Diete hiperproteice

1018 articole despre diete hiperproteice

Nu stii ce sa mai consumi in Postul Mare? Idei din care sa te inspiri

diete hiperproteice
Ne aflam la jumatatea Postului Mare, Postul Pastelui unul dintre cele mai lungi posturi din an si se pare si cel mai greu de tinut. Desi oferta in ceea ce priveste produsele de post este extrem de variata, trebuie sa avem in vedere si ingredintele produselor de post, care nu intotdeauna sunt cele mai benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alimente post , alimentatie , post

Tot mai multi romanii isi doresc sa adopte un stil de viata sanatos incepand cu 2022

diete hiperproteice
Aproximativ 45% dintre romani simt ca „merita” sa se rasfete in acest an de sarbatori. Potrivit sondajului, majoritatea dintre cei care doresc un rasfat culinar de sarbatori sunt barbatii 45%, spre deosebire de femei 42%. Aceste cifre sunt mult mai mari decat cele din anii anteriori, lucru accentuat de pandemie si anxietatea crescuta a oamenilor. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , nutritie

9 semne ca ai putea suferi de o afectiune digestiva

diete hiperproteice
Afectiunile gastroenterologice sunt printre cele mai frecvente probleme de sanatate. Acestea sunt declansate in general de dereglari ale tractului digestiv, sau disfunctionalitati la nivelul organelor anexe (ficat, pancreas). Multe dintre afectiunile digestive nu pun in pericol viata pacientului, dar scad semnificativ calitatea vietii acestuia. De aceea este nevoie de un consult gastroenterologic, ori de cate ori ne confruntam cu probleme de natura digestiva. Explicam, in acest articol, care sunt cele mai ingrijoratoare simptome care ar trebui sa trimita orice pacient la medicul specialist. [..]

Ce pericole se ascund in spatele excesului de grasime viscerala? Afla de la medicul nutritionist Serban Damian

diete hiperproteice
Obezitatea reprezinta in momentul actual o problema uriasa de sanatate publica si este in continua crestere in intreaga lume. Studiile arata ca unul din trei romani sufera de exces ponderal. [..]
Alte informatii despre: grasime viscerala , grasime , nutritionist , obezitate

Cum sa fii mai puternic, mai sanatos si in forma in 2021. Sfaturi de la specialisti

diete hiperproteice
2020 a fost un an ca niciun altul pana acum. Pandemia globala ne-a determinat sa petrecem mai mult timp in casa alaturi de familie. Gatitul a devenit un hobby, in timp ce mersul la sala de sport a fost limitat. Din aceste motive, multi dintre noi am luat in greutate si ne-am indepartat de la obiectivele noastre privind sanatatea proprie pe masura ce prioritatile noastre s-au schimbat, fiind mai ingaduitori cu noi insine in acest an dificil. Starea buna de sanatate este o combinatie intre sanatatea fizica si psihica, care se bazeaza in mare masura pe nutritie si exercitii fizice, odihna si conectarea cu ceilalti. Cateva mici ajustari in viata voastra va vor ajuta sa fiti mai puternici in 2021 si mai pregatiti pentru orice fel de provocari viitoare. [..]
Alte informatii despre: sfaturi specialisti , nutritie , sport , sanatate

Cand incepi sa te pregatesti pentru vacanta de vara

diete hiperproteice
Daca vrei sa fii pregatita pe plaja, sa porti cu detasare absoluta fuste si pantaloni scurti si sa fii capabila sa te bucuri de fiecare zi din vara viitoare, atunci este necesar sa incepi pregatirile cel mai tarziu in luna februarie. Revenirea in forma maxima din punct de vedere fizic, rezolvarea tuturor problemelor legate de parul nedorit si controlul zonelor cu celulita sunt actiuni pe care este bine sa le incepi inainte de a cumpara biletele de calatorie si de a plati avansul la hotel. [..]
Alte informatii despre: pregatiri , vacanta , vacanta de vara

