Efort fizic

8916 articole despre efort fizic

Gabi Balint acuză antrenamentele inadecvate

efort fizic
Multiplele accidentări ale jucătorilor echipelor noastre i-au atras atenţia şi lui Gabi Balint. Tehnicianul a comentat pentru Adevărul care sunt cauzele care duc la aceste probleme. [..]

Skinny, motanul care a slabit 10 kilograme VIDEO

efort fizic
Skinny este un motan care a ajuns sa cantareasca nu mai putin de 18 kilograme. Motanul a fost abandonat de stapanii lui si a ajuns la clinica din Dallas, SUA. [..]
Alte informatii despre: motan , pisica , slabit , dieta , pisici , animale de companie

Paradox demonstrat stiintific: durerea sporeste placerea

efort fizic
Un studiu al cercetatorilor australieni de la Universitatea din Melbourne sugereaza ca, pentru a simti placere, trebuie sa simtim in prealabil durerea si aduc drept argument faptul ca omul care nu a cunoscut tristetea nu ar putea recunoste fericirea. [..]
Alte informatii despre: drogul alergatorilor , studiu placere , placere , durere

Cele mai importante reguli de alimentatie pentru atleti

efort fizic
Nutritia corecta este un factor la fel de important pentru rezultatele sportive ca si antrenamentul corect. Tine cont de cele mai importante reguli de alimentatie pentru atleti, pentru a te asigura ca-i oferi corpului tau resursele necesara eforturilor fizice indelungate. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta si nutritie , reguli alimentatie atleti , alimentatie atleti , nutritie atleti

Cevisol, granule

efort fizic
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Pozitii sexuale care te fac sa slabesti enorm! Vezi echivalentul in efort fizic a fiecareia!

efort fizic
Sexul facut cum trebuie poate sa te slabeasca! Exista o serie de pozitii sexuale care pe langa faptul ca iti pot provoca placere imensa, ajuta foarte mult si la arderea de calorii. [..]
Alte informatii despre: pozitii sexuale , calorii , ardere calorii

Profilul angajatului ideal: nu comenteaza si rezista la stres

efort fizic
Angajatorii isi doresc in companiile lor oameni care accepta sa lucreze in conditii dificile, care fac fata unui program prelungit, care tolereaza presiunea si care nu comenteaza in fata superiorilor. [..]
Alte informatii despre: stres , job , cariera , program prelungit , angajatul ideal , angator

Calciu magneziu zinc

efort fizic
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Delecteaza-te cu o cana de cafea inainte sa faci sport: iata de ce!

efort fizic
Cafeaua face parte din ritualul celor mai multi dintre noi, iar obiceiul pare sa aiba si beneficii neasteptate. Un studiu recent a aratat ca o cana de cafea savurata inaintea unei sesiuni de activitate fizica intensa te ajuta sa slabesti mai eficient! [..]
Alte informatii despre: cafea , sport , calorii , ardere calorii , beneficii cafea , antrenamente fitness

Oana Roman isi pune viata in pericol pentru a aduce bani in casa!

efort fizic
Oana Roman face orice ca sa aduca bani in casa. Vedeta isi pune in pericol chiar si viata doar pentru a-i fi bine familiei sale. [..]
Alte informatii despre: oana roman pericol , oana roman sanatate , vedete intern , oana roman , showbiz

Plusul tau zilnic de bine!

efort fizic
Toamna aduce schimbari pe toate planurile: frunze aramii, adieri racoroase, recolte parfumate… dar si agitatie, stres la birou, astenie, lipsa de energie. Nu te poti concentra, simti ca nu ai timp de nimic, nu te poti odihni complet, iar starea ta generala este una proasta? [..]
Alte informatii despre: stare de bine , energie , relaxare

5 semne ciudate care arata ca mananci prea multi carbohidrati. Tu cu cate te confrunti?

efort fizic
Consumati in cantitati moderate, carbohidrații nu reprezinta un pericol pentru sanatatea noastra, din contra, organismul are nevoie de ei sa funcționeze corect. Chiar si alimentele sanatoase conțin carbohidrați, cum ar fi fructele si legumele. Problema o constituie onsumul excesiv de carbohidrati, care scad imunitatea, cresc glicemia etc. [..]
Alte informatii despre: alimentatie carbohidrati , consum ridicat de carbohidrati , carbohidrati

