Dieta imunitate

5908 articole despre dieta imunitate

Cum putem mentine un puternic sistem imunitar?

dieta imunitate
Imunitate eficienta inseamna sa ai organismul sanatos, puternic si rezistent la provocarile de zi cu zi. Fiecare persoana se naste cu imunitate naturala, insa pe parcursul trecerii timpului, aceasta se altereaza, din cauza trecerii prin diferite boli, stresului, lipsei somnului, alimentatiei necorespunzatoare, sedentarismului, alcoolului sau nicotinei. [..]
Alte informatii despre: sistem imunitar , imunitate

Dieta de toamna care stimuleaza imunitatea

dieta imunitate
In aceasta perioada, produsele pentru cresterea imunitatii sunt la mare cautare. In incercarea de a gasi rapid cele mai bune produse care sa ne protejeze de bolile de sezon, ignoram cea mai la indemana metoda: fructele si legumele autohtone, bogate in vitamine, minerale, fibre, enzime, antioxidanti! Ne ajuta atat sa ne pastram o buna imunitate a organismului si ne ofera in acelasi timp si vitalitate si energie! [..]
Alte informatii despre: dieta imunitate , dieta de toamna , imunitate , struguri

Cele mai bune suplimente naturiste pentru adulti si copii

dieta imunitate
O alimentatie sanatoasa, variata si echilibrata asigura toti nutrientii necesari organismului pentru o functionare corecta. Corpul are nevoie de vitamine, minerale, proteine, glucide si grasimi pentru a-si desfasura reactiile intr-un mod adecvat. In ceea ce priveste copiii, alimentatia asigura o crestere si o dezvoltare armonioasa. Insa, in unele situatii, avem nevoie de suplimente naturiste care aduc beneficii organismului si ne protejeaza sanatatea. Suplimentele nu trebuie considerate inlocuitoare ale alimentelor, fiindca nu ne asigura nutrientii de care avem nevoie. Suplimentele contin doar o anumita cantitate de substante active sau nutritive care aduc un plus de beneficii in organism. De aceea, acestea trebuie administrate in conditiile unei alimentatii echilibrate. Iata care sunt suplimentele naturiste recomandate copiilor si adultilor si cand sunt necesare. [..]
Alte informatii despre: suplimente copii , suplimente adulti , suplimente naturiste , suplimente

Ceaiul si ciocolata sunt bune pentru sanatatea inimii, sugereaza studiile

dieta imunitate
O cercetare condusa de Penn State asupra a 66 studii publicate, sustine ideea conform careia consumul de ceai bogat in flavonoizi si/sau ciocolata, consumata cu moderatie, poate fi asociat cu [..]

Dr. Oz, 5 tratamente naturale pentru imunitate

dieta imunitate
Celebrul Dr. Oz a descoperit care sunt cele mai eficiente tratamente naturale pentru a tine departe gripa si raceala si pentru a intari sistemul imunitar. [..]
Alte informatii despre: intarire sistem imunitar , dr. oz , imunitate

Bauturi sanatoase cu puteri miraculoase

dieta imunitate
Daca vrei sa eviti gripele, racelile si infectiile specifice acestei perioade, urmeaza sfaturile medicilor si intareste-ti organismul cu vitamine, minerale si antioxidanti sub forma lichida. Asadar, daca vrei sa iti incepi ziua in forta, alege bauturi energizante, care sa iti intareasca sistemul imunitar! [..]
Alte informatii despre: afectiuni , ghimbir , bauturi , portocala , lamaie , alimentatie , prevenire , virusuri

5 pericole ale dietei restrictive

dieta imunitate
In disperare de cauza, unele femei ajung sa recurga la dietele restrictive care inseamna practic infometare sau o alimentatie foarte saraca. Din nefericire, majoritatea acestor femei nu sunt constiente de urmarile negative ale dietelor restrictive si nu se gandesc decat la un rezultat final pozitiv, [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie

Toamna, o provocare pentru imunitate! Cum se protejeaza romanii

dieta imunitate
Odata cu venirea toamnei peste 70% dintre romani sustin ca au un nivel de energie mai scazut si ca imunitatea acestora scade considerabil in lunile de toamna, arata un studiu realizar de Vegis.ro, magazin online de produse bio si naturiste. [..]
Alte informatii despre: imunitate romani , protejare romani , romani , toamna , imunitate

Alimente benefice pentru sistemul imunitar

dieta imunitate
In bucatarie, gatitul inseamna mai mult decat sa pregatesti un preparat doar pentru a fi mancat. Cand esti racit, ai nevoie de o supa calda si de un ceai bun. Cand vrei sa slabesti, alegi ingredientele cu un continut scazut de calorii. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , gatit , alimente

5 motive sa consumi ceapa mai des

dieta imunitate
Chiar daca are un miros usor neplacut, ceapa este una dintre acele legume care nu-ti pot lipsi din bucatarie, insa stiai ca de fiecare data cand o consumi iti ajuti organismul sa fie mai sanatos si mai puternic? Ceapa are o multime de beneficii pentru organism, datorita continutului ridicat de vitamine, minerale si alte substante active. Inca mai esti reticent cand vine vorba despre consumul de ceapa? Atunci iti dam cateva motive serioase pentru care trebuie sa o mananci mai des. [..]
Alte informatii despre: ceapa , nutritie , alimentatie , dieta , terapii alternative , beneficii ceapa , beneficii consum ceapa

Porumbul fiert previne cancerul. Beneficii nestiute, dar si mituri

dieta imunitate
Este perioada porumbului fiert! Medicii ne sfatuiesc sa profitam din plin de proprietatile porumbului fiert, caci este sanatate curata: lupta impotriva cancerului, tine bolile de inima la distanta, protejeaza vederea! In plus, nici nu ingrasa, asa cum se cred cei mai multi dintre noi! [..]
Alte informatii despre: cancer porumb fiert , porumb fiert , porumb

Porumbul fiert previne cancerul. Beneficii nestiute, dar si mituri

Sapte vitamine de care ai nevoie in sezonul rece

dieta imunitate
Temperaturile scazute si lipsa unor alimente bogate in nutrienti pot scadea rezistenta organismului, prin urmare este important sa avem grija la aportul de vitamine in sezonul rece. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , imunitate , nutritie , vitamine

Ultra protectie pentru un organism fortificat

dieta imunitate
Sezonul rece este, de obicei, o provocare pentru sistemul imunitar. In fata schimbarilor meteo, dar si a abundentei de virusuri si viroze, ne putem simti obositi, slabiti, fara vlaga, semn ca organismului ii lipsesc anumite substante care il aparau in fata acestor factori. [..]
Alte informatii despre: protectie organism , suplimente , crema de protectie solara

Alimente ideale pentru micul dejun

dieta imunitate
Toata lumea si doreste sa inceapa ziua in forta si sa mentina starea aceasta de bine pe toata durata ei, dar putine persoane stiu ca prima masa servita are un rol important in pastrarea tonusului pe o perioada indelungata. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , alimente , iaurt , cereale , ceai , cafea , mancare

Ce trebuie sa faci ca sa ai o imunitate de fier. Sfaturile nutritionistului Mihaela Bilic

dieta imunitate
Toamna este sezonul virozelor si racelilor. La toate acestea, acum se adauga si infectia cu coronavirus. Pentru a ne intari insa sistemul imunitar si pentru a avea grija de sanatatea noastra, nutritionistul Mihaela Bilic a explicat ce alimente trebuie sa consumam cat mai des in perioada rece. [..]
Alte informatii despre: imunitate de fier , mihaela bilic , imunitate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

dieta imunitate
Se stie ca un sistem imunitar puternic si echilibrat ne fereste de infectiile bacteriene, parazitare, fungice si virale, reducand cresterea celulelor tumorale. [..]
Alte informatii despre: infectiile bacteriene , stimulare imunitate , imunitate