Digestie sanatoasa in mod natural. Alimente si suplimente recomandate

diete hiperproteice
Procesul de digestie este foarte complex si necesita prezenta vitaminelor si mineralelor pentru ca toti nutrientii sa fie absorbiti corespunzator. Astfel, pentru o digestie optima, dieta trebuie sa fie variata, bogata mai ales in fructe si legume. O dieta dezechilibrata sau restrictiva poate produce tulburari de tranzit intestinal, cum ar fi balonare si constipatie. In mod particular, un aport optim de fibre dietetice si bacterii benefice sustine tranzitul intestinal. Iata care sunt alimentele si suplimentele alimentare care mentin o digestie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: digestie sanatoasa , suplimente alimentare , alimente

Slabeste rapid dupa sarbatori. Cum sa dai jos minim 5 kilograme in 13 zile

diete hiperproteice
Este una dintre cele mai eficiente diete si este la mare cautare la inceputul lui 2023. Acest meniu alimentar garanteaza ca te ajuta sa dai jos aproape 1 kg pe zi. Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi indicatiile alimentare din dieta de 13 zile, desemnata si dieta anului 2023. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit sanatos , dieta , dieta de slabit , slabire

Ce produse se obtin din nuca de cocos si cum le folosesti

diete hiperproteice
Nucile de cocos au fost considerate de-a lungul timpului „darurile palmierilor”, datorita nenumaratelor moduri in care pot fi utilizate si beneficiilor pe care le aduc. [..]
Alte informatii despre: valori nutritionale , cum folosesti nuca de cocos , nuca de cocos

Ce rol are sportul in formarea unui stil de viata sanatos?

diete hiperproteice
Conditia fizica este un mod direct prin care oamenii isi imbunatatesc starea fizica, psihica si sanatatea. Asta ajuta si in formarea unui stil de viata sanatos, in formarea unor abilitati sociale. Prin sport se promoveaza sanatatea mintala si se dezvolta vointa. Conditia fizica regleaza functiile corpului si poate avea un impact pozitiv asupra emotiilor, aduce un sentiment de satisfactie si placere. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , sport , sanatate

Alimente “sanatoase” pe care nutritionistii le evita

diete hiperproteice
Imagineaza-ti ca ai avea sansa de a arunca o privire in bucatariile celor mai buni nutritionisti si dieteticieni din lume: oamenii care stiu exact ce sa manance pentru un abdomen mai subtire si o viata mai lunga. Probabil ca nu ai fi surprins de ceea ce vezi: multe fructe si legume proaspete, cereale integrale, peste, ulei de masline. Dar ceea ce te-ar putea surprinde este ceea ce nu vei vedea: alimentele obisnuite, asa-zis "sanatoase", care ar putea sa iti aglomereze propria camara. Exista un motiv in spatele acestei liste de alimente pe care nutritionistii le evita: ele nu sunt atat de sanatoase pe cat ai crede. [..]
Alte informatii despre: alimente sanatoase , nutritionisti , alimente

Horoscop sanatate 2024: echilibrul este cheia catre o sanatate de fier

diete hiperproteice
In noul an, sanatatea ta este o prioritate. Afla cum te vor influenta constelatiile in ceea ce priveste starea ta de bine si cum poti sa iti mentii vitalitatea, in functie de zodie. [..]
Alte informatii despre: sanatate 2024 , horoscop 2024 , predictii

De ce este hrana, pentru caini, fara cereale cea mai buna alegere pentru animalul dumneavoastra de companie?

diete hiperproteice
Alegerea de hrana pentru caini fara cereale este o alegere din ce in ce mai frecventa in randul proprietarilor de caini. Este aceasta o tendinta temporara sau o schimbare dictata de cele mai recente recomandari ale oamenilor de stiinta care lucreaza la nutritia optima pentru caini? Poate orice caine sa manance hrana fara cereale sau acesta este un grup de alimente rezervat exclusiv cainilor cu alergii? Cititi argumentele care stau la baza alegerii unei hrane pentru caini fara cereale. [..]
Alte informatii despre: hrana fara cereale , caini , hrana caini , animale de companie

5 superalimente pe care sa le consumi in 2023. Sunt cele mai bune, potrivit expertilor

diete hiperproteice
Cuvantul "superalimente" poate parea impresionant si chiar sa te opreasca din drum atunci cand mergi la cumparaturi, dar, in realitate, in majoritatea cazurilor, este doar jargon de marketing. Este posibil ca termenul sa fi luat nastere la inceputul secolului XX in jurul promovarii bananelor si astazi este asociat in mod vag cu alimente dense in nutrienti care contin proprietati antioxidante ridicate sau sunt bogate in fibre sau acizi grasi. [..]
Alte informatii despre: superalimente , alimentatie , alimente , summit

