Inevitabil, pentru multe persoane, sarbatorile de iarna s-au soldat cu cateva kilograme in plus. Vestea buna este ca poti scapa rapid de acestea cu ajutorul unui regim echilibrat, care sa nu contina zahar, paine alba si graimi, caruia ii adaugi aceasta bautura miraculoasa care are rolul de a topi grasimile.
Ai nevoie de:
- O cana de apa
- O lingurita de miere
- O lingura de ghimbir feliat
- Jumatate de lingurita de scortisoara
- Sucul de la o jumatate de lamaie
- 2 frunze de menta (proaspata sau uscata)
Intr-un ibric pune apa la fiert. Cand da in clocot adauga restul ingredientelor si lasa totul sa clocoteasca timp de 30 de secunde apoi stinge focul. Lasa ceaiul obtinut sa se raceasca in ibric pana ajunge la o temperatura acceptabila. Strecoara-l si bea ceaiul pe stomacul gol.
Trebuie sa bei o cana dimineata si una seara, pentru ca metabolismul tau sa primeasca un boost si sa arde mai uso grasimile.
In plus, potrivit nutritionistei Ela Gale din SUA, acest ceai miraculos te scapa de posta de mancare, dar mai ales de pofta de dulce.
Sursa foto: pixabay.com
