Vrei sa slabesti, dar nu vrei sa numeri caloriile? O solutie la indemana
divort Alex Velea
Aportul caloric necesar fiecaruia difera in functie de stilul de viata, de solicitarile de peste zi, de varsta, de greutate, de sex. Sunt o multime de factori de care trebuie sa tii cont. Minimul necesar ar fi insa de 1200 de kcal pentru femei si de 1500 kcal pentru barbati, dupa cum sustin nutritionistii. Insa a numara caloriile poate fi o corvoada si un impediment pentru cei care-si doresc sa slabeasca. [..]
Alte informatii despre:
alex cartu
,
Masterchef
,
mancare sanatoasa
,
stil de viata
,
cum sa slabesti