Dieta si nutritie

# slabesti rapid #dieta #sanatate #cum sa slabesti

12 luni, 12 sfaturi: Cum sa fii superba in 2015!

Vrei sa fii sanatos si cu pofta de viata tot anul? Iata ce ai de facut in fiecare dintre lunile lui 2015, astfel incat sa te simti mandra de tine si de trupul tau. Evident, sfaturile oferite de experti nutritionisti si in fitness pot fi combinate, astfel incat sa obtii cat mai repede rezultatul dorit.
Ianuarie: elibereaza-te!
 

Dupa excesele din ultima luna, incepe 2015 prin inlocuirea carbohidratilor nesanatosi precum cei continut de zahar si grasimi nasanatoase cum ar fi biscuiti, prajituri, paine, paste si orez, cu versiunile lor integrale. Stim ca nu este usor, asa ca incearca sa renunti la cate un aliment la doua-trei zile. 

Sursa foto: ihomeremedy.net

 

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Vedeta lunii septembrie: anghinarea. De ce merita cumparata?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare