exercitii birou
Stresul este tot mai prezent in vietile noastre. Netratat la timp poate cauza probleme grave de sanatate. Din feiricire exista cateva metode simple de combatere a stresului, sustin specialistii. [..]
Alte informatii despre:
tehnici combatere stres
,
combatere stres
,
stres
exercitii birou
Pivnitele sunt, adesea, incaperi trecute cu vederea in procesul de amenajare, in mare parte din cauza faptului ca nu reprezinta spatii vizitabile sau de interes central. Totusi, au si ele nevoie de un minim de amenajare, fie pentru ca acolo depozitam obiecte pe care le trebuie sa le protejam sau fie ca vom pune la punct incaperi cu destinatii speciale. Iata cateva sfaturi pe care ar trebui sa le ai in vedere daca iti doresti o pivnita ca la carte. [..]
Alte informatii despre:
amenajare pivnita
,
pivnita
exercitii birou
Te simti foarte obosita, nu te mai poti concentra si totul pare ca merge in defavoarea ta? Cauzele oboselii sunt multiple. De la cele mai banale, precum lipsa somnului, pana la cauze medicale ce trebuie tratate corespunzator. Iata ce trebuie sa stii despre oboseala, daca te numeri printre persoanele care nu mai pot scapa de senzatia de oboseala. [..]
Alte informatii despre:
cauze oboseala
,
oboseala
,
oboseala cronica
,
cauze oboseala cronica
exercitii birou
Cei mai multi dintre noi avem joburi sedentare, iar acestea vin la pachet cu dureri de spate ce pot deveni cumplite. Statul prea mult timp pe scaun afecteaza nervul sciatic de cele mai multe ori, iar crizele sunt foarte greu de suportat. [..]
Alte informatii despre:
dureri sciatica
,
nervul sciatic
exercitii birou
Statul pe scaun timp indelungat aduce cu el o multime de neplaceri, iar crizele de sciatica sunt, probabil, cel mai greu de suportat. [..]
Alte informatii despre:
sciatica
,
remedii
exercitii birou
Ne-am obisnuit sa credem ca pentru a da jos un colacel de pe burta este suficient sa facem cateva abdomene in fiecare seara. Doar ca e posibil sa nu avem parte de rezultatul scontat chiar atat de repede pe cat ne-am fi dorit. De ce? [..]
Alte informatii despre:
gimnastica burta
,
exercitii burta
,
abdomen plat
exercitii birou
De viata ta sexuala depinde, intr-o masura destul de mare, succesul unei relatii de lunga durata, astfel ca este in interesul tau sa incerci diferite metode de imbunatatire a activitatii din dormitor. Poti condimenta partidele de sex cu jocuri erotice si alte idei incitante, insa acestea dau rezultate pe termen scurt. Pentru a-ti imbunatati viata sexuala pe termen lung, exista cateva exercitii fizice cu rezultate foarte bune. [..]
Alte informatii despre:
exercitii kegel
,
exercitii cardio
,
yoga
,
fitness
,
sex
,
imbunatatirea vietii sexuale
,
minge de fitness
exercitii birou
Scaunul pentru birou este ales de obicei astfel incat sa fie cat mai comod, sa aiba un material rezistent si sa aiba o dimensiune potrivita pentru persoana care urmeaza sa il utilizeze. De asemenea scaunele de birou se impart in cateva categorii clare: scaune directoriale, de relaxare, ergonomice etc. [..]
Alte informatii despre:
birou
,
mobilier birou
,
scaune de birou
,
scaune birou
exercitii birou
Stiai ca lumina solara stimuleaza organismul sa arda mai usor grasimile sau ca metabolismul proceseaza mai repede daca iti oxigenezi periodic plamanii? Probabil ca nu, pentru ca atunci cand vine vorba de slabit, cele mai multe persoane se gandesc la alimentatie, la diete restrictive si chiar la inf [..]
Alte informatii despre:
cura de slabire
,
slabit
,
reguli
,
stres
,
echilibru hormonal
,
organism
,
grasimi
,
calorii
,
dieta
exercitii birou
Dupa 30 de ani, capacitatea de invatare incepe deja sa scada, dar cercetatorii americani au descoperit ca anumite exercitii fizice construiesc noi celule nervoase in regiunea creierului, [..]
exercitii birou
Persoanele care fac zilnic 30 de minute de exercitii fizice, inclusiv sex, prezinta mai putine riscuri de a se imbolnavi de maladii cardiace fata de persoanele care fac mai rar sport sau care sunt [..]
exercitii birou
Sloganul “Fa miscare sau iti vei pierde mobilitatea” reprezinta un sfat bun pentru persoanele cu artroza, dar foarte putini efectueaza exercitii fizice in mod regulat, desi ei [..]
exercitii birou
Tudor Chirila va participa la Targul International Gaudeamus pe data de 25 noiembrie, pentru a lansa prima sa carte, intitulata "Exercitii de echilibru". Volumul care aduna 385 de pagini cuprinde cele mai valoroase texte publicate de-a lungul celor cinci ani in care artistul si-a impartasit gandurile pe blogul personal. [..]
