Actorii fac uneori eforturi si sacrificii uriase pentru a obtine si interpreta anumite roluri. Cel mai recent exemplu este actorul Joaquin Phoenix, care a slabit 20 de kilograme pentru a interpreta rolul din fimul Joker.
„Am căutat îndrumări medicale pentru a putea slăbi într-un mod sigur. Am lucrat cu un medic pentru a fi sigur ca slabesc, fara sa imi fac rau", a declarat actorul.
Totusi, pentru a scapa de cele 20 de kilograme. Joaquin a apelat la o dieta drastica.
"Nu a fost vorba doar de a mânca un măr pe zi", a spus el. „Am mancat multa salată și fasole verde la aburi. Am redus numarul de calorii zilnic si am fost nevoit sa rezist continuu ispitelor.
Aceste tipuri de diete nu sunt recomandate
In urma unei alimentatii sarace in nutrienti, exista riscul aparitiei a numeroase boli, precum diabet, hipertensiune arteriala, boli cardiovasculare, ale sistemului digestiv, anemie sau unel tipuri de cancer. Aceste diete-minune se bazeaza pe pierderea de lichide sau deshidratare pentru a crea falsa senzatie de pierdere in greutate.
De asemenea, este posibil să experimentăm oboseală cronică, si ar putea duce, în viitor, la dezvoltarea tulburărilor de alimentație. Extremele nu sunt niciodată bune.
