dieta post
In bucatarie, gatitul inseamna mai mult decat sa pregatesti un preparat doar pentru a fi mancat. Cand esti racit, ai nevoie de o supa calda si de un ceai bun. Cand vrei sa slabesti, alegi ingredientele cu un continut scazut de calorii. [..]
Alte informatii despre:
sfaturi culinare
,
gatit
,
alimente
dieta post
A inceput Postul Craciunului! Timp de 40 de zile, vom renunta la alimentele “de dulce”, bogate in proteine, care ne dau in mod normal senzatia de satietate. In lipsa lor, suntem tentati sa mancam mai mult, dar nu neparat mai bine, iar primul efect este acumularea kilogramelor in plus. O alta categorie de persoane aleg sa se infometeze in post si, deci, sa-si puna sanatatea in pericol. Ambele pericole pot fi evitate, daca stii ce si cum sa mananci!
A inceput Postul Craciunului! Timp de 40 de zile, vom renunta la alimentele “de dulce”, bogate in proteine, care ne dau in mod normal senzatia de satietate. In lipsa lor, suntem tentati sa mancam mai mult, dar nu neparat mai bine, iar primul efect este acumularea kilogramelor in plus. O alta categorie de persoane aleg sa se infometeze in post si, deci, sa-si puna sanatatea in pericol. Ambele pericole pot fi evitate, daca stii ce si cum sa mananci!
[..]
Alte informatii despre:
greseli post
,
alimentatie post
,
alimente post
,
postul craciunului
,
post
dieta post
Perioada postului este una dintre cele care le dau cele mai multe batai de cap romanilor, si asta deoarece multi nu stiu cum sa inlocuiasca alimentele “de dulce” astfel incat sa nu ajunga la carente. Desi poate parea ireal, este perioada in care multi mananca mai nesanatos decat in restul anului. [..]
Alte informatii despre:
carente
,
alimentatie
,
copii
,
post
dieta post
Toate ne dorim sa reusim sa avem o dieta sanatoasa, care sa ne ajute sa fim in forma si sa avem o silueta de invidiat. Ne informam din stanga si din dreapta despre ce ar trebui sa mai mancam pentru a scapa de "colacei", de "aripioare", de gusa. Mergem la nutritionisti si incercam tot felul de diete, in timp ce ne rugam ca, daca reusim sa dam jos cateva kilograme, sa nu le punem la loc rapid si, mai ales, sa nu le inmultim. [..]
Alte informatii despre:
nutritionisti
,
dieta
,
alimentatie sanatoasa
dieta post
Parintele Isaia ne-a vorbit despre Postul Craciunului ca post al bucuriei, al pregatirii pentru primirea in sufletele noastre a Pruncului Iisus, Mantuitorul nostru, nascut in noaptea de Craciun in pestera din Bethleem… Incercand cateva precizari legate de postul alimentar, amintim ca in perioada aceasta mancam doar produse vegetale, adica vom avea un fel de dieta vegane, celebra acum pentru virtutiile ei legate de sanatate - iata cum regulile postului ortodox sunt certificate de nutritionisti din intreaga lume! [..]
Alte informatii despre:
regulile postului ortodox
,
alimente post
,
postul craciunului
,
post
dieta post
Postul Pastelui este unul dintre cele mai lungi posturi din an, dureaza 40 de zile si se pare ca este cel mai greu de tinut, atat pentru cei care se confrunta cu kilogramele in plus cat si pentru restul persoanelor care decid sa ia o pauza alimentara. Postul inseamna excluderea alimentelor “de dulce”, respectiv carne, oua, lapte, branza si a derivatelor acestora. Postul Pastelui are cele mai putine “dezlegari la peste”, iar aceia dintre noi care tin dieta se confrunta cu o problema majora: “Ce mancam de post astfel incat sa nu ne ingrasam?”, pentru ca este stiut faptul ca anumite mancaruri de post, pot fi extrem de calorice. [..]
Alte informatii despre:
postul pastelui
,
serban damian
,
dieta
,
nutritionist
dieta post
Ciupercile sunt un bun inlocuitor pentru carne, sunt gustoase si bogate in nutrienti. Foloseste-le pentru a pregati mancaruri din alimente simple, usor de digerat. [..]
Alte informatii despre:
retete
,
sfaturi culinare
,
ciuperci
,
retete ciuperci
dieta post
Proaspetele mămici care fac plimbări în loc să privească la televizor, pot pierde kilogramele acumulate în timpul sarcinii mai uşor, potrivit unui studiu. Studiul a urmărit [..]
dieta post
O cura de slabire incepe de obicei in mare forta, fara niciun plan de bataie bine pus la punct, iar de cele ma multe ori elanul se pierde pe unde pe drum. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa slabesti exact cate kilograme iti propui intr-un timp relativ scurt. [..]
Alte informatii despre:
sport
,
regim
,
dieta de slabit
,
dieta
,
mic dejun
dieta post
Gustoase si sanatoase! Chiar daca sunt bogate in grasimi si calorii, nucile te ajuta sa slabesti. Potrivit unui raport publicat in "American Journal of Clinical Nutrition", persoanele care au introdus in dieta lor nuci si alte derivate ale acestora au slabit, in medie, cu 600 de grame mai mult si au reusit sa-si reduca marimea taliei cu aproape 2 centimetri. In plus, nucile sunt bogate in vitamine, fibre, acizi grasi Omega 3, care te ajuta sa-ti protejezi inima, previn cancerul si diabetul. Afla mai jos de ce ar trebui sa mananci mai multe alimente de acest tip. [..]
Alte informatii despre:
migdale
,
stres
,
nuci
,
slabit
,
alune
,
protectie anticancer
dieta post
Pentru a slabi sau pentru a te mentine, nu trebuie sa te infometezi. Trebuie doar sa consumi acele alimente care au putine calorii, astfel incat sa poti manca pe saturate fara sa pui un gram pe tine. Daca nu stii care sunt aceste alimente ti-am pregatit o lista cu cele mai sanatoase si satioase alimente pe care le poti consuma fara regrete. [..]
Alte informatii despre:
alimente sanatoase
,
alimentatie sanatoasa
,
dieta
,
alimente
dieta post
Carnea este un aliment care contine multe proteine, fier, vitamina B 12 si alte vitamine si minerale esentiale organismului. Totusi, daca te-ai decis sa tii post si, astfel, sa renunti la carne, cele 40 de zile, ar trebui sa stii care sunt alimentele care inlocuiesc carnea si care aduc organismului [..]
Alte informatii despre:
post
,
craciun
,
postul craciunului
,
mancare
,
alimentatie
,
ciuperci
,
soia
dieta post
Postul Craciunului iti da ocazia sa slabesti usor, deoarece poti exclude din alimentatie toate produsele de origine animala. Din fericire, ai la dispozite o gama larga de alimente pe care le poti consuma fara griji si care determina organismul sa accelereze procesul de ardere a grasimilor. Iata ce ar trebui sa consumi in postul Craciunului, pentru a pierde cateva kilograme pana la sosirea sarbatorilor! [..]
Alte informatii despre:
post
,
nutritie
,
craciun
,
dieta
,
dieta slabit
dieta post
Pentru a face face postului, fara tentatii culinare, Carmen Bruma ne recomanda sa luam la pachet salate pregatite acasa. Pentru cei care nu tin post, dar care au grija de silueta inainte de sarbatori, prezentatoarea tv recomanda tot salatele, dar cu peste, cum este cea pe care i-o prepara iubitului sau, Mircea Badea. [..]
Alte informatii despre:
salata Mircea Badea
,
salate Carmen Bruma
,
salate post
dieta post
Ne aflam in Postul Pastelui, iar multe persoane apeleaza la alternativele vegetale pentru alimentele pe care obisnuiau sa le consume in mod normal. Printre acestea se numara lactatele si branzeturile de post. [..]
Alte informatii despre:
lactate vegane
,
produse vegane
,
pericol sanatate
dieta post
O cantitate de patru linguri de ulei de masline consumata zilnic poate reduce riscurile de aparitie a cancerului. O dieta bogata in ulei de masline poate reduce nivelul de substante cancerigene din [..]
dieta post
In viziunea unui cercetator american, Daniella Martin, care este entomofag, adica un consumator de insecte, convins, gandacii ar putea deveni hrana viitorului. [..]
Alte informatii despre:
studiu
,
cercetare
,
pranzul viitorului
,
daniella martin
dieta post
Zaharul nu iti afecteaza doar aspectul fizic, ci si abilitatile cognitive, arata o echipa de cercetatori de la Universitatea de Stat din Oregon, SUA. Cu alte cuvinte, nu doar painea prosteste, ci si zaharul. [..]
Alte informatii despre:
inteligenta
,
zahar
,
memorie
,
dulciuri
,
studiu
,
creier
,
obezitate
dieta post
Celebrul chef britanic Jamie Oliver a declarat in nenumarate randuri ca zaharul ar trebui sa fie impozitat la fel ca tutunul si "orice altceva care poate, sincer, sa distruga vieti". Declaratia sa nu a ramas doar la nivel de afirmatia. De curand a si luat masuri in acest sens. [..]
Alte informatii despre:
zahar Jamie Oliver
,
efecte zahar
,
jamie oliver
dieta post
Fie ca doresti sa mananci mai sanatos, tii post sau doresti sa urmezi o dieta vegana, nu inseamna ca trebuie sa renunti la retetele favorite. Tot ce trebuie sa fac este sa inlocuiesti ingredientele nedorite. Iata cu ce poti inlocui untul, indiferent ca prepari prajituri sau feluri principale.
[..]
Alte informatii despre:
inlocuire unt retete
,
inlocuire unt
,
unt
,
sfaturi culinare
,
retete
dieta post
Dupa trei zile de spitalizare, Adela Popescu s-a intors astazi acasa, impreuna cu bebelusul sau. Tot astazi, Adela Popescu a dezvaluit in premiera numele fiul ei.
Dupa trei zile de spitalizare, Adela Popescu s-a intors astazi acasa, impreuna cu bebelusul sau. Tot astazi, Adela Popescu a dezvaluit in premiera numele fiul ei.
[..]
Alte informatii despre:
Adela Popescu nastere
,
vedete intern
,
showbiz
,
adela popescu
dieta post
Carmen Bruma afirma ca, pentru slabi. exista “3 reguli mari si late pe care sa le respectati cu strictete timp de 1 luna iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.” [..]
Alte informatii despre:
sfaturi dieta
,
carmen bruma
,
showbiz
,
dieta
dieta post
Salata de sfecla cu portocale este usor de preparat si foarte sanatoasa. Are un gust bun si aromat si este ideala pentru o cina usoara. Este potrivita si pentru cei care tin post sau sunt la dieta. [..]
Alte informatii despre:
sfecla rosie
,
retete cu sfecla
,
sfecla
,
salata
,
salata cu sfecla