Dieta si nutritie

#Pitaya #fructe ciudate #Fructul Dragonului

SERIAL Fructe ciudate, dar sanatoase: Pitaya

Le vezi in supermarket, insa formele lor ciudate te determina sa le ocolesti. Faci o greseala, spun specialistii, caci fructele exotice ascund proprietati deloc de neglijat. Acasa.ro iti dezvaluie in fiecare saptamana cum se consuma, dar si ce beneficii au aceste fructe ciudate. Astazi: Pitaya, cunoscut si ca “Fructul dragonului”!

Potrivit naturalfoodbenefits.com, semintele acestui fruct sunt bogate in acizi grasi polinesaturati,Omega-3 si Omega-6, care reduc nivelul trigliceridelor si scad riscul tulburarilor cardiovasculare.

Pitaya ajuta la neutralizarea substantelor toxice, previne radicalii liberi si protejeaza impotriva cancerului.

De asemenea, Pitaya contine surse importante de vitamina B si C.

Cum se consuma

Fructul Dragon este copt atunci cand isi pierde culoare stralucitoare, iar „aripioarele” devin vestejite. La apasare, trebuie sa fie moale, la fel ca un kiwi copt.

Fructele de pitaya sunt consumate pentru pulpa lor cremoasa, dulce-acrisoara, care se mananca cu lingurita.

Sursa foto: sc.bns.lt

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Sfecla rosie, aliat de nadejde in curele de slabit

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Vedeta lunii septembrie: anghinarea. De ce merita cumparata?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare