100 de grame de agrise proaspete contin intre 470 si 680 de mg de Vitamina C. De 20 de ori mai mult decat lamaile, care la suta de grame de produs contin doar 53 de mg de vitamina C.
Agrisele, nenumarate beneficii pentru sanatate
Beneficiile pentru sanatate ale agriselor nu se opresc insa aici. Aceste fructe contin flavonoide, tanin si minerale, ajutand la combaterea racelilor si a altor probleme respiratorii, printre care bronsita si chiar astm.
De asemena, agrisele lupta impotriva diabetului, prin reducerea nivelului de zahar din sange (in cazul persoanelor cu diabet, in special in cazul diabetului de tip II) si echilibreaza secretia de insulina. Desigur, numai in cazul consumului regulat de agrise proaspete sau sub forma de pudra.
In plus, sustin buna functionare a ficatului, curatandu-l de toxine, dar si a pancreasului si reduc balonarea.