Dieta si nutritie

# slabesti rapid #dieta #sanatate #cum sa slabesti

12 luni, 12 sfaturi: Cum sa fii superba in 2015!

Februarie: spune adio zaharului


Continua ce ai inceput in ianuarie prin reducerea aportului de zahar. Acesta face ravagii in organism, intrucat deterioreaza fibrele de colagen din piele si te face sa imbatranesti mai repede. Inlocuieste zaharul cu miere, cu sirop de agave sau de salvie, atunci cand simti nevoia de ceva dulce, gatit. Pe cat posibil, incearca insa sa consumi fructe care sa suplineasca pofta de "ceva bun". Mango, pomelo, rodie sunt doar cateva dintre fructele care te vor ajuta sa te simti bine mancand ceva... exotic.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Vedeta lunii septembrie: anghinarea. De ce merita cumparata?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Sfecla rosie, aliat de nadejde in curele de slabit

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare