Dieta si nutritie

#dieta bianca dragusanu #bianca dragusanu

Ce dieta tine Bianca Dragusanu, de fapt

Bianca Dragusanu este cunoscuta pentru faptul ca face sacrificii si are o viata ordonata, un stil de viata sanatos, lipsit de vicii, pentru a arata cat mai bine. Aceasta recurge la dieta Colibri pentru a se asigura ca nu ia in greutate, dar face si mult sport pentru a se mentine in forma si a avea un  trup sculptat, fara grasime.

 

“Am fost la munte recent si am mancat de am spart. Eu am, de 7 ani, cam aceleasi kilograme. Insa, in ultima vreme, am mancat multe prostii: cartofi prajiti, cornuletele, prajitura Pavlova, preferata mea. Asa ca am decis sa intru la regim. Cu acest regim sa nu credeti, insa, ca ma infometez. E o dieta personalizata. Intr-adevar, primele zile sunt mai dificile. Secretul este, insa, sa respectati cu strictete meniul nutritionistului si sa nu va abateti de la el nicio secunda!”, a spus Bianca Dragusanu pe retelele de socializare.

Dieta Colibri o ajuta pe Bianca Dragusanu sa slabeasca 3 kilograme doar in cateva zile. Aceasta consuma un pahar de apa cu 30 de minute inainte de masa, reducand senzatia de foame si usurand digestia, potrivit csid.ro.

Cu 30 de minute inainte de micul dejun, vedeta bea un pahar cu apa, iar apoi consuma o omleta din 2 oua alaturi de 60 de grame de ciuperci. Gustarea dintre mese consta in 200 de grame de kiwi si 20 de grame de nuci.

Pentru pranz, Bianca Dragusanu recurge la un pahar de apa cu 30 de minute inainte de a manca si 40 de grame de hrisca alaturi de 150 grame de salata. Ulterior, ea mananca un mar verde drept gustare.

La cina, dupa ce a baut un pahar de apa cu 30 de minute inainte de masa, vedeta mananca 150 de grame de vita si 150 de grame de salata calda de legume.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog: Cea de-a patra stare de agregare a materiei, in sprijinul esteticii

Expertul Acasa.ro, dr Manuela Ravescu – medic dermatolog

Pune o intrebare