Dieta vara

16270 articole despre dieta vara

Ce alimente sunt benefice in zilele caniculare si ce alimente sa eviti

dieta vara
Zilele caniculare de vara aduc dupa sine si un apetit scazut. In aceasta perioada a anului organismul are nevoie de energie. Orin urmare nu trebuie sa sari peste mese. In schimb, trebuie sa alegi alimente cat mai usoare, ca mai putin preparate termic si cat mai slabe caloric. [..]
Alte informatii despre: apetit scazut , alimente benefice , alimente de evitat , alimente

Cel mai benefic obicei pe timp de vara. Motivul pentru care trebuie sa bei cafea fierbinte

dieta vara
Tinand cont ca a venit vara si abia asteptam sa ne racorim cu o bautura rece la o terasa, niciodata nu ne-ar trece prin cap sa cerem o cafea fierbinte. Cu toate acestea, se pare ca respectivul obicei ar fi chiar benefic in timpul sezonului calduros. O astfel de bautura te poate ajuta mai mult decat crezi! [..]
Alte informatii despre: cafea vara , vara , cafea

Uleiul de masline reduce riscul de aparitie a cancerului

dieta vara
O cantitate de patru linguri de ulei de masline consumata zilnic poate reduce riscurile de aparitie a cancerului. O dieta bogata in ulei de masline poate reduce nivelul de substante cancerigene din [..]

Cum sa "scapam" de picioarele "umflate"

dieta vara
O dieta saraca in calorii si viata sedentara sunt principalii vinovati pentru retentia de apa. Organismul corecteaza singur dezechilibrele hidrice, dar retentia de apa poate avea mai multe cauze sau [..]

Alimente de vara pentru copii

dieta vara
Alimentatia de vara a copilului sufera mai multe modificari, deoarece se schimba nevoile lui nutritionale, dar si apetitul alimentar al acestuia. In zilele toride de vara, creste riscul indigestiilor, enterocolitelor si al altor afectiuni digestive, iar pofta de mancare a micutului scade brusc. Este recomandat sa optezi pentru alimente usoare si cu continut bogat de apa, pentru a contribui la hidratarea organismului! Iata cateva alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul prichindelului tau in acest sezon! [..]
Alte informatii despre: alimente vara , alimente copii , alimente vara copii

Ce bautura cu alcool putem sa bem pe timp de vara. Mihaela Bilic a dezvaluit secretul

dieta vara
Romanii se bucura din plin de sezonul calduros, in timp ce se relaxeaza la vreo terasa sau la mare. Bineinteles, o bautura cu alcool nu lipseste niciodata, mai ales atunci cand este vorba despre distractie. Cu toate acestea, trebuie sa tinem cont de anumite reguli. [..]
Alte informatii despre: vara , bauturi , alcool

Bauturi racoritoare usor de preparat

dieta vara
Profita de fructele si ingredientele verii pentru a pregati bauturi racoritoare si gustoase. Daca vrei sa renunti la sucurile din comert si sa-ti pregatesti propriile bauturi, este un moment bun pentru a face un suc de fructe naturale sau pentru a te rasfata cu o cafea rece, speciala. [..]
Alte informatii despre: legume , bauturi , fructe , bauturi racoritoare , retete bauturi

Alimentele pe care sa NU le consumi vara. Deshidrateaza intens

dieta vara
Vara este indicat sa consumam alimente care contin cat mai multa apa. De asemenea, consumul de apa trebuie crescut, deoarece deshidratarea se produce rapid din cauza caldurii si a transpiratiei. [..]
Alte informatii despre: vara , alimente , deshidratare

Medicamente care sa nu iti lipseasca din dulap in aceasta vara

dieta vara
Vara a sosit cu temperaturi ridicate, umiditate crescuta, gratare in aer liber, vacante si calatorii. Toate acestea isi pun insa amprenta asupra sanatatii tale. Pentru a preveni incidentele medicale, este important sa ai mereu la indemana medicamente esentiale. [..]
Alte informatii despre: sanatate , medicamente , recomandare medicamente

5 rezolutii de vara care iti fac viata mai frumoasa

dieta vara
Au trecut deja putin mai mult de 6 luni de cand iti stabileai rezolutiile de la inceput de an. Vara este momentul ideal sa te apleci din nou asupra listei cu deciziile pe care le-ai luat. Timpul liber din concediu, calatoriile care te ajuta sa te deconectezi de grijile zilnice, zilele mai linistite, toate te pot ajuta sa te concentrezi si sa te ocupi de acele lucruri pentru care nu ai avut timp pana acum. Acolo unde este cazul, inlocuieste vechile rezolutii cu unele mai bune. [..]
Alte informatii despre: dezvoltare personala , stil de viata , activitati vara

Salate de vara sanatoase si usoare

dieta vara
Salatele sunt mancaruri foarte sanatoase, insa pot fi si foarte plictisitoare si cu un gust fad. Daca vei alege ingredientele potrivite, salatele tale pot deveni extrem de savuroase si satioase. [..]
Alte informatii despre: nutrienti alimente , alimentatie sanatoasa , salate , salate de vara , salate de legume

Cum sa calatoresti, sa mananci sanatos si sa te rasfeti

dieta vara
Vara este o perioada de relaxare, de deconectare si de pauza de la activitatile noastre zilnice. Este, de asemenea, o oportunitate de a vizita locuri neexplorate inca, apropiate si indepartate. Atunci cand suntem in vacanta, nu vrem doar sa admiram noi obiective turistice, ci si sa exploram noi feluri de mancare autohtone. Cui nu-i place sa incerce delicatese locale si sa ia o pauza de la dieta zilnica? Daca pleci in vacanta, nu inseamna ca trebuie sa renunti la o alimentatie buna. Poti calatori, manca sanatos, explora zone noi si, in acelasi timp, te poti rasfata cu bunatati ocazionale daca urmezi aceste sugestii simple. [..]
Alte informatii despre: mancare vacanta , alimentatie vacanta , sanatate vacanta

Atacul salmonellei

dieta vara
Salmoneloza, boala care a trimis in spital zeci de copii de la tabara Delfinul din Navodari, reprezinta in fiecare an un pericol estival. Copiii mici, persoanele in varsta si cele cu sistemul [..]

Pepenele verde detoxifica si hidrateaza

dieta vara
Gratie aportului caloric scazut, pepenele verde este alimentul ideal intr-o dieta mai ales ca tinem cont de faptul ca este o sursa importanta de vitamine si minerale (A, B6, C, potasiu). [..]
Alte informatii despre: pepene , pepene verde

5 obiceiuri care te imbatranesc inainte de vreme

dieta vara
Frumusetea ta este un bun pretios, de care trebuie sa ai grija. Anumite obiceiuri, aparent banale si fara semnificatie, pot afecta insa aspectul general al tenului tau si pot adauga ani buni pe chip. Iata de ce trebuie sa te feresti sau sa corectezi: [..]
Alte informatii despre: ten riduri , remedii riduri , secrete frumusete , frumusete

Slabeste rapid cu supa rece de pepene galben! Este racoroasa si plina de vitamine

dieta vara
Vrei sa scapi rapid de kilogramele in plus? Supa rece de pepene galben te ajuta sa ajungi la greutatea dorita, mancand sanatos si fara a te infometa. [..]
Alte informatii despre: supa de pepene galben , dieta , dieta de slabit , slabeste rapid

Dieta cu apa de castraveti! Slabesti in doar o saptamana pana la 5 kilograme!

dieta vara
Vara este anotimpul perfect pentru a declara razboi kilogramelor in plus! Gasesti foarte multe legume si fructe care te pot ajuta sa scapi de grasime in scurt timp. [..]
Alte informatii despre: slabire castraveti , apa castraveti , dieta castraveti , cura slabire , dieta

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Pregateste-te de primavara!

dieta vara
In curand vom renunta la plovere, geci, pantaloni bufanti si bocanci si vom trece la maneci scurte si pantaloni pana la genunchi. Daca pentru unele persoane, venirea primaverii este un motiv de bucurie, pentru altele reprezinta doar un nou impact cu realitatea, si anume realizarea ca nu sunt in cea mai buna forma a vietii lor si ca au luat destul de multe kilograme in plus pe perioada iernii. [..]
Alte informatii despre: tonifiere , flotari , alimentatie , antrenament de primavara , fandari , sprinturi

4 gustari usoare si racoritoare pe timp de vara

dieta vara
Pentru ca digestia nu este la fel de puternica in lunile de vara precum este in restul anului, mesele copioase nu fac deloc casa buna cu zilele caniculare. Tocmai de aceea, atentia ar trebui sa ni se indrepte mai curand inspre preparatele simple, usoare si racoritoare. Sunt preparatele care ne ajuta sa ne refacem stocul de energie, sa acceleram metabolismul si sa uitam de senzatia de foame. [..]
Alte informatii despre: gustari de vara , nuci , inghetata

Dieta de primavara te pregateste pentru vara

dieta vara
Daca vrei sa te simti bine in sezonul cald, este important sa faci cateva schimbari inca din timpul primaverii. Adopta o alimentatie sanatoasa si fa mai multa miscare si vei avea un corp tonifiat, pregatit pentru plaja. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , alimente primavara , dieta de primavara

Cum sa-ti pregatesti tenul pentru toamna

dieta vara
Pentru ca toamna se apropie este momentul sa iti pregatesti tenul pentru sezonul rece. Temperaturile incep sa scada, vantul incepe sa isi faca simtita prezenta, iar umiditatea aerului creste, ceea ce inseamna ca tenul tau va fi expus unor conditii total diferite de cele din perioada verii si are nevoie de o rutina diferita. O hidratare intensa, dieta adaptata sezonului si cele mai potrivite creme sunt esentiale pentru ca tenul tau sa arate perfect in aceasta toamna. [..]
Alte informatii despre: alegere cosmetice , ingrijire ten , cosmetice , ten

Mituri ale dietelor

dieta vara
Vara s-a instalat de ceva vreme si asta o simtim din plin datorita temperaturilor mai mult decat caniculare din aceste zile. Dar oare si corpul nostru simte acest lucru? Se bucura el pe deplin de vrem [..]

Iata cum poti sa ai sani frumosi si tonifiati

dieta vara
Acum, ca vara e in toi, cu siguranta ravnesti la o bluza mai decoltata care sa lase la vedere sanii pe jumatate. Iar daca visezi sa faci furori la mare cu un bust bine tonifiat trebuie sa stii ca nimic nu e imposibil. Invata ce trebuie sa faci ca sa iti mentii sanii frumosi si fermi! [..]
Alte informatii despre: sani , sani fermi , sani tonifiati , sani frumosi , mentinere sani

Gustari sanatoase care contin sub 100 de calorii

dieta vara
In lupta cu surplusul de kilograme, gustarile de dupa-amiaza pot fi prietenul sau dusmanul tau in dieta. In timp ce snacks-urile si dulciurile nesanatoase iti cresc glicemia si te fac sa iti fie si mai tare foame dupa numai cateva ore, gustarile sanatoase iti confera senzatia de satietate, fiind pline de nutrienti. In plus, acestea din urma au avantajul ca nici nu ingrasa! Iata cateva gustari sub 100 de calorii. [..]
Alte informatii despre: calorii , dieta , gustari , gustari sanatoase , calorii putine

Cum a slabit Andreea Esca 6 kilograme in timp-record, fara sa renunte la paine

dieta vara
Andreea Esca si-a dorit sa aiba o silueta perfecta vara aceasta asa ca a mers la nutritionist pentru a afla cu exactitate ce trebuie sa faca pentru a slabi. Astfel, atat prezentatoarea TV, cat si fiica ei Alexia au primit cate un regim personalizat si au reusit sa slabeasca spectaculos. [..]
Alte informatii despre: cum a slabit andreea esca , dieta andreea esca , andreea esca slabit , slabit , andreea esca

Cele mai citite despre dieta vara

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta vara. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta vara.