Articole dieta carbohidrati

Dieta carbohidrati

17123 articole despre dieta carbohidrati

Carbohidratii si exercitiile fizice: De ce ai nevoie de carbohidrati daca ai un stil de viata activ

dieta carbohidrati
Carbohidratii sunt cea mai importanta sursa de combustibil in dieta unui sportiv; cu toate acestea, exista o conceptie gresita des intalnita, conform careia toti carbohidratii sunt rai. De fapt, exista multe tipuri de carbohidrati sanatosi care ar trebui sa fie inclusi in alimentatia zilnica a fiecaruia. [..]
Alte informatii despre: alimenteatie , carbohidrati , exercitii fizice , sport

Alimentele ideale pentru sanatate si tinerete

dieta carbohidrati
Nu de putine ori i-am auzit pe cei in varsta spunand ca frumusetea vine din interior.. Expertii in nutritie au confirmat faptul ca suntem “ceea ce mancam”. Uita de cartofii prajiti si de hamburger [..]

O noua dieta! Ce poate face pentru tine regimul de 4 saptamani

dieta carbohidrati
O noua dieta promite rezultate spectaculoase dupa numai 28 de zile. Aceasta este o combinatie de regim alimentar si exercitii fizice care iti vor schimba complet stilul de viata, evitand astfel efectul yo-yo si revenirea kilogramelor. [..]
Alte informatii despre: dieta 4 saptamani , dieta rapida , cum sa slabesti

Cum slabim cu fructe uscate

dieta carbohidrati
100 g de smochine uscate au 267 de calorii, curmalele – 310, prunele uscate – 306, iar caisele – 304 calorii. In aceste conditii este fireasca intrebarea: putem sa [..]

Dieta de urgenta! Cum sa slabesti rapid fara efort

dieta carbohidrati
O persoana sedentara arde in timpul zilei aproximativ 40g de grasimi, in timp ce consuma intre 70 si 120 g de grasimi, sau chiar mai mult, in functie de alimentatie. Prin urmare, acesta este motivul pentru care acumulam kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre: dieta de urgenta , dieta

Ce trebuie sa stii despre dieta Dukan

dieta carbohidrati
Dieta Dukan a fost inventata de medicul si nutritionistul francez Pierre Dukan in urma cu mai bine de 10 ani. Inca de la lansare, dieta a devenit rapid extrem de populara in randul celor care isi doreau sa elimine kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: cura de slabire , proteine , slabire , dieta de slabire , dieta dukan

Au fost inventate clatitele pentru dieta! Iata cum se prepara

dieta carbohidrati
Clatitele nu trebuie, neaparat, sa fie bombe calorice care sa contina glucide, carbohidrati si grasimi. Daca stii cum sa le prepari clatitele pot fi si bogate in proteine. Acestea pot constitui micul dejun ideal intr-un regim de slabit. [..]
Alte informatii despre: clatite dietetie , dieta , alimentatie , nutritie , clatite

Dieta la care a apelat Kate Middleton pentru a slabi dupa fiecare sarcina

dieta carbohidrati
Kate Middleton si-a recapatat silueta de invidiat dupa fiecare sarcina. Multi se intreaba care este secretul sau. Ducesa de Cambridge a reusit sa slabeasca in timp record dupa fiecare sarcina urmand un stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta Kate Middleton , ducesa de Cambridge , stil de viata sanatos , sarbatori de iarna , kate middleton

Postul Craciunului si dieta de slabit

dieta carbohidrati
Foarte multe persoane se bucura de perioada postului, considerand ca in acest timp se vor curata spiritual si vor reusi sa slabeasca mai usor. Totusi, postul si cura de slabire sunt doua lucruri total diferite, care nu trebuie confundate sau asociate. [..]
Alte informatii despre: post , craciun , postul craciunului , dieta de slabit , detoxifiere , dieta

Cea mai eficienta dieta. Slabesti si nu te mai ingrasi niciodata la loc

dieta carbohidrati
Slabitul rapid, cu efecte vizibile, este un deziderat al oricarei femei a luat cateva kilograme in plus fie pe perioada sezonului rece, fie in timpul vacantelor. Dieta de 3 ore este regimul care te ajuta sa slabesti kilograme multe intr-un timp scurt. Efectele ei depind doar de tine. [..]
Alte informatii despre: dieta eficienta , dieta , cura de slabire

Cum sa slabesti rapid, fara efort

dieta carbohidrati
Exista multe diete care promit rezultate spectaculose, insa multe dintre acestea presupun infometare, o alimentatie nesanatoasa si cresterea nivelului de frustrare din cauza ca rezultatele nu se vad. [..]
Alte informatii despre: dieta rapida , slabeste rapid , dieta

Cele mai sanatoase fructe din lume, care nu ar trebui sa-ti lipseasca din dieta

dieta carbohidrati
Consumul de fructe în mod regulat te poate ajuta să ai o viață mai sănătoasă, datorita beneficiilor incredibile ale acestora. [..]
Alte informatii despre: sanatoase , fructe , ananas , dieta

STUDIU! Vrei sa slabesti? Trebuie sa consumi mai multe grasimi! Descoperirile cercetatorilor

dieta carbohidrati
Daca in cele mai multe diete grasimile sunt limitate, sau chiar interzise, oamenii de stiinta rastoarna acest mit. Ba mai mult, potrivit studiilor, pentru a slabi trebuie sa urmezi o dieta bazata pe grasimi! [..]
Alte informatii despre: grasime ficat , grasimi sanatoase , cercetatori , slabit , dieta , ulei de masline , studiu , diabet

Ce este mai bine sa consumi: mai putina grasime sau mai putini carbohidrati?

