Potrivit studiilor efectuate de-a lungul timpului, s-a dovedit ca bananele reduc presiunea arteriala. Este suficient sa consumi doua banane pe zi, iar tensiunea arteriala va scadea cu 10%. Zece banane pe zi pot reduce presiunea sangelui aproape la fel de mult ca medicamentele, gratie potasiului continut.
Persoanele care au presiunea arteriala scazuta trebuie sa consume bananele cu moderatie. Maxim una pe zi, pentru a nu-si agrava problemele.
Pe langa acest lucru, bananele au un continut mare de zaharuri si contin multe calorii. De aceea sunt de evitat de persoanele care tin diete. Din pacate, insa, banana nu este fructul perfect, cel putin in unele cazuri.