Exercitii dureri spate

10342 articole despre exercitii dureri spate

Ce exercitii fizice trebuie sa eviti

exercitii dureri spate
Toata lumea isi doreste sa fie in forma si sa aiba un trup tonifiat, insa unele persoane exagereaza cu antrenamentele la sala de sport. Epuizarea la sala de sport face mai mult rau decat bine, in lupta cu kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , miscare fizica , efort fizic

Scaunul de la birou, cauza durerilor de spate

exercitii dureri spate
[..]

5 obiceiuri nesanatoase care iti provoaca dureri de spate

exercitii dureri spate
Durerile de spate nu tin cont de varsta, insa au legatura cu modul in care tu iti tratezi corpul. Fie ca ridici greutati prea mari sau ca stai foarte mult timp pe scaun in pozitii incomode, durerile de spate ne afecteaza intr-un procent de 80% la un moment dat in viata. Daca nici tu nu vrei sa ai probleme, incearca sa eviti aceste 5 obiceiuri nesanatoase care iti provoaca dureri de spate. [..]
Alte informatii despre: fitness , dureri de spate , ridicari , afectiuni ale coloanei , pozitie birou

8 motive pentru care femeile ar trebui sa ridice greutati

exercitii dureri spate
Ganterele si ridicatul greutatilor sunt asociate in mod general cu barbatii si in mod particular cu cei culturisti. Din pacate insa, s-a format ideea preconceputa ca femeile nu sunt potrivite pentru astfel de activitati fizice. Din contra, un corp frumos, armonios necesita din cand in cand cateva e [..]
Alte informatii despre: fitness , exercitii fizice , dieta

Expertul Acasa.ro, kinetoterapeut Radu Stefan Buculea: Ce tipuri de exercitii sunt indicate in cazul herniei de disc (partea a II-a)

exercitii dureri spate
Cel mai des folosit program de recuperare pentru hernia de disc lombara, si in acelasi timp cu rezultate la majoritatea pacientilor, este programul Williams, ce cuprinde trei faze. In continuare iti vom prezenta sase exercitii din prima faza a programului de recuperare. [..]
Alte informatii despre: exercitii , hernie de disc , programul Williams , genunchi , recuperare , hernie de disc lombara

Cum sa iti corectezi tinuta prin sport

exercitii dureri spate
O femeie frumoasa, cu un machiaj impecabil si o coafura desavarsita nu poate fi perfecta daca tinuta ei nu este una corecta. Spatele drept, pieptul adus in fata si capul sus pot schimba total imaginea unei femei, indiferent ca aceasta nu este cea mai frumoasa sau ca nu are pe ea cele mai scumpe [..]
Alte informatii despre: sport , tinuta , exercitii , fitness

Cum sa stai dreapta

exercitii dureri spate
Oricat de frumos ar fi corpul tau, doar o tinuta adecvata, cu spatele drept, il pune in evidenta asa cum trebuie. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa ai o pozitie corecta. Pozitia corpului este [..]

Scapa de celulita cu exercitii yoga! Iata 3 antrenamente care te vor ajuta

exercitii dureri spate
Celulita ameninta sa iti saboteze frumusetea? Ti-e teama sa mergi la plaja si sa te expui in costum de baie, fiindca nu iti mai place cum arata corpul tau? Vrei sa scapi de aspectul de "coaja de portocala" si sa ai din nou o piele neteda si frumoasa? Yoga te poate ajuta sa scapi de celulita si sa arati splendid in zilele de vara! [..]
Alte informatii despre: yoga , celulita , finess , antrenamente yoga

Spondilita anchilozanta apare mai des la tineri

exercitii dureri spate
Afectiunea apare frecvent intre 15 si 35 de ani, mai ales in cazul barbatilor. O boala reumatica, despre care specialistii spun ca ar avea cauze autoimune, ne poate intepeni spatele chiar si la [..]

Cum iti dai seama ca esti epuizat profesional?

exercitii dureri spate
profesionala nu este oficial recunoscuta ca o boala mentala. [..]
class="muted fs11">Alte informatii despre:

Cum imbunatateste sanatatea un aparat de terapie cu lumina polarizata?

exercitii dureri spate
Cu siguranta ati auzit pana acum vorbindu-se despre puterea psihologica pe care o au culorile asupra psihicului nostru, despre scheme de nuante potrivite pentru diferite incaperi ale casei in functie de utilitatea lor sau chiar de influenta pe care o au culorile hainelor noastre asupra modului in care ne vom simti peste zi. [..]
Alte informatii despre: terapie prin culoare , terapie cu lumina polarizata , lumina polarizata , influenta culori

Proteza totala de sold – cand este necesara?

exercitii dureri spate
Proteza totala de sold urmareste sa amelioreze durerea, sa imbunatateasca functia si sa restabileasca calitatea vietii persoanelor care sufera de diferite probleme. Proteza este, de obicei, realizata din metal si conceputa pentru a imita forma si functia naturala a femurului. Componenta acetabulara inlocuieste cavitatea soldului sau acetabulul, fiind formata dintr-un invelis metalic cu o captuseala din plastic, ceramica sau metal care ofera o suprafata neteda pentru ca noul cap femural sa se deplaseze in interiorul soclului. [..]
Alte informatii despre: sold , proteza de sold , proteza

Terapii eficiente pentru durerile de spate

exercitii dureri spate
Din momentul in care temperaturile incep sa scada, durerile de la nivelul spatelui incep sa se amplifice, iar masajul si baile fierbinti nu au un efect benefic suficient de puternic. In aceasta situatie ai nevoie de o serie de tratamente mai complexe, cu efecte imediate si garantate. [..]
Alte informatii despre: fizioterapie , acupunctura , dureri de spate , masaj terapeutic , manipulare spinala

