Postul este una dintre cele mai vechi practici din lume. La finalul Postului Pastelui este recomandat insa postul negru. Asta inseamna sa nu se consume mancare toata ziua. Doar apa fiind permisa. Stii insa ce se intampla in corpul tau daca tii post negru timp de trei zile la rand?
Celulele se pot reinnoi rapid
Pielea unui adult reprezinta 20% din greutatea totala. Prin postul cu apa aceasta se hidrateaza si, in plus, celulele de reinnoiesc mai rapid. Cercetatorii sugereaza ca procesul de reinnoire al celulelor incepe dupa 18-20 de ore de post si atinge varful dupa 48-72 de ore.
Acest proces de reinnoire al celulelor ajuta la prevenirea bolilor de inima dar si a Alzheimerului.
Ajuta la scaderea tensiunii arteriale
In cazul persoanelor care au tensiunea arteriala mare, postul negru, cu apa, ajuta la scaderea acesteia.
ATENTIE! Postul negru nu este pentru toata lumea. Acest post le poate face foarte mult rau persoanelor anemice si celor care sufera de diverse boli.
