Sculptarea unei siluete de vis pana la sosirea sezonului fierbinte poate parea un tel imposibil de atins atunci cand restrictiile alimentare si senzatia permanenta de foame sunt cele care iti guverneaza dieta. Din fericire, nutritionistii au cativa asi in maneca: slabeste usor si sanatos pana la vara consumand gustari satioase, dar prietenoase cu silueta ta!
Te-ai intrebat vreodata de ce asiaticii se afla in topul celor mai sanatosi oameni din lume? Ei bine, sanatatea lor de fier se datoreaza in primul rand alimentatiei. Chiar daca si ei consuma alimente mai putin sanatoase uneori, meniul de baza este format din legume bogate in substante nutritive, care le asigura aportul necesar de vitamine si minerale.
Pennele cu somon si otet din zmeura sunt o mancare perfecta pentru cina, mai ales daca astepti si cativa invitati speciali. Au o aroma deosebita si rafinata. Se pregatesc usor si rapid si ii vor incanta cu siguranta pe musafirii tai.
Proteinele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia niciunei persoane. Acestea sunt extrem de importante pentru sanatate, dar si pentru functionarea si dezvoltarea corespunzatoare a muschilor. Proteinele trebuie sa se regaseasca in toate mesele zilei, fie ca este vorba despre proteine animale sau vegetale.
Inima, dar si alte organe, sunt intens afectate de surplusul de grasime. Tocmai de aceea este important sa ajungem la o greutate normala pentru corpul nostru si sa o mentinem. O alimentatie sanatoasa ajuta la prevenirea bolilor cardiace, insa putini sunt cei care duc o viata sanatoasa.
Mesele de Paste sunt imbelsugate si contin mancaruri grele, bogate in calorii. Pentru a ramane in forma dupa sarbatori, LifeBox iti recomanda alimente reinterpretate precum friptura de miel slow cooked, drob vegetarian, cozonac low carb.
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre edamame. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema edamame.