Carti de nutritie utile pentru sanatatea ta

dieta imunitate
Romanii sunt din ce in ce mai preocupati de un stil de viata sanatos. Cartile de nutritie reprezinta noul trend in materie de lectura in Romania. De la sfaturi despre cum sa identifici alimentele sanatoase si pana la diete realiste, care pot fi adoptate toata viata [..]
Alte informatii despre: carte , nutritie , sanatate , alimentatie , dieta

Secretul unei siluete de invidiat: Aminoacizii esentiali

dieta imunitate
Ca orice lucru ce se obtine greu si o silueta de invidiat are anumite secrete pentru a fi obtinuta. Unul dintre aceste secrete este aportul adecvat de aminoacizi esentiali. [..]
Alte informatii despre: silueta de invidiat , silueta , dieta

Deputatii bulgari - "dezbracati" de imunitate

dieta imunitate
Noul presedinte al Parlamentului de la Sofia vrea sa-i aduca in justitie pe coruptii care se ascund dupa imunitate si de teama raportului UE pe Justitie.Bulgaria ar putea anula imunitatea [..]
Alte informatii despre: bulgaria , uminitate , ue , coruptie

Suplimentele naturiste care te ajuta sa slabesti sanatos

dieta imunitate
Soare, caldura, mare, plaja... Vrei sa arati perfect vara aceasta, asa ca mai mult ca sigur ti-ai facut deja planuri sa dai jos cateva kilograme acumulate pe solduri si pe coapse in sezonul rece. Pe timpul curei de slabire, suplimenteaza aportul de nutrienti necesari organismului cu vitamine, minerale si calciu si te vei simti intr-o forma de zile mari. [..]
Alte informatii despre: slabit sanatos , suplimente naturiste , suplimente slabit

Carti de sanatate care sa nu iti lipseasca din biblioteca

dieta imunitate
Intr-o epoca a vitezei, tot mai multe persoane isi indreapta atentia catre un stil de viata sanatos, bazat pe alimentatie echilibrata si miscare. Daca iti doresti o sanatate de fier si un tonus de invidiat documenteaza-te din timp si fa schimbarile necesare. [..]
Alte informatii despre: carti , timp liber , lectura , carti medicina

Cum sa slabesti fara sa te infometezi

dieta imunitate
Intrebarea de pe buzele tuturor este "Cum sa obtinem greutatea dorita fara sa ne restrictionam drastic numarul de calorii?" Nutritionistii vin cu raspunsul: "Mancand inteligent." Ce inseamna asta? Consumand alimente cu calorii bune. Da, da, exista si calorii bune pe langa cele infame. [..]
Alte informatii despre: satietate , infometare , slabit , dieta , alimentatie

Sapte obiceiuri pentru a intari sistemul imunitar in sezonul rece

dieta imunitate
Sistemul imunitar este un mecanism natural de aparare al corpului impotriva elementelor infectioase care cauzeaza boli (virusuri, bacterii, paraziti si fungi) si se gasesc in aer, apa si chiar in mancare. [..]
Alte informatii despre: sezon rece , imunitate

Ingrediente sanatoase pe care sa le adaugi in retele favorite. Sunt pline de vitamine

dieta imunitate
Schimbarile aduse de sezonul rece pot fi factori de stres pentru organism si, implicit, pentru sistemul imunitar. La inceputul iernii, alaturi de sport, odihna si timp petrecut in aer liber, o dieta adecvata contribuie la fortificarea sistemului imunitar. Scortisoara, matcha, spirulina, ghimbirul, maca sau pudra de catina sunt doar cateva dintre alimentele de la Niavis care combina proprietati nutritive de exceptie, iar consumul lor contribuie la mentinerea sanatatii. [..]
Alte informatii despre: ingrediente santoase , ingrediente , retete

Cele mai citite despre dieta imunitate

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta imunitate. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta imunitate.