Pe ce ingrediente se bazeaza:
- 1,5 litri de lapte
- 2 linguri de ceai verde de calitate
Ceaiul verde este un puternic diuretic, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism, dar te fereste si de retentia de apa. Dupa doar o singura zi in care o consumi, poti slabi 2 kilograme si poti scapa de exesul de fluide din corp. Nu este insa recomandat sa tii dieta mai mult de o data pe luna.
Atentie! Aceasta dieta nu este recomandata persoanelor care au intoleranta la lactoza, probleme cu rinichii, tensiune scazute sau boli cronice.
Cum se prepara amestecul pentru dieta de 24 de ore
Fierbe laptele si lasa-l sa se raceasca pana la 70 de grade, apoi adauga ceaiul verde.
Acopera si lasa la infuzat timp de 20 de minute, apoi strecoara. Bea o cana la fiecare doua ore. Intre timp, consuma multa apa.