exercitii dureri spate
Sarcina marcheaza o perioada solicitanta pentru organismul tau, o perioada in care te poti simti lipsita de energie si epuizata. O solutie excelenta pentru a-ti redobandi energia o reprezinta exercitiile fizice. Acestea sunt mult mai simple decat in mod obisnuit si te ajuta sa fii in forma maxima pe tot parcursul sarcinii. [..]
Alte informatii despre:
yoga
,
gimnastica in apa
,
sarcina
,
tonus
,
contraindicatii
,
jogging
,
control greutate
exercitii dureri spate
Chiar si persoanele care fac multa miscare si nu rateaza niciun antrenamente de la sala de sport isi doresc sa aiba brate mai ferme, muschuloase. Exista insa o serie de exercitii pe care le poti face acasa si care iti vor tonifia musculatura bratelor. [..]
Alte informatii despre:
tonifierea muschilor
,
brate groase
,
brate
,
brate tonifiate
,
musculatura bratelor
exercitii dureri spate
Daca iti doresti sa slabesti rapid, poti opta pentru cea mai noua forma de aerobic: kangoo jumps. Este o metoda inedita de a te distra si a pierde kilogramele in plus. Intr-o ora de kangoo jumps vei arde mai multe calorii decat intro ora de aerobic obisnuit [..]
Alte informatii despre:
sport
,
kangoo jumps
,
aerobic
,
fitness
exercitii dureri spate
Atunci cand vine frigul, chiar si cei mai sportivi dintre noi incep sa sara pentru antrenamente, desi acest lucru nu face decat sa ne scada din rezistenta corpului. In special iarna, exercitiile fizice regulate te ajuta sa iti intaresti sistemul imunitar, sa ai mai multa energie si sa te feresti de [..]
Alte informatii despre:
sport
,
iarna
,
dureri de spate
,
stretching
,
aerobic
,
pilates
,
cancer
,
depresie
,
raceala
exercitii dureri spate
Un copil iti schimba radical atat viata, cat si corpul. In primele luni dupa sarcina vei fi surprinsa de schimbarile corpului tau. Te vei intreba cu siguranta in cat timp abdomenul va reveni la forma initiala si cum vei scapa de kilogramele acumulate in timpul celor noua luni de sarcina [..]
Alte informatii despre:
sarcina
,
slabit
,
exercitii
,
sport
exercitii dureri spate
Durerile de spate apar din diverse motive, de la statul indelungat pe scaun sau in picioare, pana la lipsa activitatii fizice, miscarile bruste ale corpului si ridicarea greutatilor. Anumite afectiuni ale organismului pot, de asemenea, sa provoace dureri de spate: pietrele la rinichi, fibromialgia si hernia de disc sunt doar cateva cauze medicale ale durerilor de spate. Pentru a-ti alina disconfortul, poti incerca cateva terapii alternative. [..]
Alte informatii despre:
terapii alternative
,
durere spate
,
alinare durere
exercitii dureri spate
Au dureri de spate, nu prea pot dormi pe burta, trebuie sa poarte tot timpul sutien si nu intotdeauna isi gasesc unul pe masura... Vorbim aici de femeile cu sani mari. Aceleasi la care ne uitam cu [..]
exercitii dureri spate
Intr-un rucsac introducem exact ceea ce avem nevoie, el fiind cat se poate de spatios si confortabil. Insa, pe masura ce timpul trece, tindem sa punem tot mai multe lucruri in el si astfel incep sa apara si durerile de spate. Din cauza faptului ca schimbarea este treptata, este posibil sa nu realizam de la inceput ce se intampla, iar acest lucru se poate transforma in timp intr-o mare problema. [..]
Alte informatii despre:
afectare coloana
,
rucsac
,
coloana
,
ghiozdan
,
corp
,
sanatate
exercitii dureri spate
Aparitiile sexy ale lui Jennifer Lopez sunt arhicunoscute. In loc s-o invidiezi pentru posteriorul si picioarele tonifiate, ai putea face ceva mult mai constructiv: antrenament chiar la tine acasa. Asa ca, daca vrei sa ai picioare tonifiate si care sa arate senzational la primavara, atunci trebuie sa te preocupi de acest aspect inca din aceasta perioada. Iata in continuare cateva exercitii pentru picioare superfrumoase. [..]
Alte informatii despre:
exercitii picioare tonifiate
,
exercitii fitness
,
gantere
,
fitness
exercitii dureri spate
Presedintele Traian Basescu s-a aflat duminica seara pentru o jumatate de ora la Spitalul Universitar unde a fost supus mai multor investigatii medicale, relateaza TVR 2.Investigatiile au fost [..]
exercitii dureri spate
Peste 50% din tineri se plang ca ii dor genunchii, spatele si umerii.Cauza este aceea ca petrec mult timp in fata calculatorului si nu fac sport. Daca pana acum numai persoanele de peste 60 de ani [..]
exercitii dureri spate
Diminetile de toamna sunt moracanoase, iar dispozitia pentru lucru nu este la cele mai inalte cote la primele ore ale diminetii. Sa nu mai aducem in discutie si faptul ca dimineata timpul pare a fi comprimat si se scurge mai repede, nefiind suficient pentru dus, mic dejun, pregatirea pentru plecare si sa nu uitam de scurta inviorare, care ne face ziua mai frumoasa si plina de energie pozitiva. Inviorarea nu ocupa mai mult de 10-15 minute, iar de beneficiile ei ne bucuram pe parcursul intregii zile. [..]
Alte informatii despre:
fitness
,
inviorare
,
exercitii inviorare
exercitii dureri spate
Somnul reface organismul si ii permite sa se odihneasca si sa-si regaseasca tonusul necesar pentru o noua zi. [..]
Alte informatii despre:
exercitii fizice
,
insomnie
,
pat
,
dormit
,
somn
exercitii dureri spate
Un program zilnic de gimnastica iti poate prelungi viata cu doi ani. Majoritatea oamenilor stiu cat de importanta este miscarea pentru mentinerea unui tonus mental si fizic ridicat, dar cu toate [..]
exercitii dureri spate
Durerile intense, indiferent de frecventa lor, nu trebuie niciodata ignorate. Acestea sunt semnalele pe care corpul ti le transmite pentru a te proteja sau a-ti indica prezenta unor probleme care trebuie investigate. Descopera, in continuare, cateva dintre durerile de care ar trebui sa tii mereu cont! [..]
Alte informatii despre:
dureri abdominale
,
dureri de cap
,
dureri de spate
,
dureri
exercitii dureri spate
Din aceasta saptamana, vom incepe un serial in care vom trata principalele afectiuni ale coloanei vertebrale, afectiuni care provoaca nu doar un aspect inestetic, ci si, mai ales, dureri insuportabile in formele grave de manifestare. Astazi: cifozele. Acestea sunt deviatii ale coloanei vertebrale, in plan sagital (antero-posterior), prin exagerarea curburilor normale ale acesteia, cu convexitatea curburii orientata posterior. Aceasta deformare este numita popular și cocoasa. Exista cazuri rare, atipice, cand coloana se curbeaza invers (cifoza cervicala, lordoza dorsala sau cifoza lombara). [..]
Alte informatii despre:
tratament
,
cifoza
,
cifoza lombara
,
cifoza dorsala
,
lordoza
exercitii dureri spate
Cumparaturile si alergatura pentru sarbatorile de iarna, stresul de la locul de munca, dar si grijile pentru ca toate pregatirile sa fie gata in timp util iti pot da dureri puternice de cap. Intr-un astfel de moment, nu mai ai nevoie decat de o solutie rapida care sa te scape de aceasta problema.
[..]
Alte informatii despre:
dureri
,
migrena
exercitii dureri spate
Gimnastica eficace, usoara, agreabila si deloc traumatizanta pentru corp: iata avantajele pe care le propune aquagym. [..]
exercitii dureri spate
Mentinerea unui stil de viata activ de-a lungul intregii existente favorizeaza o sanatate de fier pana la varste inaintate. Studiile au demonstrat in repetate randuri ca miscarea, in special la varsta a treia, contribuie la evitarea unor boli precum cele cardiovasculare, diabetul si anumite tipuri de cancer. Iata cinci tipuri de exercitii fizice usoare care te mentin in forma si la varsta senectutii! [..]
Alte informatii despre:
flotari
,
genuflexiuni
,
exercitii varstnici
,
exercitii gantere
exercitii dureri spate
Yoga alunga durerile de spate, te ajuta sa slabesti, imbunatateste respiratia prin marirea capacitatii pulmonare, ne mentine tineri pana la adanci batraneti. Sunt doar cateva dintre miturile [..]