Iei echinaceea zilnic? Ce se intampla in corpul tau. Efectele secundare ale consumului de echinaceea

diete hiperproteice
Daca pandemia COVID-19 ne-a invatat ceva, este importanta cruciala de a avea grija de sanatatea imunitara. Si, odata cu sezonul racelii si al gripei, acum este momentul sa iti sustii sistemul imunitar pentru a te putea mentine sanatos si activ pe parcursul acestor luni mai reci. In plus, atunci cand te confrunti cu o boala, este esential sa te odihnesti suficient, sa bei multe lichide si sa folosesti remedii pe baza de plante pentru a te ajuta sa te simti mai bine. Un astfel de remediu pe baza de plante pe care unii il folosesc pentru a respinge sau scurta durata racelii comune sau a gripei este echinacea. [..]
Alte informatii despre: efecte echinaceea , echinaceea , echinaceea imunitate

Beneficiile unei nutritii bazate pe plante

diete hiperproteice
Alimentele si nutritia pe baza de plante, naturale, organice, prietenoase cu mediul inconjurator se afla in topul preferintelor consumatorilor din ce in ce mai mult. Luna octombrie dedicata Vegetarianismului poate fi un bun prilej de a incerca diete pe baza de plante, de natura vegetariana. [..]
Alte informatii despre: nutritie bazata pe plante , beneficii nutritie

Interviu Acasa.ro | Dr. Diana Mihai, ginecolog, despre administrarea de anticonceptionale in cazul femeilor cu fibrom uterin si sindromul ovarului polichistic

diete hiperproteice
Potrivit statisticilor, una din trei femei din Romania sufera de fibrom uterin si una din zece de sindromul ovarelor polichistice. Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente probleme ginecologice pe care femeile de toate varstele le intampina, aparand in special in intervalul 20-40 de ani. [..]
Alte informatii despre: sindromul ovarelor polichistice , dr Diana Mihai , fibrom uterin , interviu , ginecolog , anticonceptionale

Este consumat de romani ca fiind un aliment foarte sanatos, insa este unul dintre cele mai toxice! Tu cat de des il consumi?

diete hiperproteice
Ai mancat cel putin o data acest aliment si stii cat este de sanatos si benefic pentru organism, mai ales ca are un continut mare de Omega-3 si este benefic in diete. Este vorba despre somon, un peste cu multiple beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: cel mai toxic peste , somon norvegia , somon de crescatorie , peste toxic , somon

3 tipuri de carbohidrati si ce trebuie sa stii despre aceste substante

diete hiperproteice
Carbohidratii sunt macronutrienti asimilati de organism prin consumul anumitor alimente si bauturi. Zaharurile, amidonurile si fibrele sunt principalele 3 grupe de carbohidrati de care ai nevoie, pentru un nivel optim al sanatatii fizice si mentale. [..]
Alte informatii despre: beneficii carbohidrati , tipuri de carbohidrati , carbohidrati

Inozitol: beneficii pentru sanatate, echilibru mental si gestionarea diabetului

diete hiperproteice
Diabetul este o afectiune medicala cronica ce afecteaza modul in care organismul regleaza nivelul de zahar din sange, cunoscut sub numele de glucoza. Nivelurile ridicate de glucoza din sange pot duce la complicatii de sanatate serioase, cum ar fi afectiuni cardiace, boli renale, probleme de vedere, neuropatie (afectarea nervilor) si rani care se vindeca greu. De aceea, este important ca persoanele cu diabet sa isi monitorizeze si sa isi controleze nivelul de glucoza din sange in mod regulat si sa urmeze un plan de tratament adecvat. [..]
Alte informatii despre: gestionare diabet , beneficii sanatate , sanatate , diabet

Mastopexia: redobandirea increderii in sine dupa ce devii mamica

diete hiperproteice
Experienta de a deveni mama vine cu numeroase bucurii, dar si cu schimbari semnificative in corpul unei femei. Una dintre cele mai frecvente este modificarea aspectului sanilor. Sarcina, alaptarea si fluctuatiile de greutate pot duce la pierderea elasticitatii pielii si la reducerea volumului sanilor, ceea ce poate influenta semnificativ aspectul general al bustului. O solutie eficienta pentru recapatarea unui aspect ferm este mastopexia [1]. Te invitam sa descoperi mai multe despre aceasta interventie in randurile ce urmeaza! [..]
Alte informatii despre: mastopexie , avantaje mastopexie

