Dieta cu pere – slabesti eficient 3 kilograme in 5 zile

Dieta cu pere este o dieta eficienta ce nu necesita un timp prea indelungat ca sa observi rezultatele. tinuta cu strictete, dieta duce la pierderea a 3 kilograme in 5 zile. E nevoie sa consumi glucide complexe, precum si multe fructe si legume proaspete.

Mic dejun

doua pere
1 bol cu fulgi de ovaz
1 pahar cu suc de portocale

Bolul cu fulgi de ovaz se poate inlocui cu un iaurt sau 100 grame branza slaba de vaci.

Vezi dieta completa pe diete-sanatoase.ro

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

Dieta cu pere – slabesti eficient 3 kilograme in 5 zile

Mic dejun

De ce sunt importante fibrele in alimentatia copiilor si cum sa le introduci

Alimentele pe care dermatologii nu le recomanda. De ce sa le consumi cat mai rar

Bicarbonat de sodiu sau bicarbonat de sodiu alimentar? Care este diferenta dintre cele doua

Ce trebuie sa mancam in post ca sa nu ne ingrasam, conform Mihaelei Bilic

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog: Cum iti poti proteja vederea atunci cand petreci o mare parte din zi in fata calculatorului?

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Nucile, “carnea vegetarienilor”. De ce este bine sa le consumi dupa ce le-ai inmuiat in apa

Citeste pe ele.ro

Cum a reusit Catinca Roman sa slabeasca 15 kilograme. Alimentele la care a renuntat

Aproape de epidemie de varicela. Judetul din Romania unde cazurile de imbolnaviri au explodat

De ce sunt importante fibrele in alimentatia copiilor si cum sa le introduci

Un medicament pentru slabit, provoaca ganduri suicidale! Cei care il iau trebuie sa fie foarte atenti

Trauma, un factor declansator al bolilor autoimune. Ce spun cercetatorii

Cafeaua la ibric nu este sanatoasa. Ce pericole se ascunde in aceasta

Dupa canicula vin ploile! Temperaturile scad de la 32 de grade, la 15 grade. Vremea pe doua saptamani

Pacatul urias pe care il faci zilnic, fara sa-ti dai seama. Ce spune Biblia!

Concediile, luate in calcul la vechimea in munca. Care sunt acestea si ce prevede noua Lege a pensiilor

Atentie! Escrocherie noua, prin telefon. Nu spune niciodata “da” daca esti intrebat “Ma auziti?”. Risti sa ramai fara bani in cont