Vrei sa slabesti 5 kilograme foarte repede? Dieta cu ciorba de varza te poate ajuta sa iti indeplinesti acest vis in doar 7 zile. Iata ce trebuie sa faci:
Ingrediente pentru ciorba de varza
1 varză mare
3 - 6 roșii
3 - 6 cepe
3 - 9 radacini de țelină
2 - 4 ardei gras
Mod de preparare:
Tăiați toate ingredientele în felii subțiri și puneți-le într-o oală cu apă; Se lasă să fiarbă cinci minute. Recomandarea!
Meniu săptămânal
Luni: ciorba de varză (mic dejun, prânz și cină), toate fructele pe care le doriți, cu excepția bananelor. Bea ceai neîndulcit, cafea neagră, suc de afine sau apă.
Marți: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), consumă toate legumele cu conținut scăzut de calorii, mai puțin mazăre sau porumb. Un cartof copt cu unt.
Miercuri: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), mănâncă toate fructele și legumele dorite.
Joi: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), banană (până la 8) și un pahar de lapte fără lactoză.
Vineri: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), 500 de grame de vită, pește de pui și 6 roșii proaspete.
Sâmbătă: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), 3 fripturi de carne și legume tot ce vrei.
Duminică: ciorbă de varză (mic dejun, prânz și cină), 2 căni de orez brun, suc fără zahăr, fructe și legume fără limită.