10 reguli de urmat pe durata curei de slabire

diete hiperproteice
solara stimuleaza organismul sa arda mai usor grasimile sau ca metabolismul proceseaza mai repede daca iti oxigenezi periodic plamanii? Probabil ca nu, pentru ca atunci cand vine vorba de slabit, cele mai multe persoane se gandesc la alimentatie, la diete restrictive si chiar la inf [..]
fs11">Alte informatii despre: cura de slabire echilibru hormonal

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

diete hiperproteice
Ai invitat la masa sau chiar in familia ta un diabetic si vrei sa alcatuiesti un meniu care sa fie potrivit si pentru el. Si cum toata viata unui bolnav de diabet depinde de alimentele pe care le consuma... [..]
Alte informatii despre: diabet , diabetic , meniu diabetic , legume , fructe , carne , pui , lapte , sfaturi culinare

Pisica ta mananca sanatos?

diete hiperproteice
Desi pisica este un animal carnivor, sanatatea acesteia depinde foarte mult de calitatea hranei pe care i-o oferi. O pisica de interior are alte cerinte si alte nevoi in comparatie cu una care isi procura singura hrana. Iata care este hrana potrivita pentru fiecare tip de pisica si cum trebuie administrata aceasta. [..]
Alte informatii despre: pisici , hrana , alimentatie , ingrijire

Cum sa folosesti broccoli in bucatarie

diete hiperproteice
Verde, cu inflorescente care te fac sa poftesti: acesta este broccoli-ul, o leguma hranitoare si o sursa importanta de vitamine si minerale pentru organism. Este recomandat nu doar in diete sau regimuri, ci si in alimentatia zilnica datorita efectelor sale asupra sanatatii. [..]
Alte informatii despre: broccoli , leguma , mancare

Diete hiperproteice

1018 articole despre diete hiperproteice

Nu stii ce sa mai consumi in Postul Mare? Idei din care sa te inspiri

Tot mai multi romanii isi doresc sa adopte un stil de viata sanatos incepand cu 2022

9 semne ca ai putea suferi de o afectiune digestiva

Ce pericole se ascund in spatele excesului de grasime viscerala? Afla de la medicul nutritionist Serban Damian

Cum sa fii mai puternic, mai sanatos si in forma in 2021. Sfaturi de la specialisti

Cand incepi sa te pregatesti pentru vacanta de vara

Digestie sanatoasa in mod natural. Alimente si suplimente recomandate

Slabeste rapid dupa sarbatori. Cum sa dai jos minim 5 kilograme in 13 zile

Ce produse se obtin din nuca de cocos si cum le folosesti

Ce rol are sportul in formarea unui stil de viata sanatos?

Alimente “sanatoase” pe care nutritionistii le evita

Horoscop sanatate 2024: echilibrul este cheia catre o sanatate de fier

De ce este hrana, pentru caini, fara cereale cea mai buna alegere pentru animalul dumneavoastra de companie?

5 superalimente pe care sa le consumi in 2023. Sunt cele mai bune, potrivit expertilor

Iei echinaceea zilnic? Ce se intampla in corpul tau. Efectele secundare ale consumului de echinaceea

Beneficiile unei nutritii bazate pe plante

Interviu Acasa.ro | Dr. Diana Mihai, ginecolog, despre administrarea de anticonceptionale in cazul femeilor cu fibrom uterin si sindromul ovarului polichistic

Este consumat de romani ca fiind un aliment foarte sanatos, insa este unul dintre cele mai toxice! Tu cat de des il consumi?

3 tipuri de carbohidrati si ce trebuie sa stii despre aceste substante

Inozitol: beneficii pentru sanatate, echilibru mental si gestionarea diabetului

Mastopexia: redobandirea increderii in sine dupa ce devii mamica

10 reguli de urmat pe durata curei de slabire

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

Pisica ta mananca sanatos?

Cum sa folosesti broccoli in bucatarie

Cele mai citite despre diete hiperproteice

Cea mai simpla reteta pentru slabit - dieta Shangri-La

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

8 metode pentru a slabi fara regim