Senatul american

exercitiu
Senatorul Ted Kennedy, operat in iunie pentru ca avea o tumoare la creier, a revenit luni in Senatul american pentru prima data din luna iulie. Kennedy, in varsta de 76 de ani, a participat la [..]
Alte informatii despre: ted kennedy , revenire , senat , sua , operatie , creier

Dick Cheney, inculpat intr-un caz de abuzuri comise in inchisoare

exercitiu
Vicepresedintele in exercitiu al Statelor Unite, Dick Cheney, a fost inculpat de o curte cu juri din Texas in cadrul unui caz de abuzuri comise in inchisori private. Actul de inculpare elaborat pe [..]
Alte informatii despre: dick cheney , inchisoare , abuz

Democratii revendica victoria candidatului lor in Alaska

exercitiu
Democratii din statul Alaska, fieful fostei candidate republicane la vicepresedintie Sarah Palin, au revendicat marti seara victoria candidatului lor in fata senatorului in exercitiu Ted Stevens. [..]
Alte informatii despre: alegeri in sua , democratii revendica victoria , senator republican

Bush vrea sa fondeze o biblioteca si un Institut al Libertatii

exercitiu
Presedintele american in exercitiu George W. Bush va infiinta o biblioteca si un Institut al Libertatii pentru a promova democratia, dupa ce isi va incheia mandatul la Casa Alba. [..]
Alte informatii despre: bush , biblioteca , institut libertate , retragere

Cehia nu va avea sesiune parlamentara consacrata scutului antiracheta

exercitiu
Deputatii cehi social-democrati si comunisti, carora li s-au alaturat si mai multi independenti, au blocat marti o sesiune consacrata scutului american antiracheta si bugetului pentru anul 2009. [..]
Alte informatii despre: sesiune , parlamentara , blocare , scut , antiracheta

Joe Biden, invitat la resedinta lui Dick Cheney

exercitiu
Vicepresedintele in exercitiu Dick Cheney si sotia sa, Lynne, vor fi joi gazdele cuplului ce le va urma in functie la Casa Alba - senatorul democrat Joe Biden si sotia sa, Jill, - pe care ii vor [..]
Alte informatii despre: joe biden , invitatie , dick cheney

Cele mai citite despre exercitiu

Cele mai utilizabile 10 pozitii Kama Sutra

Kama Sutra este mai mult decat un manual de pozitii sexuale.

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

Unde si cum plimbam cainele

Plimbatul este un exercitiu bun atat pentru cainele tau cat si pentru tine. La tot pasul patrupedele descopera informatii pe care nu le stia: mirosuri noi, persoane noi, locuri noi si sunete pe care nu le-a mai auzit iar tu poti sa te bucuri de putina miscare in aer liber.