Roxana Ionescu a discutat despre provocarile cu care s-a confruntat in lupta impotriva kilogramelor in plus si despre transformarea sa fizica.
Vedeta a incercat diverse metode, de la pastile de slabit la injectii pentru a obtine o silueta de invidiat, insa fara succes. In cadrul podcastului lui Robert Dobai, Roxana a marturisit ca a cautat „scurtaturi” pentru solutii rapide, dar a invatat, pe propria experienta, ca acestea nu functioneaza.
Ea a recunoscut ca, in tinerete, a apelat la metode nesanatoase, inclusiv pastile de slabit si injectii dureroase in abdomen, dar rezultatele nu au fost cele dorite. In cele din urma, a realizat ca nu exista solutii miraculoase si ca un stil de viata sanatos este esential pentru mentinerea unei siluete durabile.
„Eu cand eram mai mica, eram mai pufoasa. Nu pot spune niciodata ca am fost foarte grasa. Nu am fost obeza sau ceva, dar eram o fetita draguta mai grasuta. Intr-adevar, nu am realizat in momentul in care eu ma ingrasam pe zi ce trece si faceam totul ca sa ma ingras, adica nu ratam nimic. Le bifam pe toate de la alimentatie, odihna, sport, nu mai faceam sport (…) Am inceput sa iau tot felul de pastilute, niciun efect, am inceput sa fac injectii in burta de ma invineteam, ma dureau (…) Eu chiar credeam ca am nevoie de energie si ca energia vine din lucrurile alea care ma fac pe mine sa ma simt bine”, a declarat Roxana Ionescu.
Dupa nenumarate incercari nereusite, Roxana a apelat la ajutorul unui specialist. A inceput sa mearga la sala si a adoptat un regim alimentar strict, cu trei mese regulate pe zi, la intervale de cinci ore. Treptat, a redus mesele la doua pe zi, iar de aproximativ sase ani a adoptat postul intermitent, mancand doar o singura masa zilnic.
De mentionat este ca vedeta nu cunostea acest concept la acel moment, dar a observat ca functioneaza foarte bine pentru ea. „Nu mancam cu sosuri, doar mancare «curata», orice cat mai curat, iar o data pe saptamana aveam voie sa mananc orice. Dupa 6 luni am inceput sa vad rezultate frumoase, incepeam sa arat bine si corpul mi-a reactionat foarte repede.
Am inceput sa mananc doua mese pe zi. Nu mai simteam nevoia sa am 3 mese. De aproximativ 6 ani am ajuns sa mananc o singura masa pe zi, fara sa stiu de fasting. Am momente in care imi aduc aminte ca trece ziua si eu nu mananc nimic. De ceva vreme am inceput sa fiu si mai atenta la ce mananc la acea masa pe zi, mai ales ca am o viata activa”, a mai spus Roxana Ionescu.