Alte informatii despre:
tudor chirila
,
lansare carte
,
Exercitii de echilibru
exercitii birou
Cine si ce poate provoca dureri de cap intr-o lume a vitezei si a stresului, a fast-food-ului si a supersonicelor? Incriminata poate fi chiar viteza si stresul, zgomotul si mancarea plina de aditivi, lipsa unui somn de calitate, seful...
[..]
Alte informatii despre:
dureri de cap
,
branzeturi
,
scaune
,
calculator
,
vin
,
telefon
,
apa
,
pozitii birou
exercitii birou
Din aceasta saptamana, vom incepe un serial in care vom trata principalele afectiuni ale coloanei vertebrale, afectiuni care provoaca nu doar un aspect inestetic, ci si, mai ales, dureri insuportabile in formele grave de manifestare. Astazi: cifozele. Acestea sunt deviatii ale coloanei vertebrale, in plan sagital (antero-posterior), prin exagerarea curburilor normale ale acesteia, cu convexitatea curburii orientata posterior. Aceasta deformare este numita popular și cocoasa. Exista cazuri rare, atipice, cand coloana se curbeaza invers (cifoza cervicala, lordoza dorsala sau cifoza lombara). [..]
Alte informatii despre:
tratament
,
cifoza
,
cifoza lombara
,
cifoza dorsala
,
lordoza
exercitii birou
Aproape toata lumea are, din cand in cand, cosmaruri, atat adultii, cat si copiii. Un cosmar este un vis urat. Uun astfel de eveniment te poate face sa te simti speriat, nelinistit sau suparat. Un cosmar nu este insa real si nu ne poate face rau [..]
Alte informatii despre:
somn
,
vise
,
cosmaruri
,
stres
exercitii birou
Sarcina te poate epuiza, mai ales atunci cand nu reusesti sa te odihnesti corespunzator. Sanatatea este insa pe primul loc, iar o atitudine pozitiva iti va asigura fericirea ta, dar si pe cea a bebelusului tau. Pentru zilele in care te simti obosita peste masura, iata cateva trucuri ce iti vor reda [..]
Alte informatii despre:
sarcina
,
gravida
,
insarcinata
,
somn
,
energie
exercitii birou
Te dor articulatiile mainilor sau articulatiile degetelor cand lucrezi la calculator? Cum natura nu a creat mainile pentru tastatura, iar majoritatea tastaturilor nu sunt nici ele modele de ergonomie, timpul petrecut în fata ecranului, scriind, poate duce la boli serioase ale articulatiilor sau încheieturilor! Te invitam sa afli cateva trucuri care iti vor ameliora durerile si care te ajuta sa previi afectiunile mai grave, cum este sindromul de tunel carpian! [..]
Alte informatii despre:
atenuare durere
,
durere maini
,
pozitie calculator
,
maini
exercitii birou
Probabil cunoasteti pe cineva care trece printr-o situatie stresanta. Poate va confruntati chiar voi cu una acum si cautati metode de a-i face fata si de a o gestiona. Stresul ne afecteaza pe toti; de fapt, este o reactie naturala a creierului si organismului nostru la solicitarile sau factorii de stres la care suntem supusi. Este insa important sa invatam cum sa gestionam stresul pentru starea noastra de bine in general. [..]
Alte informatii despre:
metode gestionare stres
,
gestionare stres
,
stres
exercitii birou
Fundatia britanica de cardiologie British Heart Foundation a lansat, luni, o campanie de prevenire a maladiilor cardiace care pune accentul pe efectuarea de exercitii fizice in mod regulat. [..]
exercitii birou
Politicienii germani au criticat vehement anumite jocuri scolare in care elevii sunt invatati cum sa „agate” un partener homosexual. Institutul regional pentru scoli si media LISUM din [..]
exercitii birou
Silueta perfecta cu dieta si exercitii se tine! Ducesa de Cambridge este cel mai bun exemplu al acestei afirmatii, in conditiile in care, la doar sase saptamani de la nastere, arata impecabil!
[..]
Alte informatii despre:
dieta Kate Middleton
,
vedete extern
,
kate middleton
,
showbiz
exercitii birou
Biroul amenajat acasa nu se apropie adesea de dimensiunile generoase ale spatiului oferit la locul de munca. Prin urmare, pentru a-l amenaja in intimitatea casei tale, vei avea nevoie de ingeniozitate si mobilier de birou adecvat. Afla, asadar, ce piese de mobilier de birou se preteaza camerelor mici! [..]
Alte informatii despre:
birou
,
Mobila birou
,
camere mici
,
birou camere mici
exercitii birou
Balconul este un spatiu foarte important in economia unei locuinte. In general este utilizat pentru depozitarea anumitor obiecte si pentru uscatul rufelor. [..]
Alte informatii despre:
spatiu
,
amenajare
,
apartament
,
balcon