5 exercitii pentru sani mai mari

exercitii dureri spate
Orice femeie isi doreste sa aiba sanii frumosi, fie mai mari, fie mai fermi. Din fericire, interventiile chirurgicale nu reprezinta unica modalitate prin care iti poti infrumuseta bustul. Exercitiile fizice, ambitia si perseverenta pot da rezultate uimitoare intr-o perioada de timp destul de scurta [..]
Alte informatii despre: exercitii , sani , gantere

Cum scapam de durerea de spate

exercitii dureri spate
Principala cauza a acestei afectiuni este pozitia incorecta a spatelui atunci cand ne aflam la birou sau la volanul masinii. Sedentarismul duce la slabirea muschilor spatelui si implicit la o [..]

Fara gimnastica, in timpul virozei

exercitii dureri spate
Daca aveti doar nasul infundat, puteti face exercitii fizice usoare. In cazul unei raceli puternice, e bine sa asteptati pana la vindecarea organismului. Exercitiile fizice reprezinta cea mai buna [..]

Exercitii fizice usoare, perfecte pentru orice adolescent

exercitii dureri spate
Majoritatea adolescentilor asociaza sportul cu o activitate specifica scolii, mai precis orelor de educatie fizica. De vina sunt un cumul de factori, incepand cu sedentarismul din copilarie si terminand cu programul incarcat pe care il au la orele de curs. [..]
Alte informatii despre: obezitate , sport , parinti , fitness , relatii , educatie fizica , adolescenti siluta

Cum apar durerile de spate

exercitii dureri spate
Durerile de spate sunt unul dintre cele mai frecvente motive pentru care ajungem la medic. Ele cuprind toate durerile vertebrale, atat lombare cat si toracice sau cervicale. Coloana vertebrala este [..]

Lucrarile stomatologice gresite duc la dureri de spate

exercitii dureri spate
Pozitia incorecta a corpului in repaos sau miscare poate duce la aparitia problemelor de sanatate. De curand, in Romania se efectueaza o serie de teste pentru identificarea tulburarilor de [..]

Harta emotionala a durerii sau cum ne influenteaza sanatatea sentimentele

exercitii dureri spate
Te doare spatele sau capul fara un motiv aparent? Te dor genunchii de spui ca ai reumatism, dar e aproape imposibil la 20 de ani? Durerile fizice au de multe ori o explicatie psihologica. [..]
Alte informatii despre: sentimente , terapie , durere sufleteasca , cum treci peste , dureri spate , dureri cap

Cori Gramescu: Care sunt costurile ascunse ale obezitatii, dar mai ales cum le poti evita

exercitii dureri spate
Obezitatea si excesul de greutate sunt probleme majore de sanatate si principalele cauze de deces care pot fi prevenite in tarile dezvoltate si in curs de dezvoltare. Obezitatea afecteaza in mod diferit barbatii si femeile, dar s-a demonstrat ca obezitatea reprezinta principalul factor de risc pentru bolile fizice si tulburarile de sanatate mintala la femei. [..]
Alte informatii despre: evitare obezitate , obezitate costuri ascnse obezitate , cori gramescu

Cand mersul devine durere

exercitii dureri spate
Mersul este cea mai simpla si sigura metoda de miscare, insa pot aparea dureri de picioare, care sunt cel mai adesea ignorate. In astfel de cazuri este indicat sa mergi la medic si sa nu renunti la miscare. [..]
Alte informatii despre: unghie incarnata , tendinita , durere picioare , boli picioare , panaritiu

5 moduri simple in care poti scapa de durerile de spate

exercitii dureri spate
Durerile de spate sunt tot mai frecvente si apar din multiple cauze, indiferent de varsta. Exista cateva moduri simple in care poti scapa de durerile de spate sacaitoare. Atunci cand nici cel mai confortabil loc din casa nu ti se mai pare comod sau este un chin pentru tine sa faci chiar si o simpla intoarcere, ia masuri rapide. Fara prea mult efort, poti sa iti calmezi durerile de spate. [..]
Alte informatii despre: scapa de durerile de spate , dureri de spate , dureri

Cum sa ai sani fermi si rotunzi

exercitii dureri spate
Simbol al feminitatii, sanii trebuie sa constituie obiectul unor ingrijiri speciale. Iata cateva sfaturi a caror aplicare va permite sa parcurgeti sarcinile si regimurile de slabire fara a va [..]

6 exercitii care iti vor imbunatati performantele de alergator

exercitii dureri spate
Daca alergatul este una dintre pasiunile tale, cu siguranta iti place sa iti pui in practica hobby-ul cat mai des cu putinta. Dar ce-ai zice daca ai afla ca iti poti imbunatati performantele atletice intr-un mod la fel de placut si de relaxant? [..]
Alte informatii despre: fitness , jogging , exercitii fitness

Cele mai citite despre exercitii dureri spate

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Rochia ideala pentru domnisoara de onoare

In zilele noastre , majoritatea mireselor isi doresc sa fie insotite in ziua nuntii lor de cat mai multe domnisoare de onoare. Aceasta traditie apartine anglo-saxonilor care considerau ca in ziua nuntii mireasa trebuie aparata de rau-facatori si de spiritele rele. Daca si tu vei participa la o nunta in aceasta calitate, atunci ai nevoie de o glamour pentru a avea toate sansele sa-ti gasesti... jumatatea.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre exercitii dureri spate. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema exercitii dureri spate.