- Pagina anterioara
- Pagina 3 din 12
- Urmatoarea pagina
Martie: mananca un mar pe zi
Daca ai inceput deja sa consumi fructe, atunci taskul acestei luni va fi floare la ureche pentru tine. Marul are putine calorii, dar este o sursa bogata de fibre, de vitamine, si diminueaza pofta de dulce. Mananca zilnic cate un mar si te vei simti excelent. Ca sa nu te plictisesti, poti varia in fiecare zi cu un soi diferit de mere.
- Pagina anterioara
- Pagina 3 din 12
- Urmatoarea pagina