Dieta si nutritie

#regina intunericului #gabriela lucutar #silueta #dieta

Cum isi mentine silueta Gabriela Lucutar, cunoscuta drept si Regina Intunericului

Gabriela Lucutar, cunoscuta drept „Regina Intunericului” si patroana unei firme de pompe funebre, impresioneaza nu doar prin cariera ei neobisnuita, ci si prin silueta de invidiat. Cu o inaltime de 1,64 m si doar 46 de kilograme, ea a dezvaluit, pentru Click!, secretul formei sale fizice.

Regimul alimentar al Gabrielei Lucutar

Gabriela spune ca evita alimentele nesanatoase si consuma o singura masa pe zi, bazata pe alimente sanatoase:

„Ce anume mananc? Nu prea mananc. Am o singura masa pe zi si incerc sa mananc sanatos! Niciodata fast-food sau prajeli. Nu sunt adepta ciorbelor, decat de peste, caci ingrasa foarte mult, insa mananc supe creme de linte, dovleac, ciuperci.

Ador insa supa de creveti. In general, cam evit mancarea gatita. As manca foietaj toata ziua, dar este bomba calorica si foarte daunator sanatatii”.

Chiar daca are o alimentatie stricta, nu poate renunta la dulciuri:

„Recunosc ca nu pot adormi, daca nu mananc ceva dulce, putina ciocolata neagra sau cateodata ma mai rasfat cu cate o bomboana cu ciocolata sau cu cate o prajitura.

Imi este pofta de dulce tot timpul. Iar cateodata inlocuiesc masa, singura de altfel, cu un baton proteic dulce. Sunt absolut convinsa ca nevoia de dulce o resimt pentru ca ma consum foarte mult, zi de zi, cu tot ce inseamna profesia mea, copiii...”.

In plus, Gabriela considera ca cea mai eficienta metoda de slabit este infometarea:

„Pentru cele care doresc sa slabeasca, va spun insa un singur lucru: cel mai bun regim cu rezultate sigure 100% este infometarea, pana ce stomacul se micsoreaza. Apoi, si daca vrei sa mananci mult nu mai poti, senzatia de saturatie fiind imediat...”.

Pe langa dieta stricta, Gabriela se mentine in forma prin activitate fizica intensa:

„Merg la sala de 4 ori pe saptamana. Dar, cand nu merg la sala, ma mentin in forma alergand prin cimitire, cu treaba sau manipuland sicrie cu sau fara decedati inauntru. Profesia mea necesita mult efort fizic, de altfel”.

Desi profesia sa poate parea neobisnuita pentru multi, Gabriela este mandra de munca ei si de dedicatia cu care o face:

„Imi place tot ceea ce fac. Fac totul cu drag si cu daruire. Si nu imi este rusine sa muncesc, inclusiv asa cum spun unii ca nu ar fi treaba mea sa ridic decedatii sau tot ceea ce implica munca mea!”.

Desi este cunoscuta in domeniul ei, Gabriela Lucutar ramane un om modest si pasionat de ceea ce face:

„Muncesc pentru ca imi place sa o fac, sunt mandra de mine ca nu am aere de patroana si nici nu ma simt altfel!

Sunt o femeie normala, care iubeste ceea ce face si o face cu cea mai mare daruire! Stiu sa fac orice si daca nu stiu invat! Tot timpul ma specializez in domeniul meu, citesc foarte mult, iubesc sa citesc si iubesc sa ma informez. Sunt muncitoare si desteapta. Si nu am teama de absolut nimic!”.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare