Dieta mihai bendeac

11054 articole despre dieta mihai bendeac

Ercefuryl, capsule

dieta mihai bendeac
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Berlocid 960, comprimate

dieta mihai bendeac
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Cum poti aduce natura in casa ta? 4 idei simple si de efect

dieta mihai bendeac
Stim deja prea bine cat de minunata este o planta pentru locuinta noastra si cat de bine ne poate face. Dar oare este cu putinta sa aducem si alte aspecte din natura in casele noastre? Sunt foarte multe idei prin care puteti invita natura in fiecare coltisor din casa voastra si chiar, potrivit specialistilor, numai privind un tablou care reda un peisaj din natura ne ofera insemnate beneficii psihologice, atenueaza stresul si imbunatateste capacitatea de concentrare. [..]
Alte informatii despre: amenajare casa , plante de apartament , plante

Cum sa fii cel mai bun prieten al copilului tau

dieta mihai bendeac
Legatura parinti-copii este fundamentul principal in definirea copiilor ca viitori adulti. Este esential sa incercam pe cat posibil sa transmitem copiilor comportamente pozitive si moduri bune de a fi. Data fiind aceasta influenta remarcabila pe care adultii o au asupra celor mici, devine o provocare din ce in ce mai mare pentru parinti sa isi educe copiii in toate aspectele. Este cu atat mai important ca, pe langa datoria morala pe care o avem fata de copiii in a le corecta greselile si a-i invata sa discearna binele de rau, sa fim si cei mai buni prieteni ai lor. Astazi iti voi prezenta cateva activitati pe care le poti face impreuna cu cei mici pentru a se dezvolta armonios si a creste intr-un mediu cat mai sanatos. [..]
Alte informatii despre: imunitate copii , jocuri educative copii , parinti copii , educatie copii

Trei motive sa cultivi bame in propria gradina

dieta mihai bendeac
Bamele sunt extraordinar de benefice pentru sanatate si pot fi gatite in multe feluri. Sunt delicioase si le poti cultiva destul de usor in propria gradina sau chiar in ghiveci. [..]
Alte informatii despre: bame , gradina , alimentatie , cultivare bame

Delicios: 3 retete cu peste, pe care trebuie sa le incerci

dieta mihai bendeac
Pestele este o sursa de proteine complete, de calitate superioara, si de vitamina B12. Pestele gras (somon, ton, macrou, hering, sardina) contine, in plus, o cantitate importanta de acizi grasi Omega-3 si vitamina D, esentiala pentru imunitate si oase. [..]
Alte informatii despre: retete peste , peste

12 gustari sanatoase si hranitoare pentru un stil de viata sanatos

dieta mihai bendeac
Gustarile, la momentul potrivit, servesc catorva scopuri. O gustare nutritiva, echilibrata, va poate ajuta sa va pastrati energia intre mese. Gustarile mici, la fel de nutritive, va pot ajuta, de asemenea, sa va controlati foamea in timpul mesei. Insa, situatiile stresante pot conduce de multe ori la mancatul irational. [..]
Alte informatii despre: gustari sanatoase , gustari hranitoare , stil de viata sanatos , dieta

Cele mai bune suplimente naturiste pentru adulti si copii

dieta mihai bendeac
O alimentatie sanatoasa, variata si echilibrata asigura toti nutrientii necesari organismului pentru o functionare corecta. Corpul are nevoie de vitamine, minerale, proteine, glucide si grasimi pentru a-si desfasura reactiile intr-un mod adecvat. In ceea ce priveste copiii, alimentatia asigura o crestere si o dezvoltare armonioasa. Insa, in unele situatii, avem nevoie de suplimente naturiste care aduc beneficii organismului si ne protejeaza sanatatea. Suplimentele nu trebuie considerate inlocuitoare ale alimentelor, fiindca nu ne asigura nutrientii de care avem nevoie. Suplimentele contin doar o anumita cantitate de substante active sau nutritive care aduc un plus de beneficii in organism. De aceea, acestea trebuie administrate in conditiile unei alimentatii echilibrate. Iata care sunt suplimentele naturiste recomandate copiilor si adultilor si cand sunt necesare. [..]
Alte informatii despre: suplimente copii , suplimente adulti , suplimente naturiste , suplimente

Importanta unui stil de viata sanatos pentru intarirea imunitatii

dieta mihai bendeac
Stilul de viata este un ansamblu de comportamente si obiceiuri care ne influenteaza sanatatea. Nivelul de odihna, calitatea dietei, nivelul de hidratare si de stres, odihna si absenta/prezenta unor obiceiuri nesanatoase, precum fumatul, sunt factori care ne influenteaza, negativ sau pozitiv, starea de sanatate. [..]
Alte informatii despre: intarire imunitate , stil de viata sanatos , imunitate

Suplimente alimentare recomandate pentru sanatatea sistemului osos

dieta mihai bendeac
Sistemul osos cuprinde totalitatea oaselor si articulatiilor care le interconecteaza. De o importanta deosebita in structura corpului uman, sistemul osos sustine toate celelalte tesuturi. Practic, fara schelet viata nu ar fi posibila. De asemenea, datorita sistemului osteo-articular, detinem capacitatea motrica, de miscare. Articulatiile dintre oase ne ajuta sa ne miscam diferitele parti ale corpului in mai multe directii. Mai mult decat atat, in maduva osoasa are loc sinteza de celule rosii ale sangelui. [..]
Alte informatii despre: sanatatea sistemului osos , sistemul osos , suplimente alimentare

Regula celor 5 minute! Cum iti poate schimba viata?

dieta mihai bendeac
Nu iti trebuie retete magice sau nenumarate carti ca sa iti schimbi obiceiurile nu tocmai productive. Expertii ne asigura ca exista o simpla regula care, odata implementata in rutina noastra zilnica, ne va face mai mult bine decat orice alta terapie. [..]
Alte informatii despre: regula celor cinci minute , schimbare viata

Mihaela Bilic avertizeaza: ”Ca mananci struguri sau ca bei vin, tot alcool se numeste!”. De ce pepenele nu trebuie consumat în cantitati mari

dieta mihai bendeac
De foarte multe ori s-a vehiculat ideea ca, intr-o cura de slabire, indicat este sa mananci fructe. Nu ti s-a intamplat sa-ti spui ”mai bine mananc trei mere seara, in loc de o pizza, ca să mai slabesc si eu”. [..]
Alte informatii despre: fructe , struguri , pepene , mihaela bilic

5 trucuri pentru o viata sanatoasa si fericita la pensionare

dieta mihai bendeac
Multi considera varsta a treia o perioada foarte dificila a vietii, care incepe de obicei odata cu pensionarea. Lucrurile nu stau chiar asa, insa pentru a avea parte de o viata sanatoasa fericita la varsta senectutii, ar trebuie sa ne preocupam de acest aspect inainte de a ajunge in aceasta etapa a vietii. Ati auzit, desigur, despre conceptul de „imbatranire sanatoasa” care se refera la mentinerea unui stil de viata sanatos si echilibrat inainte de a intra in randul seniorilor, acesta fiind principalul secret pentru o senectute lipsita de griji. [..]
Alte informatii despre: viata fericita , pensionare

Reinvatam in timp ce revenim la normalitate

dieta mihai bendeac
Lumea are o noua lista de masuri de siguranta pentru a ne proteja pe noi, familiile si comunitatile noastre. Reinvatam importanta critica a spalarii frecvente pe maini si ne adaptam la purtarea mastii in public, evitarea imbratisarilor sau strangerilor de mana si practicarea distantarii sociale. Acestea si alte masuri de siguranta au devenit parte din ritualurile noastre zilnice. Insa, mai este o masura de precautie foarte importanta pe care trebuie sa o reinvatam si care este o componenta vitala a pregatirii si revenirii: o alimentatie adecvata si activitatea fizica constanta. [..]
Alte informatii despre: revenire la normalitate , rutina zilnica , normalitate , rutina

Cum sa manaci sanatos cu un buget redus. Sfaturi pentru un stil de viata sanatos

dieta mihai bendeac
Traim vremuri dificile, iar din cauza nesigurantei economice si a cresterii preturilor la alimente, o alimentatie sanatoasa pare ca devine o provocare. Multi considera ca alimentele nutritive sunt scumpe si opteaza in schimb pentru produse foarte procesate care sunt mai putin nutritive si de multe ori pline de sare, zahar si grasimi. In calitate de nutritionist si trainer, stiu ca alimentatia sanatoasa este posibila chiar si cu un buget redus. Invatand cum sa faceti alegeri delicioase si nutritive, puteti crea mese hranitoare si satioase, deopotriva. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente , diete

Mancaruri otravitoare pentru caini

dieta mihai bendeac
Un caine iubit este un caine in a carui alimentatie nu se fac compromisuri. Chiar daca animalul tau de companie se uita frumos, face giumbuslucuri sau se da bine pe langa tine pentru a te convinge sa ii oferi o recompensa, este bine sa nu ii dai niciodata alimente interzise in dieta sa. [..]
Alte informatii despre: mancare caini , caine , animale de companie

Cum gestionezi dismenoreea (durerile menstruale)

dieta mihai bendeac
Multe adolescente si femei se confrunta cu dismenoreea sau durerile, in timpul menstruatiei. Acestea sunt localizate in zona pelvina si lombara si se manifesta sub forma de crampe, de intesitate diferita de la o persoana la alta. Unele femei gestioneaza, cu usurinta, dismenoreea, insa, altele au dureri insuportabile. Dismenoreea poate fi, uneori, insotita de alte simptome, cum ar fi greata, varsaturile sau diareea. [..]
Alte informatii despre: dismenoree , dureri , menstruatie , adolescente

