Graul incoltit este considerat un aliment - minune, care joaca un rol esential pentru organismul uman. Contine vitamine, minerale si substante nutritive care stimuleaza cresterea si dezvoltarea celulara. Graul incoltit este indicat in tratarea a numerose afectiuni si probleme de sanatate si este sigur si pentru femeile insarcinate.
Ce este graul incoltit
Graul incoltit sau germenii de grau sunt seminte vii de grau. Acesti germeni de grau contin numeroase vitamine si minerale esentiale pentru organismul uman. Este foarte bogat in complexul de vitamine B, care joaca un rol decisiv in dezvoltarea celulara.
Graul incoltit este bogat in fosfor, magneziu, calciu, vitaminele A, B, E, K, D, PP, dar si enzime si hormoni vegetali, benefici pentru sanatate.
Beneficiile graului incoltit
Graul incoltit este considerat de specialisti un aliment - minune, un adevarat "ou" vegetal. Contine toate elementele necesare dezvoltarii si functionarii organismului. Graul incoltit este recomandat pentru o serie de afectiuni si probleme de sanatate.
Iata pentru ce este indicat graul incoltit:
- cresterea si dezvoltarea organismului;
- boli de piele;
- acnee;
- eczeme ;
- imbatranire prematura;
- afectiuni hepatice;
- reglarea greutatii corporale;
- tromboflebita;
- artrita;
- tumori stomacale;
- cancer;
- afectiuni oculare;
- afectiuni respiratorii;
- astm;
- bronsita;
- impotenta;
- amenoree;
- dismenoree;
- anemie;
- lipsa de calciu si magneziu;
- dureri de cap;
- migrene;
- insomnie.
Graul incoltit este indicat si in tratarea diabetului, asteniilor, nevrozelor si afectiunilor cardiovasculare.
Graul incoltit este recomandat si persoanelor care se confrunta cu stari de astenie fizica si intelectuala, epuizare fizica si intelectuala, oboseala, tuberculoza sau tulburari de menopauza. Este un supliment sigur si pentru femeile insarcinate sau care alapteaza.
Cura cu grau incoltit
Pentru a obtine rezultate vizibile, cura cu grau incoltit trebuie urmata timp de 3 - 4 luni. Primele efecte ale consumului de grau incoltit apar dupa 2 - 4 saptamani. Graul incoltit trebuie consumat zilnic, in doze de 3 - 6 lingurite pe zi pentru adulti si 1 - 3 lingurite pentru copii.
Germenii de grau incoltit se consuma dimineata, pe stomacul gol. Graul incoltit se marunteste, cu ajutorul unui blender sau al masinii de tocat, si poate fi consumat cu miere.
Printre primele efecte ale curei cu grau incoltit se numara marirea acuitatii vizuale, intarirea dintilor, oprirea caderii parului, intinerirea pieli, reglarea activitatilor nervoase si marirea vitalitatii.
In comert vei gasi mai multe forme de grau incoltit. Se gasesc sub forma de pulbere, obtinuta prin uscarea si macinarea graului incoltit, fulgi din boabe de grau incoltit sau in combinatii de pulbere sau fulgi de grau incoltit cu frute uscate, catina, fructe exotice sau fructe de padure.
Contraindicatii!
Graul incoltit nu trebuie consumat de persoanele care sufera de dereglari hormonale si care se confrunta cu dezechilibre cauzate de excesul de hormoni estrogeni. Femeile cu ciclu menstrual abundent trebuie sa evite consumul de grau incoltit, care agraveaza simptomele existente.