Cat de important este programul zilnic de exercitii fizice?

efort fizic
Vesti bune pentru tine in cazul in care nu resusesti sa iti respecti rutina zilnica de mers la sala. Un orar batut in cuie nu mai pare atat de folositor din perspectiva unor cercetatori canadieni. Acestia merg pe ideea ca un efort cumulat saptamanal isi face simtit efectul la fel ca un orar zilnic de exercitii fizice. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , cercetatori , ardere calorii , program sportiv

Cum sa iti revii rapid dupa un antrenament fizic intens

efort fizic
Exagerezi cu antrenamentele la sala inainte de a pleca in vacanta? Orice suprasolicitare fizica, in special pentru persoanele care nu sunt obisnuite cu antrenamente intense, se va lasa cu neplaceri ulterioare. Iata ce trebuie sa faci daca vrei sa te confrunti cu cat mai putine dureri si inflamatii post antrenament. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , antrenamente fizice intense , antrenamente sala

Exercitii fizice de 3-5 minute care ard rapid grasimile

efort fizic
Daca scuza ta pentru lipsa de miscare este intotdeauna timpul limitat, afla ca ai nevoie doar de 3-5 minute zilnic pentru a scapa rapid de grasimile depuse pe trupul tau. Nici macar nu trebuie sa iti faci un abonament la sala de fitness, cand poti executa acasa un set de exercitii fizice de scurta durata, cu efecte pozitive pe termen lung asupra formei tale fizice. [..]
Alte informatii despre: exercitii , miscare , fitness , rezistenta , genuflexiuni , repetari , minge de fitness

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Vrei sa fii sexy in pantalonii de piele sau in colanti?

efort fizic
Oricat de multe exercitii facem la sala observam ca fesele ne raman pufoase, si uneori asta ne deranjeaza si nu doar cand este vorba despre costumul de baie, ci si cand purtam colanti, fuste mai stramte si chiar blugi. [..]
Alte informatii despre: tonifiere musculatura , fermitate fese , tonifiere fese , electrostimulare

Te apuci de dat zapada? Iata ce spun medicii ca ar trebui sa stii

efort fizic
Datul zapezii pare „o joaca de copil”. In realitate, presupune mult efort si pune inima la munca intensiva. Se ard multe calorii, dar in acelasi timp riscul de a suferi un atac de cord este mare. [..]
Alte informatii despre: dat zapada , efort fizic , atac de cord , zapada

Te apuci de sport? Secretul unui antrenament reusit

efort fizic
Minivacanta de 1 Mai da startul sezonului estival, iar pentru cei care iubesc miscarea este un bun prilej de a practica sportul preferat: fie alearga, fie merg pe bicicleta, fie joaca tenis, fotbal, volei, baschet, fie merg la sala pentru tonifierea musculaturii. Insa indiferent de activitatea fizica aleasa, un lucru este extrem de important pentru a nu va face mai mult rau decat bine. Primul pas pentru un antrenament reusit il reprezinta incalzirea inainte de efort. [..]
Alte informatii despre: echipament sport , incalzire , antrenament , sport

Exercitiile fizice previn cancerul de san

efort fizic
Exercitiile ne protejeaza impotriva afectiunilor inimii, a diabetului si osteoporozei. In plus, diminueaza depresiile, ne pot ajuta sa facem fata stresului si sa ne controlam greutatea mai bine. [..]

"Dansez pentru tine", cel mai bun regim de slabit

efort fizic
Vedetele din emisiunea "Dansez pentru tine" slabesc pe zi ce trece, din cauza antrenamentelor extenuante. Vineri seara, Razvan Fodor, Octavian Strunila si Nicola vor lupta alaturi de partenerii lor pentru a nu fi eliminati in cadrul primului duel in trei. Cei doi actori au fost [..]
Alte informatii despre: dansez pentru tine , octavian strunila , razvan fodor

Cele mai citite despre efort fizic

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Madalina Manole: "Erau momente cand l-as fi impuscat"

"Fata cu parul de foc" nu-l uita si nu-l iarta pe fostul ei sot, Serban Georgescu. Madalina Manole a vorbit despre mariajul lor de 15 ani si despre divortul care a lasat-o fara