Sindromul metabolic si riscurile medicale asociate

dieta mihai bendeac
Sindromul metabolic afecteaza in jur de 23% dintre adulti si devine o afectiune din ce in ce mai frecventa. Sindromul metabolic reprezinta un ansamblu de tulburari metabolice, vinovate de cresterea riscului de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 si accident vascular cerebral. Printre tulburarile specifice sindromului metabolic se numara obezitatea, dislipidemia si hipertensiunea. Fiecare tulburare este periculoasa, insa, atunci cand acestea coexista, riscurile pentru sanatate sunt si mai mari. [..]
Alte informatii despre: riscuri sindrom metabolic , riscuri asociate , sindromul metabolic

Studiu: Jumatate dintre romani consuma zilnic carne si preparate din carne

dieta mihai bendeac
Peste 90% dintre romani integreaza carnea si preparatele din carne in meniul lor zilnic si saptamanal, arata datele unui sondaj Obor21.ro, prima cooperativa taraneasca digitala. Aproape 70% prefera sa cumpere carne proaspata, iar 1 roman din 4 considera carnea de vita mai prietenoasa pentru sanatate. Mai mult, pentru a se asigura ca achizitioneaza carne din surse sigure si cu o trasabilitate clara, majoritatea este dispusa sa plateasca cu pana la 30% mai mult. [..]
Alte informatii despre: sondaj , romani , carne , preparate din carne

Cum sa mananci mai sanatos: 4 obiceiuri usor de adoptat

dieta mihai bendeac
Multi dintre noi isi doresc sa manance mai sanatos, astfel incat sa ofere organismului toti nutrientii de care are nevoie pentru o stare de bine. Insa, conceptul de a manca sanatos nu este intotdeauna intuitiv si, uneori, te poate deruta. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri usor de adoptat , alimentatie sanatoasa , obiceiuri

Alimente pe care ar trebui sa le consumi daca suferi de dereglari ale nivelului de estrogen

dieta mihai bendeac
Un nivel echilibrat al estrogenului este necesar pentru a avea o minte si un corp sanatoase si bine hranite. Estrogenul este hormonul sexual responsabil cu dezvoltarea si intretinerea caracteristicilor feminine ale corpului. De asemenea, acesta faciliteaza dezvoltarea unui mediu sanatos pentru embrion dupa fertilizare si ajuta ciclul menstrual feminin. Nivelul de estrogen poate fi reglat si cu ajutorul alimentelor. [..]
Alte informatii despre: sanatate , estrogen , alimentatie

Tartrul - ce este si cum il poti tine la distanta?

dieta mihai bendeac
Probabil stii deja cat de importante sunt periajul zilnic, utilizarea atei dentare si folosirea frecventa a apei de gura. Chiar daca rutina ta de igiena zilnica include aceste practici sanatoase pentru dantura ta, tartrul isi poate face loc in cavitatea bucala. [..]
Alte informatii despre: tartru dentar , stomatolog , tartru

Cum puteti preveni imbatranirea prematura a ochilor?

dieta mihai bendeac
Acest handicap apare in mod frecvent la persoanele cu varsta peste 55 de ani. Totusi, se poate vorbi despre o imbatranire prematura a ochilor si la persoanele mai tinere, care au o lipsa de nutrienti in organism sau care sufera de anumite boli oculare. [..]
Alte informatii despre: imbatranire prematura ochi , ingrijire ochi

Care sunt cele mai frecvente probleme de sanatate ale batranilor?

dieta mihai bendeac
Fenomenul de imbatranire este un proces foarte complex care incepe de la un nivel celular, motiv pentru care aceasta nu trebuie sa fie niciodata asociata doar cu schimbarea aspectului. [..]
Alte informatii despre: probleme frecvente , batrani , sanatate , probleme de sanatate

Cele mai sanatoase retete pe care le poti prepara pentru copilul tau

dieta mihai bendeac
Suntem ceea ce mancam, deci este fundamental ca in alegerea hranei sa cautam ingredientele si modalitatile de preparare adecvate, mai ales cand la masa se afla inclusiv copii. Cele mai sanatoase retete sunt acelea in care ingredientele sunt pastrate cat mai aproape de starea lor originala, procesul de gatire avand predominant un caracter secundar. Care ar fi, asadar, retetele sanatoase pe care le-ai putea pregati pentru astfel de mese? Urmareste randurile de mai jos pentru a te inspira. [..]
Alte informatii despre: retete copil , retete savuroase , retete

Cele mai citite despre dieta mihai bendeac

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta mihai bendeac. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta mihai bendeac.