dieta carbohidrati
Ce sa elimini: grasimea sau carbohidratii? Aceasta este probabil intrebarea care te macina atunci cand vrei sa elimini kilogramele in plus. Ei, bine, studiile arata ca, in ciuda a ceea ce pare la o prima vedere, carbohidratii sunt mai pacatosi decat grasimile. [..]
Alte informatii despre: grasimi , alimentatie , dieta , carbohidrati

Carbohidrati buni si rai pentru sanatate. Tu stii de care mananci?

dieta carbohidrati
Carbohidratii sunt nutrienti esentiali in dieta ta zilnica, insa auzi constant ca unii nutritionisti ii blameaza de mama focului in dietele pe care le promoveaza, in timp ce altii nu stiu ce laude sa le mai aduca pentru silueta si sanatate. In acest context ambiguu, te vezi pus in fata unei dileme nutritionale sacaitoare: sunt sau nu carbohidratii buni de integrat in alimentatie? Si da, si nu! Invata sa recunosti alimentele cu carbohidrati buni si sa faci alegeri istete pentru sanatatea ta! [..]
Alte informatii despre: calorii , mezeluri , cartofi , cereale , fast-food , carbohidrati

Cum sa slabesti rapid mancand unt de arahide. Slabesti in 3 zile

dieta carbohidrati
Vrei sa slabesti, insa nu iti doresti o dieta foarte restrictiva? Untul de arahide ar fi o optiune excelenta in acest caz. Este o sursa sanatoasa de grasimi cu o cantitate moderata de proteine. [..]
Alte informatii despre: slabit , unt de arahide , retete , diete

Reteta de slabit pentru persoanele supraponderale

dieta carbohidrati
Persoanele supraponderale pot apela la o reteta simpla pentru a slabi. Se prepara acasa, usor, costa putin si este foarte sanatoasa. Este un amestec de scortisoara cu iaurt. [..]
Alte informatii despre: retete slabit , dieta

O noua dieta! Ce poate face pentru tine regimul de 4 saptamani

Cum a slabit Beyonce 27 de kilograme in doua luni. Arata senzational!

dieta carbohidrati
A slabit spectaculos si toata lumea s-a intrebat cum de a reusit. Beyonce a dat jos nu mai putin de 30 de kilograme, iar nutritionistul pe mainile caruia s-a lasat a dezvaluit recent dieta cu care a reusit minunea. [..]
Alte informatii despre: dieta vegana , Marco Borge , dieta Beyonce , vedete extern , showbiz , beyonce

Dieta de vara cu dovlecei. Scapa fara efort de kilograme!

dieta carbohidrati
Vara este cel mai bun moment pentru a slabi. Legumele si fructele se gasesc din belsug, iar tu poti scapa de kilogramele in plus fara prea mult efort. [..]
Alte informatii despre: dieta dovlecei , dieta usoara , dieta vara , dieta , cura de slabire

Dieta alimentara si depresia

dieta carbohidrati
O dieta echilibrata si sanatoasa ajuta la prevenirea si tratarea simptomelor depresiei. Anumite alimente sunt esentiale pentru inlaturarea stresului si depasirea anumitor perioade stresante din viata. [..]
Alte informatii despre: dieta alimentara , depresie , omega 3 , carbohidrati , stres , anxietate , seleniu

Dieta de 7 zile care-ti reseteaza organismul si te ajuta sa slabesti fara sa te infometezi

dieta carbohidrati
Exista atat de multe diete incat nu este deloc usor sa-ti dai seama care se potriveste cel mai bine cu stilul tau de viata. Tocmai de aceea, indrumarea unui profesionist este esentiala pentru o pierdere in greutate eficienta si sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: resetare organism , detoxifiere organism , dieta de detoxifiere , dieta

Cat de sanatoase sunt bananele?

dieta carbohidrati
Excelente pentru digestie. O gustare energizanta inaintea antrenamentelor. Bogte in amidon solubil in apa. Alimente extrem de nutritive. Vorbim despre banane, unele dintre cele mai populare fructe. Versatile si energizate, bananele sunt preferatele multora dintre noi. [..]
Alte informatii despre: banane , calorii , fitness , dieta , vitamina c , gustare sanatoasa

Vrei sa slabesti? Iata cum poti obtine rezultatele dorite, potrivit nutritionistilor!

dieta carbohidrati
Daca vrei sa slabesti este important sa stii ca exista anumite tehnici de preparare a alimentelor care te ajuta sa piezi in greutate, mai usor. Chiar daca renunti la grasimi, carbohidrati simpli si dulciuri, un stil de viata sanatos trebuie sa includa surse importante de proteina, de fibre din fructe si legme, dar si de carbohidrati sanatosi. Si mai poti adauga in dieta grasimi sanatoase. Insa, pe langa toate acestea, exista un truc care te ajuta sa slabesti, spun nutritionistii. [..]
Alte informatii despre: rezultate slabit , dieta slabit , nutritionisti , slabit

Cele mai bune diete de slabit: top 6 diete cu efect rapid

dieta carbohidrati
Daca ai tot fost dezamagita pana acum de curele pe care le-ai urmat, este cazul sa parcurgi lista cu cele mai bune diete de slabit. Consulta planul alimentar al fiecareia, apoi decide care dintre acestea ti se potriveste cel mai mult. Principalele lor beneficii sunt slabirea rapida si stimularea metabolismului. Uita de promisiunea "voi incepe de maine o dieta" si fa primul pas catre obtinerea siluetei dorite chiar de acum. [..]
Alte informatii despre: diete rapide , diete slabit , diete

Cele mai citite despre dieta carbohidrati

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta carbohidrati. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta carbohidrati.